这把~养生局！元气之旅GoGoGo！

▲本组图源 | 长春晚报融媒体记者 王强

昨日（12月9日），2025长春国际医药健康产业博览会暨长白山人参产业高质量发展大会正式落下帷幕！展会全程人气爆棚，首日观展人数就达3.7万余人。各种中西医义诊台前排起长队，新奇有趣的养生“黑科技”更是让人们直呼“上头”——这场养生热潮，你赶上了没？

展会逛完了，养生之旅才刚刚开始~文旅君挖到了几条超有趣的“元气旅游线路”，把温泉、滑雪、探秘和美食全打包，让你玩着玩着就把元气加满，这个冬天摆脱“脆皮”当“元气侠”！

线路一

温泉秘境·本草寻踪

长春→抚松

从一场热气腾腾的泡温泉开启旅程吧~在氤氲水汽中放松身心，走进中医药博物馆，探寻中草药的前世今生。到长春单氏中医院，领略中华老字号、省级非遗单氏中医的深厚底蕴，亲手制作人参香，让药香沁润心脾。再前往珺禧艾灸舍，体验一次古法手工悬灸，为身体注入温暖活力。

在长春冰雪新天地赏雪、玩雪，到长春市动植物公园打卡西游主题乐园，这条线路安排得明明白白~

一路向南，来到抚松县。白天在温泉中舒缓身心，在滑雪场感受速度与激情，还能与当地非遗传承人了解采参习俗，沉浸式体验山林索宝的神秘仪式，品尝地道的手工人参饺子。傍晚入住锦江木屋村，这才是冬日度假的顶配体验~

线路二

城市漫步·自然奇遇

长春→通化

深入探究满医满药的独特文化，泡进温暖汤泉放松身心，前往长春生修堂中医院，在生修堂中医博物馆里了解中医发展史，还有机会体验古法膏方的制作技艺。之后漫步历史街区，感受城市的人文底蕴。

直奔“中国野山参之乡”柳河县，探访连绵山野间的野山参遗址。在云岭野山参保护区，呼吸纯净的参田空气，开启元气之旅。走进野山参博物馆大开眼界，系统了解野山参知识，再以一顿用多年野山参入馔的特色美食结束探秘之旅，从味蕾深处感受山林精华的滋养。

线路三

趣味求知·健康密码

长春→延吉→珲春

在温泉中放松后，前往和春堂中医馆，聆听这家中华老字号的传承故事，品鉴一杯特制的禀赋茶饮，观赏非遗技艺，发现有趣的中医文创。再到三大场馆穿梭历史长河，探索科学奥秘。在净月潭滑雪场释放活力，在长春莲花岛影视城打卡留念，传统与未来、动与静，这里全都有~

前往圣水龙山国际康养新城，在长白山野生药材博物馆中认识独特的朝医药材。走进参田、探访林场，参与庄严的拜山仪式，在专业指导下亲手采挖，再漫步朝鲜族村落和博物馆。最后在充满特色的民俗园、网红打卡地尽情畅玩，深度体验民族文化。

来看中医药的“智慧变身”！探访智能化生产车间，了解科技如何为传统产业赋能，在AI科技展馆感受健康产业的创新活力；在酒窖与产品展厅，读懂人参产业的华彩篇章。从匠心到智造，真的很酷！

别再看手机啦~

这个冬天，约上好友

在旅行中找回满格元气

一起出发吧！

（注：以上排名不分先后，均为资料图片，文中内容仅供参考。各景区及场馆实际情况、游玩咨询、最终解释权等以各主办方发布为准。）

◆素材来源：长春文旅综合整理，素材来源于长春市文化广播电视和旅游局、长春政事儿、各城市文旅账号、各景区及场馆账号，部分图片素材来自长春晚报融媒体记者 王强和网络，版权归原作者所有，如有版权问题，请联系我们。转载本文请注明“长春文旅”。

◆编辑：刘娇阳

◆美编：郗远辉、高玮翎

◆初审：柳絮

◆复审：师锁伟

◆终审：曹昊

◆平台编辑：王华琳