望山川之秀 闻四季之香
问古今之道 切康养之境
以乌蒙山自然生态为廊道
以中医药文化为视角
四条以中医传统“望、闻、问、切”
为创意核心的健康旅游精品线路
为您奉上
让我们一起
开启一场
漫步青山绿水间
体验中医药文化的旅途！
乌蒙大草原（图源网络）
晨曦初起，踩着露水走过药田，循《本草纲目》辨乌蒙妙药；
暮色降临，栖息山间民宿，依《食疗本草》鉴养生佳肴。
这里，本草飘香、文脉悠长，山川灵秀、花果馥郁，既可滋养体魄，亦可安顿性灵——正是心之所向的诗意远方。
望·翠屏叠绿 润养初心
四川成都—乐山沐川—宜宾翠屏—长宁—贵州·遵义道真—重庆·南川—石柱
翠屏山（金滨乐 摄）
游玩介绍：
萃取“望诊”精髓，循着“肝开窍于目”的中医智慧，以万顷绿意滋养肝目、澄澈心神。聆听沐川竹海的碧浪涛声，徜徉在有“城市绿肺”之称的翠屏山公园，沉醉在富含氧离子的蜀南竹海，在道真云栖湖国际旅游康养度假区、金佛山、大风堡景区等秘境中涤荡心灵。沿途亲手制作非遗竹编，品尝宜宾燃面、全竹宴、灰豆腐果、党参鸡和仡佬族三幺台宴等健康美食，沏一壶清热降火的淡竹叶茶，让身心回归本真宁静。
闻·芳漫乌蒙 香沁入心
重庆—宜宾翠屏—凉山越西—喜德—西昌—攀枝花米易
五粮液安乐泉（金小兰 摄）
游玩介绍：
巧借“闻诊”理念，以草木芬芳提振阳气，集天地馨香抚慰心神。在五粮液十里酒城沉浸式体验“和合共生，美美与共”的东方美学，在宜宾天地、南部新区沉浸式解锁中医时尚潮玩，在喜德温泉的氤氲中闻硫磺清润，在西昌邛海的清风中嗅草木清甜，在米易太阳谷的暖阳中闻鲜果芬芳；这里有苦荞茶的清冽唤醒嗅觉，有中草药的幽香安神定气，更有玛瑙樱桃、阳光玫瑰葡萄的果香醒脾解郁。亲手采摘时令鲜果，细品药香与果香交织的滋味，每一缕芬芳都是滋养身心的温柔馈赠。
问·寻脉本草 叩问匠心
贵州贵阳—毕节—泸州古蔺—宜宾兴文—翠屏—遵义赤水—仁怀
秋染水乡（刘天富 摄）
游玩介绍：
呼应“问诊”深意，穿梭古今探寻本草奥秘，叩问生命康养初心。走进毕节百里杜鹃的花海药田，探秘兴文石海的僰苗药韵，在李庄古镇触摸抗战文化与中医药融合的印记，在赤水河谷追寻金钗石斛的生长踪迹。解锁彝药发酵的古老智慧，体验古蔺郎酒的酿造工艺，亲手制作古法苗药香囊，见证李氏正骨非遗手法，探寻吴佩衡扶阳学术、丁氏妇科流派的传承密码。品尝僰王山山珍药膳、李庄“一花二黄三白”养生宴，在山水与人文中“问道养心”。
切·细品珍馐 食养身心
云南昆明—曲靖—贵州·兴义—安顺—云南·昭通—宜宾筠连—翠屏
合江门广场
游玩介绍：
借鉴“切诊”触感，以手触自然、以食养五脏，感知天地草木的生命律动。漫步滇池的清风碧浪，踏访会泽大海草山的辽阔，在安顺九龙山的森林氧吧中放松身心，在筠连乌蒙山中医药文化博物馆里探寻百草奥秘，在翠屏合江门感受三江汇流的壮阔，在冠英古街细品市井烟火中的药香余韵。体验巡司“川南第一汤”的温泉疗愈，品尝天麻火腿鸡、特色药膳汤锅、七舍茶、金刺梨等养生美味，于亲身体验中调理气血、颐养身心。
TIPS
乌蒙山，横跨四川、重庆、贵州、云南四省市，山有灵，水含情，泽披桑梓。群山深藏数不清的本草珍奇，从崖壁岩间的石斛（hú）到林下坡上的天麻，每一株草木都浸润着天地灵气；古驿道旁的药铺旧址、苗寨里的祖传药方、特色彝医火疗法，更让中医药文化在此间扎下深根，代代相传。
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