陕州周末漫游指南：温泉暖身，烟火入味，山河藏诗

周末想逃离城市喧嚣？不必远走，三门峡市陕州区早已备好一场“暖身、暖胃、养心”的短途盛宴。泡温塘温泉解乏，尝十碗席寻味，看天鹅戏水，赏黄河壮阔，探地坑院奇趣——两天一夜的行程，把自然馈赠、人文底蕴与烟火温情尽数收纳，让每个周末都过得有滋有味。

陕州的周末，该从一汪温泉的暖意开始。温塘村的温泉自古闻名，古称“神泉”，水温常年保持在60℃左右，富含多种矿物质，是天然的“养生汤池”。褪去疲惫，浸入温润的泉水中，暖意从四肢百骸蔓延开来，紧绷的神经渐渐放松。无论是露天汤池还是庭院泡池，抬头可见蓝天绿树，耳畔传来鸟鸣虫吟，若是遇上落雪的冬日，温泉蒸汽与漫天飞雪交融，更添几分诗意。泡完温泉，再来一杯温热的菊花茶，通体舒畅，仿佛所有烦恼都被泉水带走。

暖胃的时光，交给陕州独有的“十碗席”。这道流传百年的民俗宴席，是当地人待客的最高礼遇，十道菜品荤素搭配、咸香适口，藏着最地道的家乡味道。软嫩入味的扣肉、鲜香扑鼻的酥肉、口感醇厚的炖菜，还有清热解腻的素菜，每一碗都分量十足、诚意满满。食材多取自当地田间地头，新鲜地道，烹饪手法延续古法，保留了食材最本真的滋味。围坐在八仙桌前，与亲友一同举杯，品味着热气腾腾的十碗席，聊聊家常，感受着陕州人的热情好客，烟火气十足的幸福感油然而生。

吃饱喝足，便去赴一场与自然的约会。冬日的黄河湿地，是天鹅的乐园，成千上万只白天鹅从遥远的西伯利亚飞来，在这里越冬。沿着木栈道漫步，看洁白的天鹅在黄河水面上嬉戏、翱翔，它们或舒展翅膀翩翩起舞，或低头梳理羽毛，或结伴游弋，身姿优雅，宛如天使降临。夕阳西下时，落日的余晖洒在水面上，波光粼粼，天鹅的剪影与晚霞相映成趣，构成一幅绝美的生态画卷。若是春秋时节，黄河岸边草木繁茂，花香四溢，吹着河风，欣赏着壮阔的黄河景色，心胸也变得开阔.

行程里怎能少了浩吉铁路大桥下的黄昏盛景？沿着黄河畔的木栈道漫步，钢铁大桥如巨龙横卧碧波，落日余晖为钢桁镀上暖金，河水倒映着漫天霞光与桥身剪影，偶有列车驶过，车轮与铁轨的轰鸣伴着晚风，成了最动人的背景音。栈道上的摄影爱好者举着相机定格光影，情侣依偎私语，孩子们追着光斑奔跑，自然壮阔与工业美学在此交融，为陕州周末之旅添上一抹温柔又磅礴的色彩。

最后，一定要去探秘“地下四合院”——地坑院。作为国家级非物质文化遗产，地坑院是陕州先民智慧的结晶，在平坦的黄土塬上向下挖掘六七米，再在四壁凿洞建房，形成独特的地下村落。走进地坑院，仿佛踏入另一个世界，院落方正，窑洞冬暖夏凉，院内种着花草树木，生机盎然。站在塬上俯瞰，一个个地坑院星罗棋布，宛如“地上的星星”；走进窑洞，还能欣赏到精美的剪纸、皮影等民俗表演，感受陕州深厚的人文底蕴。在这里，你可以触摸历史的痕迹，体验古老的生活方式，感叹先民们的勤劳与智慧。