跟着赛事游贵阳｜跑完贵马别急着走！这份“美景打卡清单”请收好

6月14日，2026贵阳马拉松即将鸣枪起跑。18万余人报名、2.5万个参赛席位、31名国内外顶尖跑者同场竞技。

图/第一赛道

今年的贵马，注定是一场燃爆全城的体育盛宴。但如果你以为跑完就结束了，那可就亏大了！凭号码布，四大景区首道门票免费；跟着最新出炉的“爽爽贵阳新十景”，还能把贵阳的山水、文脉、烟火气一网打尽。这篇“美景篇”，送给每一位跑友——跑完贵马，留下来，好好看看这座城。

跑友专属福利：凭号码布，四大景区免费逛

先说最实在的。6月12日至16日，参赛选手凭成功报名赛事截图或参赛号码布，可享受四家景区首道门票免费。这意味着你可以省下一笔钱，多吃几顿酸汤鱼。

第一站：花溪青岩古镇（AAAAA）

600年前是军事要塞，如今是贵阳最有烟火气的地方。整个古镇用青色岩石垒成——城墙、街巷、院墙、老屋，全是石头。走在青石板路上，两边是滋滋冒油的卤猪脚摊、飘着玫瑰香的冰粉店、现烤的糕粑稀饭。别急着逛景点，先啃一只卤猪脚，再喝一碗玫瑰冰粉，然后慢慢爬古城墙。从城墙上往下看，灰色的屋顶层层叠叠，600年的炊烟到现在都没断过。如果有时间，住进古镇里的全国甲级民宿“漫萱”，推开窗就是600年的月光。

第二站：花溪天河潭（AAAA）

贵阳人自己都爱去的“喀斯特博物馆”。山里有洞，洞里有水，水上有瀑。坐船进水洞，头顶是奇形怪状的钟乳石，灯光一打像进了科幻片；出来以后是旱洞，要爬一段台阶，洞里凉飕飕的，夏天进来简直不想走。最惊艳的是洞口那挂瀑布，水声轰隆隆的，站在下面拍照，水雾扑面而来。整个景区不大，逛下来两三个小时，但山水洞瀑全齐了，像把贵州的招牌景点打了个包。

第三站：乌当羊昌·花画小镇（AAAA）

789亩，全是花。不同季节有不同的花海，六月份去，格桑花、马鞭草开得正旺。这里不光是看花——水东文化广场、知青文化园、房车旅行基地，逛一天都不重样。带孩子的可以去阳光草坪放风筝，情侣可以去花艺步行街拍照，喜欢安静的可以在花山秀色找个长椅坐下来发呆。景区里还有专门的露营区，如果不想赶路，租个房车住一晚，晚上看星星，早上被花香叫醒。

第四站：南明贵阳药用植物园（AAA）

以上图源/第一赛道

这是贵州唯一一个集科研、科普、游览于一体的药用植物园，2000多种药用植物种在山坡上。樱花园、桃花园、荷花池，每个季节有不同的花。但最有意思的是药用资源博物馆——你会看到“原来板蓝根长这样”“金银花是爬藤的”。带孩子的可以来玩“找药材”闯关游戏，老人来可以学怎么认养生的草药。逛完出来，整个人都觉得神清气爽——大概是被植物“疗愈”了。

文脉传承三景：读贵阳的历史，从这里开始

甲秀文昌｜甲秀楼-文昌阁历史文化街区

贵阳的城市地标，没有之一。南明河畔的甲秀楼，400多年了，还是那个“黔中第一胜景”。建议傍晚来——夕阳把阁楼染成金色，倒映在南明河里，两岸柳树飘飘，是贵阳最经典的画面。但甲秀楼的魅力不止于此。

往北走几百米就是文昌阁，四百岁的古城墙下，经常有路边音乐会。没有舞台，没有门票，吉他手往台阶上一坐就开始唱。古建筑与年轻人的歌声撞个满怀——这是贵阳独有的浪漫。你可以站在人群里跟着哼，也可以坐在石阶上静静听。最古老的地标，正为最年轻的梦想打着节拍。

怎么玩：傍晚5点左右到甲秀楼，看日落、拍倒影；天黑以后往文昌阁走，偶遇一场路边音乐会；附近护国路上有很多老字号小吃，肠旺面、豆腐圆子、丝娃娃，随便进一家都不踩雷。

心学高地｜孔学堂、阳明祠、阳明文化园、玩易窝

“此心光明，亦复何言。”500多年前，王阳明在修文龙场悟道，开创了心学。今天你可以站在他曾经沉思的地方，不必强求顿悟，吹吹同款山风就够了。修文的阳明文化园和玩易窝，是悟道遗址所在地，山谷清幽，很适合一个人静静走一走。如果不想跑那么远，市区扶风山下的阳明祠也很好——古木参天，晨钟暮鼓，坐一会儿心就静下来了。花溪的孔学堂则是另一番景象，儒家经典在这里代代传承，建筑宏伟，适合带大孩子来感受传统文化。

怎么玩：市区内逛阳明祠，再加孔学堂，半天就够了；如果想深度体验，可以专门抽出一天去修文，把阳明文化园和玩易窝一起逛了，顺路还能吃修文的特色辣子鸡。

红色记忆｜红飘带、息烽集中营

一虚一实，两种方式读懂长征。在息烽集中营，历史是可以用手触摸的厚重——阴森的牢房、冰冷的刑具、烈士留下的字迹，每一处都让人沉默。讲解员说起当年的故事，很多参观者会红了眼眶。而在“红飘带”长征数字体验馆，历史是可以用全身心沉浸的光影。走在里面，你像是跟着红军爬雪山、过草地，炮弹从头顶飞过，雪花落在肩膀上。一实一虚，一古一今，两种方式都在告诉你同一句话：我们从哪里来，要到哪里去。

怎么玩：两个地方可以安排在一天。上午去息烽集中营，听讲解、看旧址；下午去“红飘带”，感受沉浸式体验。建议穿舒适的鞋子，两个地方都需要走不少路。

烟火生趣三景：钻进贵阳的市井里，吃个痛快

平步青云｜太平路、青云市集、阿云朵仓

“早C午T晚A”——咖啡、奶茶、酒精，贵阳年轻人的一天从这里开始。太平路是老街新生的代表，短短几百米，藏着十几家宝藏咖啡馆和小酒馆。下午去，点一杯手冲，坐在门口看老街人来人往；傍晚灯光亮起来，整条街变成年轻人的社交场。

青云市集是贵阳的“夜生活天花板”。酸汤鱼、肠旺面、豆腐圆子、丝娃娃、烤小串、烙锅……空着肚子来，扶着墙出去。这里没有“网红滤镜”，只有热气腾腾的贵阳日常。本地人也来这里吃，排队的时候还能跟前后的人聊两句。阿云朵仓则是文艺青年的据点，书店、文创、精酿，氛围感拉满。

怎么玩：下午3点从太平路开始，喝一杯咖啡；傍晚6点转战青云市集，从头吃到尾；晚上9点以后去阿云朵仓，喝一杯精酿，翻几页书。贵阳的夜，这才刚刚开始。

青岩古韵｜青岩古镇

600多年前的烟火，延续至今。沿着徐霞客走过的青石板路，追忆当年的兵城岁月。古镇不大，但每一条巷子都有故事。定广门是古城的正门，爬上城楼可以俯瞰整个古镇；赵公专祠里能看到精美的木雕；慈云寺的石柱上刻着岁月的痕迹。但青岩真正的灵魂，是吃。卤猪脚要用十几味中药卤制，软糯入味；玫瑰冰粉是手工搓的，清凉解暑；糕粑稀饭现蒸现吃，甜而不腻。找家小店坐下来，老板会跟你聊古镇的旧事。如果想住下来，全国甲级民宿“漫萱”就在古镇边上，推窗就是田园。旁边的龙井村，还能喝一碗布依族米酒，看一场“村晚”。

怎么玩：至少留出半天。上午逛古镇、爬城墙、看古迹；中午找家小店吃卤猪脚、糕粑稀饭；下午可以去龙井村转转，喝米酒、看布依族歌舞。如果能住一晚，晚上的古镇更安静，灯笼亮起来，石板路泛着光，像穿越回了古代。

多彩秘境｜多彩贵州城、夜郎谷

在多彩贵州城，你可以一站式领略贵州的民族风情。苗绣、蜡染、银饰、侗族大歌……全都在这里。最值得看的是民族文化展馆，展品精美，讲解专业。逛累了就去吃酸汤鱼——这里的酸汤是凯里老字号的配方，酸辣开胃。

而在花溪夜郎谷，一位老艺术家用20多年亲手垒砌的石头王国，像梦一样不真实。各种奇形怪状的石头雕塑散落在山谷里，像走进了某个失落文明。每一尊雕塑都不一样，有的像图腾，有的像人脸，拍照能拍一整天。

怎么玩：上午去多彩贵州城，看展馆、吃酸汤鱼；下午去夜郎谷，拍照、发呆、探索。两个地方离得不远，车程20分钟左右。

山水奇缘四景：贵阳的夏天，是绿色的

毓秀黔灵｜黔灵山公园

全国最大的城市中心自然山体公园，关键还免费。山不算高，半小时就能爬到弘福寺。一路上会遇到成群的猕猴——它们才是这里的主人。看猴子上蹿下跳、抢游客的零食，是每个贵阳人共同的童年记忆。山顶的“小老费”是只明星猴子，上过好几次新闻，很多人专门来找它。下山以后可以去黔灵湖边坐坐，湖面开阔，风吹过来凉凉的。跑完马拉松来这里放松双腿，看看猴子发发呆，比任何恢复手段都管用。

怎么玩：建议上午去，猴子最活跃。可以从南大门进，沿着九曲径上山，经过弘福寺，然后从另一侧下山到黔灵湖。全程两三个小时，不赶时间的话可以在湖边坐很久。

花漾高峰｜贵州梅园绣球花海

图/贵州梅园

六月的贵阳，是属于绣球花的。在贵安新区高峰镇的“爽爽贵阳新十景”——花漾高峰，近千亩绣球花正值最佳观赏期。35万余株绣球花，70多个品种，蓝色、紫色、粉色、白色、绿色……漫山遍野铺展开来，像打翻了艺术家的调色盘。

怎么玩：绣球花海自带滤镜，穿白色或浅色裙子和园区内的梅花鹿合照，随手一拍都是朋友圈爆款；园里有研学团，孩子们可以了解花朵、土壤、昆虫的知识，临走还能领花做成标本；可以自带小型帐篷和野餐垫，在花海边铺开，吹着山风吃零食。

山涧灵泉｜息烽、乌当温泉带

跑完42.195公里，最需要的就是一池温热的泉水。息烽温泉是世界三大氡泉之一、中国八大名泉之一。泉水从地下2000多米涌出，含有多种矿物质。泡进去的时候，酸痛的肌肉一点点松弛下来，整个人像被托住了一样。不想跑那么远的话，乌当的森林温泉也很好——藏在山谷里，泡池散落在树林间，抬头就是蓝天白云。跑完贵马的第二天，来这里泡一整个下午，是最顶级的“赛后恢复”。

怎么玩：建议安排半天。上午跑完马，下午直接去温泉。息烽温泉从市区开车约1小时，乌当半小时。记得带泳衣，温泉区有简餐，泡饿了可以吃点东西补充能量。

天河飞湍｜天河潭、南江大峡谷、桃源河