建议老年人，立刻停止旅游活动，因为有这3大坏处，一起来看看吧

建议咱们老年人呀，立刻停止旅游活动，因为有这三大坏处 ，咱们一起来看一看吧。

说起老年人立刻停止旅游活动的话题。估计会有好多人反对 ，不过这是一个很现实的问题，老年人不得不认真细致的去思考。如果不能够慎重的考虑，到那时后悔也就晚了。

我们说呀 这老年人，辛苦了大半辈子，就应该出去转转享受晚年的幸福生活 ，但是我们也要 多方面的考虑，除非具备旅游条件，否则盲目的出游，最终会有可能付出代价。

在当今，旅游已经成为了人们生活中不可缺少的一部分 ，是很多退休后老年人的追求，但是正如我们在日常生活中使用的手机，显然是具有显著的两面性。第一个方面，就是我们老年人在游山玩水的时候，不仅享受大自然美好风景和快乐，同时在背后还隐藏着诸多不容忽视的严重问题。

有过这样体验的老年人，很多人回来之後 都後悔了。

下面我们大家一起来深度探索老年人旅游三大隐患，并送上我的建议，希望能够给各位朋友在旅游规划中增加一抹光彩。

第一老年人最关心的身体健康问题

随着年龄的增长，老年人的机能逐渐衰退，免疫系统也相对脆弱，旅游过程中，老年人面临着慢性疾病的困扰。

例如高血压、糖尿病心血管疾病，关节炎等等，容易受到环境、气候的影响，会出现不同程度的身体不适症状，其中以腰腿疼痛、关节磨损最为常见。

这是因为长时间的行走与站立，以及坐车空间小，没有活动范围、长时间的震动，都有可能加重 给老年人的身体带来严重的威胁。

其次旅行中的饮食和作息呀，往往难以保正，有些人还会出现水土不服、肠胃不适症状，这对慢性病患者来说无疑是雪上加霜。不规律的生活导致了血压升高，血糖失控等 疾病的风险增加，进而影响到你自己整个旅行过程的体验，再有旅游地环境气候的变化，例如温差变化大，空气质量不好，有可能引起呼吸系统的疾病，例如哮喘，支气管炎感冒咳嗽急性发作。

第二家庭关系、安全问题。

老年人外出旅游，可能会引起子女的担心和反对，子女担心老年人的安全 会影响到他们的工作和生活。老年人由于身体的灵活性差，反应速度迟缓，比不得从前年轻的时候。

故而在旅行中容易跌倒碰撞等意外事故的发生，据统计每年因旅游导致老年人跌倒比例高达40%左右，一旦发生意外，恢复时间需要很长，甚至可能留下永久性的失能伤害。

并且老年人在一个不熟悉的地方，容易迷失方向，遭遇诈骗，这些都是不安全隐患，不可忽视，这些案例的发生 更是给我们敲响了警钟，提醒我们安全第一。

如果老年人遇到问题，需要子女的帮助和照顾，不仅会给子女带来麻烦，也有可能会影响到老年人的旅游计划。

第三心里压力增大

旅游本应该是老年人放松心情，享受生活的过程，但对于老年人来说，有可能是一种负担。

一方面他们有可能担心自己身体状况不佳，而感到焦虑不安，旅途中面对交通不畅，生活习惯的差异和新环境适应困难。

还有可能担心，旅游行程安排非常紧凑。得不到休息自己无法适应，害怕出现意外，这种心理压力，不仅会影响老年人的旅游体验。还可能对他们心理健康造成不良影响，同时也有可能让他们感到孤独和抑郁。

这种压力在旅游结束后还有可能以综合症的形式表现出来，例如情绪上的低落食欲上的不适。

所以老年人在选择旅游时，应更加注重行程的愉悦和轻松，避免给自己带来过大的压力。下面给大家一点建议

1对身体健康状况进行评估

老年人在出外旅游时，应进行一次全面的体检评估，听取医生的意见，根据自身情况选择适合自己的旅游目的地。合理安排每天的活动，量力而行，避免过度的劳累。出现不适就地休息。

2 ；旅游目的地的选择

老年人最好选择环境优美，空气清新，客流量少的景点作为目的地，不宜选择车、船长时间旅行，可选周边短线游，带上必要的辅助工具，例如：拐杖，轮椅。一旦发生意外，可及时返回治疗及时通知家属亲友来照料。

3 安全第一

老年人外出旅游，结伴而行。确保旅途安全，这样与家人或朋友相互间有个照应，在饮食上自备水杯和餐具，多吃水果和蔬菜，宜清淡注意饮食卫生。带上常备药品，老年人除了带基础病的药以外，还要带上急救药品，观测天气变化，备足衣物。对自己的财物保管好，出门前备份必要的证件，以备不时之需。

总之做好充分的准备，和规划，让我们每一次的旅游都成为美好人生的回忆！好了今天就分想到这里，我们下期再见！