门头沟，正“圈粉”骑友

“周末小老鼠，要不要一起？”在社交平台上，这句话隔三差五就会冒出来。它不是暗号，只是一句普通的邀约——去门头沟，画那只传说中的“京西小老鼠”。

戒台寺、潭王路、妙峰山串在一起，骑完一圈导出轨迹，地图上活脱脱一只小老鼠。骑友们叫得久了，“京西小老鼠”这个名字就叫开了。要是再往北延伸到妙峰山景区，轨迹上还会多出一根“天线”，于是又有了“天线小老鼠”。

名字叫开了，人气也聚起来了。京西福地门头沟，正悄悄变成骑友们一来再来的地方。

路线：想虐想闲，都备好了

妙峰山，全程19.7公里，累计爬升868米。前半程慢慢往上，后半程坡度急剧飙升，是检验爬坡能力的一条经典路线。潭王路，蜿蜒曲折，串起古寺和山花，对耐力和节奏感都是实打实的考验。这两条路都入选了“中国骑行地图”精品骑行线路。

不想太累？城子街道有条“小葫芦”路线，全长5.3公里，坡很缓，连着好几个“福”字号马路，适合周末带孩子老人一起慢悠悠骑。

从“虐”到“闲”，门头沟把选择权交给了骑友。

服务：用心，从细节开始

骑车出门，最怕半路扎胎没工具，或者爬坡累了没处歇脚。门头沟在妙峰山、潭王路这些热门路线沿线，设置了“骑行友好”微驿站，近期已从6处增至16处。驿站不大，但座椅、遮阳伞、停车架、维修工具、急救包都有。

檀谷商圈有个骑行文化空间，门口留了自行车停放架。不少骑友习惯先到那儿碰头，喝杯咖啡，聊聊最近的状态。保利欢乐大都汇的“京西骑福”驿站服务内容更全一些，能洗车、修车、买装备、做训练，还能吃口简餐。

有骑友说，门头沟这些细节，让人觉得骑车被认真对待了。社交平台上还有人评价：“在门头沟，骑行友好不是一句口号。”

赛事：从“小老鼠”到世界级赛场

2026年，门头沟的赛事表排得挺满。

5月16日到17日，全球骑行文化IP“Rouleur Live”亚洲首展在檀谷举办。6月，中国泵道自行车联赛分站赛在小轮车全民运动基地开赛。2026环门头沟国际公路自行车赛计划于9月25日至27日举行。10月16日至17日，2026UCI泵道世界锦标赛总决赛第一次来亚洲，就落在门头沟，届时20多个国家和地区的近150名选手将向世界冠军发起冲击。另外，门头沟还拿到了2026年UCI竞速小轮车世界杯的举办权。

从“京西小老鼠”到世界级赛道，门头沟的骑行版图在一点点扩大。在门头沟就能看到顶尖赛事，这是实实在在的宝藏福利。

变化：骑出来的热闹

骑行，正在改变一座城。骑行已经不是小众的事了。它是社交平台上的那句“约不约”，是咖啡杯旁边的一张打卡照，是山谷里精酿配晚风的惬意。商圈因为骑友多了人气，村里的小咖啡馆也因为骑友们有了更多故事。

一位常来门头沟骑行的车友说：“以前觉得门头沟是北京的‘后花园’，现在觉得它是我们的骑行大本营。”这个大本营还在不断完善。门头沟的目标是建成世界级骑行和徒步越野特色户外运动示范区，争取进入全国高质量户外运动目的地的名单。

周末，来门头沟骑一圈？有人说，认识一座城市最好的办法，就是骑车穿过它。在门头沟，你可以用轮胎去感受路的起伏，用轨迹在地图上画一只“小老鼠”。约上三五好友，发一句“周末小老鼠，要不要一起”，就出发。放心，这儿的路、这儿的驿站、这儿的山水，都准备好了——欢迎你没商量。

来源：门头沟融媒

记者：李季