旅行是长寿的秘诀

你知道吗？人长寿的秘诀，藏在与大自然的相融里。

为什么一定要多出去旅行？这是我听过最贴切的答案——你有没有发现，长时间闷在家里，人会慢慢变得迟钝疲惫，连活力都像被抽走了似的？《黄帝内经》早说过“久坐伤肉，久卧伤气”，越是把自己关在房间里，越容易精神萎靡、身体发沉。老祖宗的智慧多透彻：“人”与“木”相伴是“修”，与“山”相依成“仙”。最好的休息从不是躺在床上刷手机，而是走进自然里，感受万物有灵的脉动。

每天重复同样的生活，日子久了，人就像被掏空的容器。家里但凡有点不舒服，往外跑一趟，看山看水，心情一敞亮，仿佛啥愁绪都散了。当你对什么都提不起劲，最该做的不是硬撑，而是走出去——去不同的地方，看不同的风景。旅行就像给疲惫的生活按了暂停键，让你重新攒满能量。站在高山之巅看云海翻涌，漫步海边听潮起潮落，走进陌生的城市尝烟火气，视野一下子被撑开，心胸也跟着开阔，那些曾揪着不放的琐事，突然就轻如鸿毛了。

好多退休的老哥老姐说：“把钱花在旅游上，总比花在医院里强。”这话太在理了。整天闷着，身体哪能舒展？出去旅行时，走路、爬山、看风景，不知不觉就动了起来，免疫力自然往上走。旅行哪是花钱买罪受？是花钱买健康、买快乐啊。常出门的人，总比宅家的人多几分精神，添几分年轻气。

但你知道吗？旅行的意义从不是“我去过哪里”，而是“我经历了什么”。生命的长度我们管不了，可宽度能自己说了算。老了回望，躺在沙发上看电视的日子早模糊了，唯独路上的那些瞬间，会成最亮的回忆。

别总说“等有时间”，人生哪有那么多“等”？谁知道明天和意外哪个先来？只有出发了，才能真真切切接住快乐。身体累了，就去旅行吧，让世界给你充充电。等能量满格时你会发现，比起不爱出门的人，你的人生厚度、阅历丰度，都要扎实得多，活得也更有滋味。

长时间关在屋里，身体和思想都会“发霉”。出去看风景，是把时空拉长，让身心都舒展开来。我这大半辈子，跑过不少国家，国内大半5A景区也留下过脚印，可心还是按捺不住想往外闯。如今退休了，我这老文艺工作者、职业画家，就想背着画板走名山大川，走到哪儿画到哪儿，用画笔和陌生人结个缘。

下个月打算买辆房车，车身上喷上“艺术旅行”四个大字，彻底告别从前的日子，把朋友圈子“格式化”，做个洒脱的“行走隐士”。家里先人早已安歇，后辈也各有前程，正好一人一车走天涯——小病问药，大病随天，向死而生，拥抱晚霞。都说医院的“死敌”是文旅局，这话多妙！网络能让你看见世界，旅行才能让你走进世界：看山川铺展画卷，感自然壮阔奇观，跨过人世沧海桑田，才算没白来这人间一趟，活得无悔无憾。