户外大神踏雪，冬季穿越鳌太，却因暴风雪被困山中，她曾一度觉得自己可能出不了山，望着帐篷外的羚牛，她非但没有恐惧，反而开始幻想羚牛能像传说中的神兽那样将自己驮下山，期盼直升机能从天而降来救自己，但她还是在雪山中艰难生存长达22天，最终完成自救，那么，她究竟是如何做到的？
2011年2月，在医院从事医护工作的踏雪，背着26.7公斤的装备，来到秦岭山脚下。踏雪虽然只有29岁，但此前已经成功完成春夏秋三季穿越鳌太，这一次她准备了很久，计划挑战冬穿，成为中国四季穿越鳌太第一人。
踏雪经验丰富，又是一个非常细心周到的人，出发前她为了确保万无一失，将装备精确到克，总计27种物资，包括食物和登山装备两大类，足够她在山中生活15到20天。她的计划是最多用十天时间走完全程，赶在2月9日上班。
1月29日，踏雪来到太白县塘口村，并在这里扎营过夜，次日正式开始进山，前7天秦岭天气晴朗，踏雪行进的速度也非常快，2月7日，便顺利抵达了西塬垭口，但是她还是低估了冬季秦岭的凶险。就在她刚要穿越垭口时，秦岭突然刮起暴风雪，八级大风让她站都站不稳。
她意识到必须立刻扎营避险，但在光秃秃的山脊上，她尝试了三次都没能成功将帐篷支起来，在这一过程中，防潮垫意外丢失，帐篷还被狂风撕开一个大口子，积雪越来越厚，已经能够齐腰，糟糕的是，踏雪没有携带卫星电话，无法对外求救，她只能裹着两层睡袋，蜷缩在帐篷的一角，强忍着-32℃的低温，绝望的等待天气窗口期，结果一等就是5天。
为了节省资源，她每天只吃很少的食物保持体力，但身体的疲惫难以避免，在绝境中，她曾无数次幻想突然有直升机从天而降，来解救自己。一天夜里，在帐篷外不足2米，出现了一头秦岭杀人王羚牛，正目露凶光死死盯着帐篷，此时的踏雪已经精神恍惚，竟然没有感到丝毫害怕，而是开始幻想羚牛能像神话中那样，将自己驮下山。此时的踏雪越发不确定自己是否能活着出去，只能走一步算一步，好在她拥有足够的野外求生经验，在节省物资的同时，为了防止失温，每天都会用气罐烧雪水泡脚，抱着装满热水的水袋睡觉，出发前她带了13个气罐，在被困的日子里，发挥了巨大作用。
2月15日，秦岭的暴风雪终于有所消减，踏雪也决定趁机离开西塬，朝跑马梁前进，但途中又遭遇狂风，在缺少遮挡的山脊上，踏雪迈出的每一步都拼尽了全力，好在她凭借坚强的意志，始终保持理智和判断，见到适合避风的石缝，便钻进去躲避。
在能见度极低的山区内，即便有过多次穿越经验的踏雪，也没有贸然选择抄近路下撤，而是坚定的沿着GPS显示的主轨迹前进，以免途中意外迷路，将自己推向更加难以挽回的绝境。
而山外，踏雪的家属在2月14日发现她失联，立即报警求助，救援人员迅速集结进山展开大规模搜救，但由于无法确定踏雪的位置，加上山中狂风暴雪等恶劣天气，导致救援队搜寻3天毫无线索，只能被迫下撤，等待时机在进山搜救，沿路他们张贴了寻人启事，希望奇迹能够发生。
2月17日，天气终于好转，踏雪趁机一路往山下狂奔，沿途发现了寻人启事，意识到外界正在寻找自己，为了不让家人担心，也为了不浪费更多公共资源，她朝着平安寺方向撤离，终于在2月19日，在抵达西汤峪出山口时，遇到了再一次进山搜救的救援队。历时22天，踏雪凭借丰富的经验、过硬的身体素质和坚强的意志，最终在绝境中极限生存22天完成自救。
踏雪的每一份物资、每一项装备、每一次理智选择，都是抵御绝境的底气。但鳌太线的风雪从不是可被征服的布景，带着万全准备、怀揣敬畏之心，懂得适时退让，平安归来才是户外探险的终极意义。
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