1月的国内，一半是冰天雪地的童话，一半是温暖如春的惬意。多数人要么窝在家里冬眠，要么跟风瞎冲热门景点，花了钱还没体验感。其实1月才是旅行的黄金窗口期：人少不挤、成本亲民，还能解锁专属冬日的限定美景。这10个精心筛选的目的地，覆盖南北冷暖两种风格，每一个都藏着独家玩法和避坑干货，2026年的第一趟旅行，就从这里选！

成都——湿冷冬日，靠热辣烟火续命

1月的成都，湿冷的寒气能钻到骨头里，但正是这份冷，让这里的烟火气更显治愈。别再扎堆宽窄巷子、锦里拍游客照，真正的成都味道，藏在老巷的火锅店、街头的茶馆和少有人知的小众秘境里。

独家玩法：找一家藏在居民区的老火锅店，不用看网红榜单，门口坐满本地人的准没错。红油锅底一滚，毛肚七上八下，鸭肠脆嫩爽口，再配一碗冰粉解辣，浑身的寒气瞬间消散。熊猫基地别赶早高峰，午后的熊猫更活跃，抱着竹笋啃得不亦乐乎，治愈感拉满。想避开人群，就去青城山后山，冬日的山林静谧清幽，溪水潺潺，偶尔能看到零星积雪，走在石板路上，连呼吸都变得清爽。傍晚找家老茶馆坐下，点一杯盖碗茶，看一场川剧变脸，掏个耳朵，感受成都人刻在骨子里的“巴适”，这才是1月成都的正确打开方式。

避坑提醒：不能吃辣就直接点鸳鸯锅，别硬撑；锦里、宽窄巷子的小吃溢价高，路边本地小店的糖油果子、蛋烘糕才更地道。

漠河——在祖国最北端，解锁极致冰封浪漫

1月的漠河，是勇敢者的旅行目的地，零下几十度的低温，却藏着最纯粹的冬日浪漫。别只知道去北极村打卡“最北邮局”，真正的北国风情，藏在更原始的村落和冰封的江面上。

核心玩法：北红村比北极村更值得去，这里没有过度商业化，保留着最原始的东北村落风貌。清晨推开房门，白雪覆盖屋顶，炊烟袅袅升起，仿佛闯入童话世界。傍晚的星空美得不真实，银河清晰可见，手机就能拍出绝美的星空大片。一定要体验一次“泼水成冰”，滚烫的热水泼向空中，瞬间化作漫天冰雾，氛围感直接拉满。站在冰封的黑龙江上，远眺对岸的俄罗斯村庄，脚下是厚厚的冰层，耳边是寒风呼啸，那种站在祖国最北端的自豪感，难以言喻。还可以和当地人一起凿冰捕鱼，感受冬日里的收获喜悦。

避坑指南：保暖是第一要务，羽绒服、加绒裤、雪地靴、帽子、围巾、手套缺一不可，最好穿防水的雪地靴，避免积雪渗进去；苹果手机在户外容易自动关机，建议备一部备用机或暖宝宝贴在手机背面。

西双版纳——不用出国，解锁暖冬傣式风情

当北国飘雪时，1月的西双版纳依然温暖如春，平均气温二十多度，穿短袖、逛夜市，惬意又舒服。别只知道去野象谷、中科院植物园，真正的傣式风情，藏在夜市的烟火气和村寨的静谧里。

独家玩法：星光夜市别只忙着拍照购物，更要感受这里的氛围。傣族姑娘穿着筒裙穿梭在夜市中，空气里飘着香茅草烤鱼、舂鸡脚的香味，远处传来象脚鼓的声音，热闹又治愈。买一套傣装穿着逛夜市，拍照超出片，还能更好地融入当地氛围。曼听公园的傍晚很美，夕阳西下，金色的阳光洒在佛塔上，跟着当地人一起跳一段傣迪，感受热烈的傣式热情。可以去周边的傣族村寨走走，比如曼掌村，这里没有游客扎堆，村民淳朴善良，还能体验傣纸制作、傣陶等传统手工艺，近距离感受傣族文化。

实用提醒：热带雨林的蚊子很厉害，防蚊液一定要随身携带；傣味烧烤普遍偏辣，不能吃辣一定要提前跟老板说“微微辣”。

黄山——冬雪+云海，解锁水墨仙境

“黄山四季皆胜景，唯有腊冬景更佳”，1月的黄山，雪后初晴的概率极高，云海、雾凇、雪景交织在一起，宛如水墨仙境。别只知道爬光明顶、迎客松，冬日的黄山，每一处都藏着惊喜。

核心玩法：早起去光明顶看日出，裹着厚厚的军大衣，看着太阳从云海里缓缓升起，云海翻涌，金光万丈，那种震撼，一辈子都忘不了。西海大峡谷虽然部分路段封闭，但开放的路段配上雾凇，美如画卷，雾凇挂在树枝上，晶莹剔透，微风一吹，簌簌落下，宛如仙境。玉屏楼的迎客松在白雪的映衬下，更显苍劲挺拔。下山时可以走步行道，沿途的石阶被白雪覆盖，两旁的树木挂满雾凇，一步一景，仿佛在画中行走。

避坑提醒：登山杖和冰爪一定要准备，雪后石阶湿滑，防止摔倒；山上气温低，比山下低十几度，一定要做好保暖措施，暖宝宝多带点；不用执着于打卡所有景点，雪后天气多变，安全第一。

吉林雾凇岛——偶遇冬日限定仙境

1月的吉林雾凇岛，是大自然的馈赠，松花江的水汽遇到冷空气，在树枝上凝结成晶莹剔透的雾凇，一夜间，整个岛屿变成纯白世界，宛如仙境。别只知道早起看雾凇，这里的冬日风情，藏在日出后的光影和村落的烟火里。

实用攻略：最佳观赏雾凇的时间是早上7点到10点，太阳刚升起，雾凇还挂在树枝上，阳光洒在上面，闪闪发光，此时拍照最出片。一定要穿鲜艳颜色的衣服，红色、黄色等在白色的雾凇背景下，格外显眼。如果没看到雾凇也别遗憾，在岛上走走，江面冒着热气，远处村庄炊烟袅袅，白雪覆盖的田野一望无际，那种宁静的治愈感，也让人沉醉。可以住在曾通屯的农家院，体验东北火炕，吃一顿热乎乎的东北菜，温暖又舒服。

避坑指南：看雾凇需要缘分，建议提前查好天气；江面水汽大，地面湿滑，走路一定要慢，注意安全。

三亚——拒绝人挤人，解锁小众暖冬沙滩

1月的三亚，是避寒的热门目的地，但很多人扎堆亚龙湾、蜈支洲岛，人多又拥挤。其实三亚的美，藏在小众的海湾和村落里，人少景美，更能感受海岛的宁静与惬意。

核心玩法：后海村比亚龙湾更值得去，这里的沙滩细腻柔软，游客相对较少，冲浪氛围特别好。哪怕是新手，跟着教练学两小时，下午就能在海浪中站起来，感受冲浪的快乐。傍晚在海边找一家小酒馆，坐在沙滩上，喝着小酒，看着日落，海浪拍打着岸边，温柔又治愈。陵水的分界洲岛也是小众宝藏地，这里的海水清澈见底，水下能见度高，适合浮潜，还能看到各种热带鱼。可以租一辆电动车，沿着海边公路骑行，吹着海风，欣赏沿途的美景，自由又惬意。

避坑提醒：1月是三亚旺季，尽量避开春节前一周的高峰期；路边的海鲜大排档容易宰客，建议去正规市场买海鲜再找店加工。

西安——在千年古都，解锁冬日年味与厚重

1月底的西安，年味越来越浓，城墙灯会陆续开启，红灯笼挂满城墙，搭配着古城墙的厚重，仿佛穿越回大唐上元节。1月的西安游客相对较少，能更安静地感受这座千年古都的魅力。

独家玩法：傍晚登上西安城墙，看夕阳西下，灯光逐渐亮起，红灯笼映着古城墙，氛围感拉满。兵马俑在冬天人少了很多，终于可以安静地站在坑边，看着一排排陶俑，感受跨越千年的震撼，一定要请个讲解，听听陶俑背后的故事。回民街别只逛主街，旁边的小巷子藏着更地道的美食，羊肉泡馍、肉夹馍、biangbiang面，在冷天里吃一碗热乎乎的美食，瞬间温暖全身。还可以去陕西历史博物馆，感受华夏文明的厚重，了解西安的历史变迁。

避坑指南：陕西历史博物馆一定要提前预约，别跑空；回民街主街的美食价格偏高，小巷子里的本地小店更实惠。

腾冲——温泉与古镇，解锁暖冬治愈时光

1月的腾冲，温暖又舒服，白天可以逛古镇、赏风景，晚上泡个温泉，驱散一身疲惫，堪称冬日治愈圣地。别只知道去热海、和顺古镇，真正的腾冲魅力，藏在小众的温泉和静谧的村落里。

核心玩法：和顺古镇比丽江、大理更安静，商业化程度不高，青石板路弯弯曲曲，老人们坐在门口晒太阳，惬意又悠闲。虽然银杏季已经过去，但冬日的古镇更显宁静，逛累了找一家茶馆坐下，喝一杯热茶，感受慢时光。热海景区的“大滚锅”很有特色，水温极高，能直接煮鸡蛋，还能看到各种地热奇观，热气腾腾，宛如仙境。黄瓜箐的温泉最地道，虽然设施简单，但泉水品质好，泡在温泉里，看着周围的绿树，格外治愈。还可以去北海湿地，冬日的湿地少了几分热闹，多了几分静谧，偶尔能看到水鸟飞过，风景绝美。

避坑提醒：泡温泉前不要空腹，也不要吃得太饱；腾冲的美食“大救驾”（炒饵块）可以试试，味道独特，背后还有一段有趣的历史故事。

哈尔滨——不止冰雪大世界，解锁东北烟火气

1月的哈尔滨，是冰雪的世界，冰雪大世界、太阳岛雪博会，每一处都充满了冬日的浪漫。但哈尔滨的美，不止于冰雪，更藏在老道外的老建筑和街头的烟火气里。

独家玩法：老道外的巴洛克式老建筑在白雪的映衬下，格外有味道，这里没有过度商业化，保留着最原始的哈尔滨风情。找一家老字号餐馆，吃一顿锅包肉、地三鲜，热气腾腾的饭菜，配上结着冰花的窗户，满满的东北烟火气。别错过松花江的冬泳，虽然看起来很惊险，但能感受到东北人的豪爽与勇敢，哪怕只是站在旁边看看，也很有冲击力。冰雪大世界建议晚上去，灯光亮起时，冰雕变得五彩斑斓，宛如梦幻城堡。还可以去中央大街逛逛，吃一根马迭尔冰棍，感受“冰天雪地吃冰棍”的快乐，街道两旁的欧式建筑，搭配着白雪，仿佛置身于欧洲街头。

避坑指南：保暖内衣、毛衣、羽绒服、帽子、围巾、手套一定要备齐，暖宝宝多带点，尤其是手机和相机，低温下容易耗电快；中央大街的马迭尔冰棍可以买，但其他小吃建议货比三家，避免被宰。

拉萨——冬日暖阳，解锁最安静的日光之城

1月的拉萨，没有旺季的拥挤，阳光温暖和煦，白天气温能达到十几度，比很多北方城市都舒服。别只知道去布达拉宫、大昭寺，真正的拉萨风情，藏在街头的甜茶馆和信徒的虔诚里。

核心玩法：大昭寺广场的上午阳光最好，找一个角落坐下，跟着藏民一起晒太阳，看他们磕长头，感受那份纯粹的虔诚，内心会变得格外平静。甜茶馆一定要去，一壶甜茶，几块藏面，就能坐一下午，听旁边的藏族阿妈聊天，虽然听不懂，但能感受到他们的热情与淳朴。布达拉宫在冬日的阳光下，更显庄严神圣，不用排长队，能更从容地欣赏这座宏伟的建筑。还可以去色拉寺看辩经，僧侣们激烈辩论的场景，充满了仪式感，让人印象深刻。冬日的拉萨，天空格外蓝，空气格外清新，走在街头，感受这份宁静与祥和，仿佛心灵都得到了净化。

避坑提醒：冬天去拉萨，高原反应可能更明显，刚到的前两天别洗澡、别剧烈运动，多喝温水，慢慢适应；拉萨的太阳紫外线很强，哪怕是冬天，也要做好防晒措施，戴帽子、涂防晒霜。