游纳木错

纳木错位于中国西藏自治区当雄、班戈县境内 。

它是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的大型湖泊，湖面海拔4718米。其碧蓝的湖水、连绵的雪山、空灵的星空，构成了西藏最纯净的灵魂景观。

想去的朋友记得把以下的计划收藏好哈：

最佳旅行时间

5月-10月：

此时气候较温和，湖面解冻，草原返青，野花盛开，适合徒步、摄影。

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7月-8月：

是纳木错的雨季，天气多变，但空气含氧量较高，适合避暑。

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11月-次年4月：

湖面结冰，雪山在冰面的映衬下更加壮丽，但气温极低，夜间可达-20℃，部分路段可能因大雪封闭。

主要景点及玩法

扎西半岛：

这是纳木错的核心景区，有合掌石，也被称为迎宾石，是藏民祈福的圣地，经幡飘扬，适合拍摄日出日落。还可以沿湖岸徒步，感受清澈湖水和雪山倒影。 

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念青唐古拉山观景台：

位于G109国道旁，在这里可以远眺雪山与湖泊同框的壮丽景色，念青唐古拉山主峰与纳木错相互映衬，气势磅礴。 

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圣象天门（暂未开放，需提前确认）：

位于纳木错北岸，是一处秘境，形似巨象的天然石门，也是星空观测的绝佳地，与念青唐古拉山隔湖相望，景色壮美。 

交通方式

自驾/包车：

从拉萨到纳木错约4-5小时，沿途经过羊八井地热温泉、念青唐古拉山观景台，可顺路游玩。包车费用约800-1200元/天。

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旅游大巴：

拉萨市区有旅行社提供纳木错一日游，价格约200-300元/人，但停留时间较短，通常仅2-3小时。

住宿与餐饮

住宿：

可以选择住在扎西半岛营地，有板房或帐篷客栈，价格约100-200元/床，条件相对简陋，但部分提供氧气瓶。也可以在当雄县住宿，那里的住宿条件较好。

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餐饮：

景区内以藏餐为主，如糌粑、酥油茶、牦牛肉面等，价格较高，建议自备干粮和高热量零食。

注意事项

高原反应：

纳木错海拔高，易引发高原反应，建议先在拉萨适应1-2天再前往，提前服用红景天，备好氧气瓶、葡萄糖。

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环保与尊重：

禁止在湖中游泳或丢弃垃圾，转湖需顺时针方向，拍摄藏民或宗教物品前需征得同意。

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门票与证件：

旺季门票120元，淡季60元，需携带身份证，若计划前往班戈县深处，还需办理边防证。

经典行程推荐

一日游：

拉萨→念青唐古拉山→那根拉山口→扎西半岛→返回拉萨。

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两日游：

D1：拉萨→当雄→纳木错，宿扎西半岛，观星空；

D2：纳木错日出→环湖部分路段→返回拉萨。

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