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2025 WINTER
生态陇南 康养胜地
LONGNAN
travel in winter
图 | 陇南市文化广电和旅游局
雪覆峡谷，冰瀑垂挂
雾霭漫过湖面
冰雪为这方水土
晕染出别样韵味
官鹅沟的雪林如童话
文县天池银装裹水墨
万象洞藏着恒温温润
西狭颂映雪显汉隶风骨
……
这里是甘肃·陇南
正以冰雪灵秀与文脉厚重
等你踏雪解锁双重惊喜
图 | 陇南市文化广电和旅游局
地处陕甘川交界的陇南，素有“陇上江南”之称。这里山水灵秀与文脉厚重共生，既有官鹅沟、文县天池等自然秘境，也有先秦三国文化遗址、陇南五国文化、红色纪念、民俗文化等人文瑰宝，多元景观让旅途充满层次。
冬日的陇南更具韵味：冰雪为山水披上盛装，溶洞恒温避寒，古迹映雪更显静谧。轻徒步赏冰瀑、访古祠悟文脉、探遗址忆峥嵘……冷冬里藏着暖调体验，是兼具观赏性与体验感的冬季旅行优选。
图 | 陇南市文化广电和旅游局
为了让广大游客畅赏冬景
今天为大家推荐两条陇南主题线路
冰雪秘境·陇南冬韵山水游
千年文脉·陇南冬访古迹游
现在，让我们一起出发
解锁陇上江南的冬日韵味与惊喜！
01. Chapter I
冰雪秘境·陇南冬韵山水游
❄️核心亮点：雪山峡谷、冰瀑湖泊、森林温泉般的冬日光影
适合人群：喜欢山水、摄影、轻徒步、冬季静谧氛围的游客
线路推荐：
D1：武都 → 万象洞 → 裕河川金丝猴观测
D2：官鹅沟冰雪奇观一日游
D3：文县天池冬景 + 碧口茶乡暖冬
推荐打卡1：官鹅沟大景区
官鹅沟大景区的冬日是极致冰雪秘境，堪称“陇上冰雪童话”。想饱览雷古雪山全貌，推荐搭乘雷古山索道，索道穿梭于皑皑林海间，高空俯瞰能将冰封峡谷、雾凇群峰尽收眼底，4154米主峰巍峨矗立，与云海相映成趣。峡谷间数十条冰瀑高悬，或如白玉帘垂挂，或似冰柱林直立，冰晶在阳光下泛着莹润光泽。漫步雾凇长廊，松枝凝霜、玉树琼花，脚下积雪“咯吱”作响，栈道沿冰封溪流延伸，美不胜收。
图 | 陇南市文化广电和旅游局
推荐打卡2：万象洞
万象洞被誉为“华夏第一洞”，是陇南冬季避寒的绝佳秘境。这座形成于3亿年前的喀斯特溶洞，洞内恒温14℃左右冬暖夏凉。石钟乳、石笋千姿百态，月宫、龙宫、天宫三大洞厅景致奇幻，更藏着北周至明清的千年题刻。漫步其间，灯光映照下的钟乳石如诗如画，既能感受自然鬼斧神工，又能在温润空气中卸下寒意。
图 | 陇南市文化广电和旅游局
推荐打卡3：裕河川金丝猴观测
景区藏于陇南武都大熊猫国家公园内，90%以上的森林覆盖率让这里成为四季的“天然氧吧”。核心亮点当属川金丝猴观测——千余只金丝猴在此栖息，冬日里金黄长毛映着白雪，它们在林间跳跃、雪地嬉戏。游客跟着护林员可近距离见证群猴抢食、幼猴依偎的治愈场景。沿峡谷步道前行，清冽空气裹着草木香，溪流潺潺伴脚步，野趣与温情兼具，是冬日不可错过的秘境。
图 | 陇南发布
推荐打卡4：文县天池
文县天池是陇南山间的冬日水墨秘境，作为高山堰塞湖，冬季因地热加持保持18℃不冻，湛蓝湖面与四周银装雪峰形成奇幻对比。雾凇凝挂枝头，玉树琼花倒映水中，冰瀑悬于崖壁，溪流在雪间潺潺流淌。沿环湖栈道漫步，清冽空气裹着水汽，登望月山可俯瞰全景，天地间静谧圣洁。这里没有喧嚣，只有冰雪与湖水共生的诗意，是冬季赏景、沉淀心灵的绝佳秘境。
图 | 陇南市文化广电和旅游局
02. Chapter Ⅱ
千年文脉·陇南冬访古迹游
❄️核心亮点：秦文化探源、三国遗韵、摩崖书法、红色足迹
适合人群：历史文化爱好者、研学旅行、红色旅游
线路推荐：
D1：礼县秦文化博物馆 → 三国文化产业园
D2：成县西狭颂 → 杜甫草堂 → 白马民俗文化体验
D3：哈达铺红军长征纪念馆 → 两当兵变纪念馆
推荐打卡1：礼县秦文化博物馆
博物馆坐落于“秦皇祖邑”礼县，是探寻早期秦文化的核心地标。馆舍仿秦汉宫殿形制，古朴雄浑，馆藏文物5000余件，一级文物近150件。镇馆之宝秦公鼎、蟠虺纹青铜车型器（将四轮车历史提前2500余年）见证秦代文明，金饰片、编钟等文物尽显先秦工艺巅峰。漫步展厅，可触摸秦人崛起的历史脉络，感受大秦帝国发祥地的厚重底蕴。
图 | 陇南发布
推荐打卡2：三国文化产业园
陇南三国文化产业园坐落于礼县，是依托“六出祁山”史实打造的全业态三国文旅胜地，一期已建成投用。园内有还原蜀汉指挥中心的靖安司、非遗研学的盐官坊、三国主题旅拍的紫烟阁，还可直通祁山堡武侯祠，能换装打卡、研学科普，沉浸式触摸三国历史脉络。
图 | 陇南发布
推荐打卡3：成县西狭颂景区
国家4A景区、全国重点文物保护单位，藏于鱼窍峡的山水之间。核心为“汉三颂”之首的《西狭颂》摩崖石刻，1800余年完好无损，汉隶书法雄浑静穆。景区喀斯特地貌奇特，青山对峙、响水河潺潺，瀑布迭次相连，古栈道遗迹隐约可见。步道沿峡谷延伸，自然清幽与千年文脉交融，是赏景访古、感受汉风的绝佳去处。
图 | 携程官方相册
推荐打卡4：杜甫草堂
成县杜甫草堂（又称杜公祠），坐落于飞龙峡口，是国内现存历史最久的杜甫草堂之一，有“同谷第一家”美誉。唐乾元二年，杜甫避安史之乱流寓同谷，在此结庐月余，写下《同谷七歌》《凤凰台》等不朽诗作。北宋始建祠堂，历经修缮，现存古碑、雕像与碑廊，周边山环水绕，凤凰台、万丈潭等景致与诗韵相融，是访古寻诗的清幽秘境。
图 | 陇南发布
推荐打卡5：白马民俗文化体验
陇南白马民俗文化体验集中于文县铁楼藏族乡，核心是国家级非遗“池哥昼”。每年正月十五的火把节为其高潮，千支火把点亮山谷，白马人身着麻布长袍、戴木雕面具跳“池哥昼”，还会与游客共舞火圈舞、参与涂墨狂欢，以火祈福，在粗犷歌舞中传递风调雨顺的祈愿，尽显古老部族的独特风情。
图 | 陇南文县发布
推荐打卡6：哈达铺红军长征纪念馆
哈达铺红军长征纪念馆坐落于陇南宕昌县哈达铺镇，是红军长征的“加油站”与重大决策地。1935年，党中央在此作出“到陕北去”的战略抉择，红一、二、四方面军先后过境休整。馆内保留义和昌药铺等多处革命遗址，陈列马灯、银币等珍贵文物，红军街完好留存当年风貌。漫步其间，可触摸长征历史脉络，感受不朽的革命精神。
图 | 陇南市文化广电和旅游局
03. Chapter Ⅲ
暖冬烟火·陇南美食推荐
冬日游陇南，除了赏冰雪、探文脉，最不能错过的便是街头巷尾的暖身美食。这些风味带着陇上江南的独特烟火气，或是用山野食材炖煮的暖锅，或是传承百年的手工小吃，既能驱散旅途的寒意，又能让味蕾感受当地的风土人情，成为冬日陇南之旅里暖胃又暖心的独特记忆。
NO.1
宕昌清汤羊肉
宕昌羊肉是当地冬日暖身的招牌美味，选用散养在高原草甸的山羊，肉质鲜嫩无膻味。烹饪时将羊肉与羊骨同入大锅，搭配当归、党参等本地药材慢炖数小时，汤头奶白浓郁、香气醇厚。寒冬里围炉喝一碗热汤，再蘸上秘制辣子酱吃一口羊肉，从舌尖暖到四肢，是游完官鹅沟冰瀑后的绝佳慰藉。
图 | 陇南宕昌发布
NO.2
武都洋芋搅团
武都洋芋搅团是刻在当地人DNA里的特色小吃，选用高山沙土地洋芋，蒸熟后放入木槽反复捶打至软糯黏韧。食用时浇上酸爽的浆水汤汁，或是拌上油泼辣子与蒜末，口感绵密又带着独特嚼劲。冬日里来一碗热乎的洋芋搅团，既能果腹又能驱寒，还能尝到陇南山地的质朴风味。
图 | 陇南发布
NO.3
陇南豆花面
豆花面是当地早餐和冬日暖胃的人气之选，灵魂在于嫩滑的手工豆花和鲜香的骨汤面。手磨豆花口感细腻如布丁，搭配筋道的碱水面，淋上用葱花、虾皮、香油调制的热汤，还可根据喜好加一勺油泼辣子。清晨或游玩归来，一碗豆花面下肚，暖身又解乏，尽显小城的烟火温情。
图 | 陇南成县文体广旅
NO.4
文县罐罐茶
陇南茶乡冬日独有的暖饮，用小巧的砂罐在炭火上焙烤茶叶，加入花椒、生姜、核桃仁等，再注入山泉水慢熬。茶汤色泽深红、香气馥郁，喝起来辛辣中带着茶香与坚果香。寒冬里围坐炭火旁煮一罐茶，配着烤馍慢慢品，既驱散了寒意，又能感受碧口古镇的慢生活韵味。
图 | 陇南文县发布
雪落陇上江南
陇南的冬日藏着双重浪漫
这里有暖冬秘境的治愈
也有历史长河的沉淀
这个冬天，别辜负这份限定美好
收拾行囊赴陇南
让醉人山水与深厚文脉
为你编织一场难忘的冬日之旅
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