打卡金秋中国！渝州秋韵：山水间的斑斓诗意之旅

峡江红叶染霜秋，彩林层叠入云流。

桂子香飘穿古巷，粉英舞乱覆江楼。

石间火棘燃霞色，岭上银杏引客舟。

最是山城秋色好，半呈豪迈半含幽。

当桂子的馥郁穿透嘉陵江的晨雾，巴渝大地宛如一幅徐徐展开的秋日长卷，在山水的褶皱间诉说着季节的诗篇。根据重庆市地理信息中心的监测数据，2025 年的渝州秋色自 10 月下旬起悄然绽放：大巴山的彩林率先染上斑斓色彩，仿若大自然打翻的调色盘；11 月中旬，三峡的红叶如火焰般燃遍江岸，将山水映照得绚丽夺目；而城区的粉黛乱子草与火棘果，则将这份诗意延续至 12 月。从巫峡神女峰下丹霞与碧水的交相辉映，到中央公园内银杏叶铺就的金色大道；从缙云古村温泉氤氲中的秋日暖阳，到叠石花谷里粉黛与奇石的浪漫邂逅，这座立体山城以刚柔并济的独特魅力，诚邀八方旅人共赴一场山水与人文交织的秋日盛宴。

经典地标：山水织就的秋日华章

巫峡・神女景区的秋，是大自然挥毫泼墨的杰作。每年 11 月中旬至 12 月，神女天路沿线 120 万亩红叶渐次染红江岸，近 200 个品种的红叶，从峰巅一路蔓延至峡底。红叶与碧绿的江水相互映衬，构成一幅流动的丹霞画卷。乘游轮穿行于峡谷之间，看红叶在云雾中若隐若现，听悠扬的土家山歌随风飘荡。若恰逢三峡红叶节，还能欣赏到精彩绝伦的村歌大赛，为这秋日美景增添浓厚的人文气息。登上观景台极目远眺，“高峡平湖” 与 “江山红叶” 交相辉映，尽显三峡秋日的雄浑壮阔。

山王坪喀斯特国家生态公园的秋，蕴藏着 “平分秋色” 的奇妙景观。11 月上旬，万亩森林中，金黄的水杉林与苍翠的柳杉林泾渭分明，宛如大自然精心绘制的双色地毯。漫步林间，脚下落叶沙沙作响，身旁石芽、石林形态各异，“石中林、林中石” 的独特生态奇观与五彩斑斓的树叶相得益彰。阳光透过枝叶，洒下斑驳的光影，勾勒出喀斯特地貌独有的秋日风情。作为 “中国首批森林氧吧”，这里的每一口呼吸都饱含着负氧离子与秋的芬芳。

重庆中央公园的秋，是都市里的金色梦幻。11 月中下旬，作为 “世界四大开放式城市公园” 之一，园内的银杏林迎来最美时节。金黄的枝叶在阳光下闪耀，成为市民们热衷的打卡胜地。漫步在千米银杏大道上，脚下是柔软的金色地毯，风起时，叶片如金色的雨纷纷飘落，与远处的城市天际线相互映衬，完美融合了都市的繁华与自然的诗意。周末的公园，亲子嬉戏、游人留影，快门声与欢笑声在秋风中回荡。

小众秘境：藏于深谷的秋日私语

酉阳叠石花谷的秋，是刚与柔的浪漫邂逅。10 月至 11 月，在亿万年前形成的灰色叠层石之间，三千平方米的粉黛乱子草如云似雾般盛开。柔软的花穗与坚硬的奇石相互映衬，仿佛在进行一场跨越时空的对话。漫步花谷，粉浪随风起伏，与远处的武陵山脉相映成趣，随手一拍，都是自带滤镜的梦幻画面。傍晚时分，夕阳为叠石披上一层暖光，粉黛更显温柔婉约，这里也成为了摄影爱好者的隐秘天堂。

石柱千野草场的秋，是火棘燃遍的山野童话。10 月中下旬，在平均海拔 1300 米的草场上，火棘果密密麻麻地挂满枝头，火红、橙红、玫瑰红等多层次的红色，在草甸与石林间肆意铺展。沿着红籽大道前行，火棘迷宫与火棘山相映成趣，牛羊在彩林间悠然踱步，勾勒出 “重庆最美草地” 的秋日画卷。登上高处远眺，红浪与绿甸交织，尽显山城草原的辽阔与艳丽。

缙云山・金刚碑的秋，是古村与温泉的静谧和弦。从主城出发，仅需半小时即可抵达这座百年古村。黄桷树下，溪水潺潺流淌，充满 8090 年代风格的老屋隐匿于绿野之中。秋日午后，泡一杯香茗，坐在老院子里，看红叶飘落院墙；或是前往天然温泉，洗去一身疲惫，听村民讲述古驿道上的陈年往事。夜幕降临，灯光映照下的秋叶，为古村增添了几分穿越时空的静谧与沧桑。

漫游路线：穿行山水的诗意轨迹

“三峡红叶探秘线” 串联起大江与峡谷的豪迈风情。从巫山县城启程，先乘游轮游览小三峡，看红叶倒映在碧水之中，体验 “船在画中游” 的美妙意境；接着登上神女天路，徒步赏叶，在观景台捕捉 “巫山云雨” 与红叶同框的绝美瞬间；最后前往云阳龙缸，在 “天下第一缸” 的险峻山势中，欣赏红叶点缀绝壁的壮丽景色。晚间还可参与热情洋溢的土家摆手舞，入住古朴的吊脚楼，沉浸式感受当地的民俗风情。

“都市休闲赏秋线” 让你邂逅城市与自然的完美交融。清晨，漫步鸿恩寺森林公园，在全国品类最为齐全的桂花园中，循着香气探寻秋日的踪迹，上万株金桂、丹桂香气四溢，沁人心脾；午后，前往渝北跳墩河公园，沿着河畔步道穿行于三千平方米的粉黛花海，听流水潺潺，感受自然的宁静；傍晚，抵达中央公园，在银杏大道上，看夕阳为叶片镀上一层金边，尽情领略都市秋意的温柔与浪漫。

“近郊秘境寻幽线” 则藏着慢时光的惬意悠然。从主城驱车 1 小时，来到金佛山芷漫隐山，在山涧溪谷悠然垂钓，泡着庭院私汤，看彩林在云雾中舒展；次日，前往礼嘉智慧公园，在 3 平方公里的生态园区内，欣赏粉黛与江景相映成趣的独特风光；最后，落脚玉峰山龙门璞村，在充满东方韵味的园林式民居中，伴着飘落的秋叶，品尝地道的农家美食，偷得浮生半日闲。

秋游锦囊：定格渝州秋之美

时机把握：遵循 “山区早、城区晚” 的规律，10 月下旬至 11 月上旬，可前往城口大巴山、开州雪宝山，观赏万亩彩林层林尽染的壮丽景象；11 月中旬至 12 月，转战巫山、云阳，赴一场三峡红叶的浪漫之约；10 月至 11 月是观赏城区粉黛乱子草的最佳时期，而 11 月中下旬，中央公园的银杏将迎来最美盛期。建议选择晴日的清晨或午后出行，此时的光影效果最佳，能够完美凸显红叶与彩林的层次感。

装备贴士：在山区徒步时，建议穿着防滑的登山鞋，并备好防风外套，以应对较大的温差变化；摄影爱好者不妨带上长焦镜头，以便拍摄峡谷红叶的全景，广角镜头则适合捕捉草原与花海的广阔画面。前往三峡景区游玩，建议提前预订游轮票，尤其是在巫山红叶节期间，更需合理安排时间，错峰出行；市区公园在周末往往人流量较大，若想独享美景，可选择早上 9 点前前往。

舌尖秋味：秋日限定的梁平柚，果肉清甜多汁；万州红桔，酸甜可口，不妨前往采摘园，亲手体验采摘的乐趣。巫山烤鱼搭配本地特色辣椒，鲜香麻辣中透着江鲜的醇厚滋味；古镇里的桂花糕、糯米藕，甜香与桂香交织，每一口都饱含着秋日的韵味。

安全提醒：三峡峡谷与山区路段弯道较多，自驾出行时务必减速慢行；雪宝山等景区在秋季进入森林防火期，严禁一切野外用火行为；体验温泉时，需提前确认水温，老人和儿童应有专人陪同。此外，部分景区实行预约制，出行前请及时查询官方平台的最新信息。

从三峡红叶的豪迈壮阔，到古村温泉的静谧温柔；从都市花海的浪漫梦幻，到草原火棘的热烈艳丽，重庆的秋天在山水间演绎着多元诗意。当最后一片银杏叶飘落嘉陵江，那些藏于峡谷、古村、街巷的秋之记忆，早已化作旅人心中最鲜活的珍藏。这便是渝州秋韵的独特魅力，于山水间蕴藏诗意，在烟火中尽显悠然。