在喜马拉雅山脉的南北两侧，有两个始终披着面纱的国度——尼泊尔与不丹。它们共享同一片雪山蓝天，却绽放出截然不同的文化光芒。
这里被称为“比西藏更西藏”的秘境，民间流传着一句话：“屋有多少，庙有多少；人有多少，神有多少”。在这片土地上，信仰不仅是仪式，更是日常生活的呼吸。
当中国开始进入静谧的冬季时，这里却迎来了一年中最美的季节——雪线低垂，天空如洗，古老的寺庙在阳光下熠熠生辉，那些藏在山谷深处的村落，依然保持着未被现代文明惊扰的原始模样。
三年前，我们与滇军自驾领队方总携手，带领一群热爱探索的“吧粉”们，在尼泊尔的洒红节中沉醉于色彩的狂欢，深入2008年才结束世袭君主制的木斯塘秘境，最后飞往被誉为“最后香格里拉”的不丹，完成了一次跨越文化与信仰的深度朝圣。
今年11月27日，当时机正好——这是喜马拉雅南麓的黄金季节（气候完美，适合徒步与探索）我们决定再次启程，重启这条精心打磨的喜马拉雅双国路线。在湛蓝天空、金黄田野与壮丽雪山的环抱中，开启一场名为“寻找幸福”的心灵奇旅。
用16天时间，避开人潮，我们将从尼泊尔的世界文化遗产，到保存完好的千年中世纪古城木斯塘，再到不丹的幸福秘境，全面探访这片神秘土地的精髓。
深度漫游两个国度，每一步都踏在风景与文化的交汇点上：从加德满都的市井烟火到博卡拉的雪山湖景，从木斯塘的时光隧道到不丹的信仰圣地。
现在，这场「限定版」喜马拉雅双国之旅正式开启招募，邀请您一起走进雪山环抱的诗与远方，在2025年的深秋，书写属于您的喜马拉雅传奇。
尼泊尔
我们的旅程从尼泊尔首都加德满都开始。下榻于泰米尔街区后，您将感受到这座城市的独特魅力——既充满烟火气，又深藏着信仰的力量。
✔帕斯帕蒂那寺：南亚规模最大的湿婆神寺庙
✔杜巴广场：被誉为“寺庙之城”的纽瓦丽风格建筑群
✔博德纳大佛塔：世界上最大的圆形佛塔，佛眼凝视众生
✔斯瓦扬布纳特寺：尼泊尔最古老的佛教圣迹
博卡拉
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告别加德满都，我们搭乘短途航班飞往有“亚洲小瑞士”美誉的博卡拉。
✔泛舟费瓦湖，感受湖光山色的宁静
✔体验滑翔伞，从空中俯瞰雪山湖泊的壮丽
✔世界和平塔，观赏鱼尾峰的绝美日落
木斯塘
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尼泊尔北部的木斯塘，这个2008年才结束世袭君主制的“国中之国”，仍然蒙上神秘面纱，曾经的首都洛曼塘，是“喜马拉雅保存最完整的中世纪古城。
木斯塘属于限制区，必须通过旅行社安排，需申请RAP（限制区域许可证）10天500美元/人（旺季）。
木斯塘2024 年仅有 164 名中国游客进入木斯塘（包括走吧网第二季探秘尼泊尔的吧粉在内）。
✔穿梭于寺庙、佛塔与夯土城墙之间
✔探访强巴寺、图钦寺与曲德寺的殿宇
✔驻足卡利甘达基河洞穴，触摸千年气息
不丹
✔参观扎西却宗，感受佛教圣地与政府办公的完美融合
✔多楚拉山口，欣赏108座佛塔与喜马拉雅雪景
✔探访普纳卡宗，这座被誉为“不丹最美丽的宗堡”
✔徒步虎穴寺，悬于3000米悬崖之上的寺庙
✔参观祈楚寺，不丹最古老的寺庙之一
✔欣赏廷布大佛，世界最大的铜铸佛之一
详细行程
第1天（11月27日）
加德满都
将有专人在加德满都机场等候接机，随后由专车护送前往酒店办理入住手续。您即将下榻的酒店，正坐落于加德满都核心的泰米尔街区 —— 这里不仅是各国旅行者抵达尼泊尔后的 “第一站”，更是体验当地烟火气的必到文化地标。
第2天（11月28日）
加德满都—博拉卡（飞机）
清晨伴着加德满都的微凉晨雾起身，搭乘短途航班飞往博卡拉 —— 这座因雪山与田园交织的被誉为 “亚洲小瑞士” 的小城，航程中还能偶见舷窗外喜马拉雅山脉的淡影。下午泛舟费瓦湖。
第3天（11月29日）
博卡拉
博卡拉早已凭借得天独厚的自然禀赋，成为享誉全球的滑翔伞圣地 —— 这里背靠巍峨的喜马拉雅山脉，前拥澄澈如镜的费瓦湖，独特的 “雪山映湖” 地貌，让每一次滑翔都成了与极致风光的深度对话。傍晚世界和平塔观鱼尾峰日落。
第4天（11月30日）
博卡拉—下木斯塘
乘坐吉普车前往尼泊尔曾经的国中之国”藏着独有的原始风貌与历史脉络，直到 2008 年才正式结束世袭君主制的世界文化遗产地木斯塘，今天的目的地下木斯塘，是通往中世纪古都洛曼塘的唯一门户，更是踏入木斯塘文化圈的 “第一站”；途中还将探访印度教重要圣地 —— 穆特迪纳克寺。
第5天（11月31日）
下木斯塘—洛曼塘
从下木斯塘启程，前往保存完整的中世纪古都洛曼塘。沿途既能饱览道拉吉里峰与鱼尾峰的壮丽雪景，亦可邂逅木斯塘地区神秘的原始藏文化遗迹与古寺。
第6天（12月1日）
洛曼塘
洛曼塘被誉为 “喜马拉雅保存最完整的中世纪古城”漫步在铺着斑驳痕迹的青石板小巷间，穿梭于完好留存的寺庙、佛塔与夯土城墙之间，逐一探秘强巴寺、图钦寺与曲德寺的古朴殿宇，再驻足木斯塘居民曾居住的规模宏大的卡利甘达基河洞穴，指尖触到的砖石、耳畔掠过的风声，都裹着千年的时光气息，恍惚间仿佛彻底穿越，跌入了中世纪的真实生活场景。
第7天（12月2日）
洛曼塘—下木斯塘
告别洛曼塘，车辆缓缓途经那座被誉为 “世界最长” 的垒砌整齐的尼玛墙，一路望着喜马拉雅群山在视野里渐渐远去，最终踏上返程，回到下木斯塘。
第8天（12月3日）
下木斯塘—博卡拉
告别下木斯塘的秘境气息，我们踏上返程前往博卡拉。沿途还会顺道探访两处景致：先是邂逅鲁普塞瀑布，看水流奔涌而下的灵动；再驻足杜姆巴湖，赏湖光映着周边景致的静谧，为这段返程增添几分自在与惊喜。
第9天（12月4日）
博卡拉—加德满都
乘机返回加德满都。前往极具分量的世界文化遗产 —— 帕斯帕蒂特纳神庙。作为南亚规模最大的湿婆神寺庙，它虽因独特的宗教仪式被俗称为 “烧尸庙”，却始终弥漫着庄严而独特的信仰氛围，可沉浸式感受尼泊尔印度教文化的深厚底蕴。
第10天（12月5日）
加德满都
我们将逐一探访浸润着浓郁南亚艺术气息的三大世界文化遗产地：首先走进加德满都杜巴广场 —— 作为尼泊尔三大杜巴广场之一，它素有 “寺庙之城” 的美誉，50 余座纽瓦丽风格建筑错落其间，既有王宫的恢弘、神庙的庄严，又藏着鲜活的市井活力，多元文化在此交融共生；接着前往博德纳大佛塔，这座世界上最大的圆形佛塔，白色塔身高耸，四面慧眼凝视众生，转经筒的轻响与信徒的呢喃交织，尽显佛教圣地的宁静与庄严；最后走进斯瓦扬布纳特寺，它是尼泊尔最古老的佛教圣迹之一，因栖息着被奉为 “圣猴” 的长尾叶猴，也被亲切称作 “猴庙”。站在山顶佛塔旁，既能俯瞰加德满都谷地全景，更能触摸千年佛教艺术的细腻肌理。
第11天（12月6日）
加德满都 —廷布
搭乘飞机沿喜马拉雅山谷穿行抵达不丹帕罗机场。前往帕罗的日蓬宗堡国家博物馆：这座建筑前身为帕罗宗的古老瞭望塔，外观古朴庄重，馆内藏着不丹千年历史的文物瑰宝。
随后前往不丹首都廷布，重点探访当地的标志性建筑 —— 扎西却宗。它既是承载着深厚信仰的佛教圣地，殿内供奉着珍贵佛像与古老经文，香火萦绕间满是庄严；同时也是国王、政府及国师的办公场所，传统碉楼式建筑与现代行政功能巧妙融合，尽显不丹 “传统与现代共生” 的独特气质。
第12天（12月7日）
廷布—普纳卡
不丹素有 “邮票王国” 的美誉，在这里能体验一项独特又充满纪念意义的事 —— 为自己与家人定制并发行一枚可正式流通的专属邮票，随后便启程前往普纳卡，途中会经过海拔 3150 米的多楚拉山口，108 座洁白佛塔沿山口错落排布，站在塔群间抬眼望去，喜马拉雅群峰的皑皑雪顶尽收眼底，壮阔与肃穆在此交融。抵达普纳卡后，便会遇见不丹旧都的核心建筑— 普纳卡宗。它静静矗立在父曲河与母曲河的交汇处，它被公认为 “不丹最美丽的宗堡”。走进堡内，古老的佛教壁画、鎏金佛龛与木质回廊相映，更能触摸到不丹历史与信仰的厚重脉络。
第13天（12月8日）
普纳卡-帕罗
访问普那卡的却米拉康寺，这座与 “疯癫圣僧” 竹巴衮列相关的寺庙，以独特的生育祈福文化闻名 ，随后前往廷布的标志性景观 ——廷布大佛，这座高 51.5 米的鎏金坐佛矗立山间，是世界最大的铜铸佛之一。最后驻足祈楚寺，作为不丹最古老的寺庙之一，它的精美藏于细节：木质回廊的雕花、殿内色彩艳丽的佛教壁画、鎏金佛龛上的繁复纹饰，每一处都凝聚着传统工艺的巧思，既是不丹佛教传承的重要载体，也让人体会到宗教艺术的细腻与厚重。
第14天（12月9日）
帕罗
徒步往返6小时（可自费乘马）向悬于 3000 米悬崖之上的虎穴寺进发。这座被誉为 “世界十大寺庙之一” 的圣地，相传千年前，莲花生大师曾骑虎降临于此修行弘法，让这片险峻山崖成为了不丹最核心的信仰地标。
第15天（12月10日）
帕罗—加德满都
清晨搭乘航班返程回到加德满都，探访另外两大世界文化遗产杜巴广场：先走进被誉为 “艺术之城” 的帕坦杜巴广场，再漫步有 “露天博物馆” 之称的巴德岗杜巴广场，青石板路映着五层的尼亚塔波拉神庙、雕满神话的金门，古朴氛围里藏着岁月的宁静，仿佛踏入中世纪的时光。晚间，一场暖意融融的庆功宴将为这段旅程收尾，为此次喜马拉雅之行画上圆满句点。
第16天（12月11日）
加德满都——送机
安排专人为您送机踏上回家之路
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【作者：走吧网；公众号：走吧网】
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