湘江长沙段拥有多个江心洲，它们宛如一颗颗璀璨的明珠镶嵌在湘江之上，为这座城市增添了几分灵动与魅力。从南往北，湘江长沙段的洲岛主要包括兴马洲、鹅洲、巴溪洲、柏家洲、柳叶洲、橘子洲、傅家洲、浏阳洲、龙洲、月亮岛、香炉洲、冯家洲、蔡家洲、洪洲以及甄皮洲等。这些洲虽然同为湘江长沙段的洲岛，但因它们所处的位置不一样，命运却有很大不同。其中大一点的洲像橘子洲、月亮岛大名鼎鼎，长沙人都知道；还有一些洲因开发为市民公园而山鸡变凤凰，像巴溪洲；也有一些洲因其原生态的味道而被大家所喜欢，如兴马洲、鹅洲；其它的几个小洲也以各自的特色逐渐为长沙人民所知晓。
但其中有一个洲，命运却格外悲惨，它的名字就没有几个人能念对，即便到了岛上，对着门牌念，大多数人也会念错。不是因为它的名字有多生僻，也不是因为有多音字，而是因为人们不了解它的命运。
这个洲就是湘江长沙段最北的一个洲——洪洲，很多人却偏偏睁着眼睛也要把它念成“洪家洲”。
洪洲，位于湘江东岸太丰垸，属望城县铜官镇。洲长3730米，面积114公顷，地面高程31米左右。这里自古以来居住着廖、张、邓、谢、吴、杨、胡等姓氏的人，却没有过姓“洪”的人。而之所以以“洪”为洲名，实则是因为它在历次洪水中都遭受了重创，它的命运始终与洪水紧密相连。
每当汛期来临，湘江水位上涨，洪洲便首当其冲。近年来，随着极端气候的频发，洪洲更是多次遭受洪水的侵袭。在2017年的特大汛情中，洪洲的居民不得不进行紧急撤离，许多人一夜之间失去了家园。
洲如其名，每年这里都会涨洪水，湘江一旦涨水，洲上的居民就会损失惨重无家可归，因此，从2020年起，市政府对洲上的居民作出了整体搬迁倡议。如今，洪洲已相当于一个被废弃的洲岛，岛上原住民绝大部分已搬迁，留下的仅有的几户人家也只是因为舍不得多年建成的美丽家园，暂时留恋一段时间，搬迁，是迟早的事情，因为岛上的每个人，都见识过洪水的无情。
洪洲历史悠久，临近长沙古窑铜官镇。公元769年春，漂泊一生的大诗人杜甫从岳州向潭州（长沙）进发，去会见好友韦之晋，请求资助。过了乔口，来到古代楚国铸钱的铜官山下，天气变坏，湘江开始起风，杜甫一家只好在铜官附近的湘江洲岛上停泊避风，等待好天气。杜甫在这里看到铜官窑烧陶的情景，非常壮观，不胜感叹，作《铜官渚守风》：不夜楚帆落，避风湘渚间。水耕先浸草，春火更烧山。早泊云物晦，逆行波浪悭，飞来双白鹤，过去杳难攀。
据考证，杜甫当时以为在烧山的春火实际是烧陶的窑火，而杜甫停泊的这个洲就是现在的洪洲。
洪洲虽已被废弃，却成为了户外爱好者的乐园。春天，这里是采摘的天堂，马兰头、香蒿、荠菜、胡葱到处都是，踏足其上，一定能满载而归，把春天打包回家；夏天，这里因四面临水又成了绝好的避暑地，别处酷热难耐的时候这里却凉爽宜人，微风习习，找一处浅滩下到湘江游个泳，简直不要太爽；秋天，岛上的芦苇飘絮，一幅蒹葭苍苍白露为霜的浪漫景象，又有大片紫色的蓼草花开得繁盛，随手拍都超级出片；冬天，这里自然成了一幅枯山水画，少有人类的活动，少有现代社会的痕迹，但是太阳晴好的时候，这里却是绝佳的露营地，开阔，自由，即有大海的感觉，又有呼伦贝尔大草原的感觉。
不要以为废弃的洪洲很荒凉，这里原居的渔民虽然几乎全搬离了，但户外爱好者们却在这里开发出了很多游乐项目，除了前面介绍的采摘、游泳、露营，这里还可以钓鱼、玩滑翔伞、坐直升飞机、烧烤、篝火晚会……周末遛娃或一家人休闲都是好选择。
湘江大桥凌空飞架洪洲，站在桥上俯瞰，洪洲四面环水，犹如一艘诺亚方舟漂浮于水中，洲上一座座房子，错落有致地散落在葱郁的树林中，宛若绿野仙踪的童话世界。
洪洲，虽然命运多舛，但如今它却以最独特的户外气质和自由的形象成为湘江长沙段最具吸引力的一个洲，在被废弃之后它却 涅盘重生，有了新的价值。
湘江上，不缺风景优美的洲岛，但是，可以让人自由自在随心所欲的户外天堂，只有这一个——洪洲。户外人，且玩且珍惜，说不定哪一天，一堵墙一封，这里，又变得高不可攀了。
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