中国2025年十大避暑城市，东西对决正酣，哪座是你的心之所向

炎炎夏日，找一处清凉地躲避暑气成了很多人的心愿。除了常见的避暑榜单，这些分布在东西南北的城市同样以宜人的夏日气候吸引着游客，它们或藏于深山，或依傍江河，各有各的凉爽与风情，我心中排名的前10位，是否有你的城市。

10. 四川雅安

雅安位于四川盆地西缘，地处邛崃山东麓，素有“雨城”之称，充沛的降雨让这里夏季格外凉爽，7月平均气温约23℃。四周群山环绕，森林覆盖率高，空气湿润清新，是逃离闷热的好选择。

代表景点：碧峰峡、蒙顶山、上里古镇、喇叭河自然保护区

必吃美食：雅鱼、挞挞面、荥经棒棒鸡、汉源坛子肉

9. 甘肃平凉

平凉地处陕甘宁三省交汇处，位于黄土高原边缘，六盘山东麓，平均海拔1100米左右。夏季平均气温约22℃，早晚温差明显，干燥不闷热，兼具西北的爽朗与山间的清凉。

代表景点：崆峒山、王母宫、龙泉寺、庄浪梯田

必吃美食：平凉红牛涮肉、静宁烧鸡、酿皮子、搅团

8. 湖北神农架

神农架位于湖北省西北部，是中国唯一以“林区”命名的行政区，平均海拔1700米，森林覆盖率高达91.1%。7月平均气温约21℃，原始森林密布，宛如天然大空调，还能邂逅珍稀动植物。

代表景点：神农顶、大九湖、天生桥、官门

必吃美食：神农架腊肉、懒豆腐、渣海椒、野生菌火锅

7. 新疆伊宁

伊宁是伊犁哈萨克自治州的首府，地处伊犁河谷，三面环山，伊犁河穿城而过。这里夏季平均气温约24℃，气候湿润，草原、河谷、花海相映成趣，既有西域风情，又不失清凉惬意。

代表景点：伊犁河风景区、喀赞其民俗旅游区、那拉提草原（周边）、果子沟大桥

必吃美食：手抓饭、烤包子、熏马肉、格瓦斯、手工冰淇淋

6. 陕西宝鸡

宝鸡位于陕西关中平原西部，南依秦岭，北靠陇山，渭河穿城而过。夏季平均气温约25℃，秦岭山脉阻挡了南方的湿热气流，让这里的夏天干爽舒适，兼具历史底蕴与自然之美。

代表景点：法门寺、太白山、青铜器博物院、关山草原

必吃美食：岐山臊子面、擀面皮、肉夹馍、豆花泡馍

5. 河北承德

承德位于河北省东北部，地处燕山山脉东段，夏季平均气温约24℃，是著名的避暑胜地。这里不仅有皇家园林避暑山庄，周边还有众多山水景观，兼具人文与自然的清凉魅力。

代表景点：避暑山庄、外八庙、磬锤峰、塞罕坝国家森林公园

必吃美食：承德驴打滚、杏仁茶、御土荷叶鸡、拨御面

4. 江西庐山

庐山是世界文化遗产，位于江西省九江市，主峰海拔1474米，夏季平均气温约22℃，“匡庐奇秀甲天下”，山间云雾缭绕，瀑布众多，是历代文人墨客青睐的避暑佳地。

代表景点：含鄱口、五老峰、三叠泉、庐山会议旧址

必吃美食：庐山云雾茶、石耳炖鸡、三杯石鸡、庐山小白菜

3. 安徽黄山

黄山地处安徽省南部，以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”闻名，夏季平均气温约23℃。登上黄山，不仅能感受山间的清凉，还能欣赏壮丽的自然风光，是避暑与观景的双重之选。

代表景点：黄山风景区、宏村、西递、屯溪老街

必吃美食：臭鳜鱼、毛豆腐、黄山烧饼、胡适一品锅

2. 福建厦门

厦门位于福建省东南沿海，是一座海岛城市，四面环海，夏季平均气温约28℃，虽然正午稍热，但海风阵阵，傍晚十分凉爽。海滨风光秀丽，文艺气息浓厚，适合慢节奏避暑。

代表景点：鼓浪屿、厦门大学、环岛路、南普陀寺

必吃美食：沙茶面、土笋冻、海蛎煎、花生汤、烧肉粽

1. 吉林长白山（池北区）

长白山池北区位于吉林省东南部，坐落在长白山主峰脚下，平均海拔约800米，夏季平均气温约20℃。这里紧邻长白山天池，森林茂密，空气纯净，是天然的避暑秘境，还能体验朝鲜族风情。

代表景点：长白山天池、长白瀑布、地下森林、魔界风景区

必吃美食：朝鲜族冷面、石锅拌饭、辣白菜、小鸡炖蘑菇

这些城市或许不在传统的热门避暑榜单前列，但它们用独特的气候、风景和美食，为人们提供了更多夏日清凉的选择。无论是登山望景、漫步海滨，还是沉浸在历史与民俗中，都能让你在炎炎夏日里找到一份属于自己的惬意与舒爽。