冬日的上饶，没有北方的凛冽萧瑟，反而迎来了一年中最富生机的观鸟季节。作为亚洲最大的候鸟越冬地，近年来鄱阳湖每年迎来60万至80万只候鸟栖息。第四届鄱阳湖国际观鸟季活动已于2025年11月1日拉开大幕，将持续至明年1月底。
而位于鄱阳湖东南岸的余干县和被誉为“中国最美乡村”的婺源，也凭借其优良的生态环境和丰富的鸟类资源，成为国内外观鸟爱好者的天堂。这个冬天，不妨跟随我们的攻略，一起走进上饶，邂逅这些美丽的“飞羽精灵”。
01
鄱阳湖国家湿地公园观鸟点
鄱阳湖国家湿地公园是观鸟之旅不容错过的必打卡地。这里水域辽阔，湿地生态系统完整，是众多珍稀候鸟的理想越冬地。
公园内有大草原、白沙洲、香油洲等多个观鸟点，方便游客近距离观察候鸟的同时，最大限度减少对鸟类生活的干扰。
冬季的鄱阳湖，湖水退去，露出广袤的草原，候鸟在此嬉戏觅食。你可以看到成群的白鹤、东方白鹳、白琵鹭等珍稀鸟类。空中的鸟群时而盘旋，时而俯冲，场面十分震撼。
02
鄱阳鸦鹊湖观鸟点
作为第四届鄱阳湖国际观鸟季活动上饶市的5个官方观鸟点之一，鸦鹊湖凭借其原始自然的生态环境，成为许多珍稀鸟类偏爱的栖息地。
鸦鹊湖的湿地景观保持了较为自然的状态，周围村庄、农田与湿地交错分布，形成了多样化的鸟类栖息环境。
清晨或黄昏时分，各种水鸟或在浅滩觅食，或在空中盘旋，尽显自然生态之美。
03
余干康山大堤观鸟点
余干康山大堤附近的水域是越冬候鸟迁徙的重要聚集地，景象尤为壮观。作为核心观鸟区域，康山候鸟自然保护区已成为各地游客邂逅“飞羽精灵”的热门旅游地。
这里视野开阔，水面如镜，候鸟倒映其中，形成一幅幅动人的画面。康山大堤周边近年来不断完善观鸟设施，观鸟平台、交通引导牌、停车场等设施都得到了升级改造，基本能满足公众观鸟需求。当地还开发了观鸟点导览小程序，免费提供鸟情资讯、线路导航等服务，让你的观鸟之旅更加便捷。
04
余干江豚湾观鸟点
江豚湾位于余干县康山乡生态保护区，因江豚聚集而闻名。这里不仅是江豚的乐园，也是鸟类栖息的天堂。
“江豚湾畔水悠悠，鱼米之乡景自收。碧波荡漾映天际，青山远黛入眼眸。”正是对江豚湾美景的真实写照。
自十年禁渔政策实施后，江豚湾的水更清了，景更美了。在这里，你可以看到碧波荡漾，鱼跃鸟飞，一片生机盎然。
每当夕阳西下，晚霞映照在水面上，鸟儿自由飞翔，整个江豚湾都笼罩在一片金色的光辉之中。此时漫步江边，微风拂面，心旷神怡。
05
余干白鹤洲
余干县康山垦殖场白鹤洲候鸟保护区是世界最大的白鹤越冬地之一。白鹤是世界极度濒危物种，国家一级重点保护野生动物，也是江西省“省鸟”。
每年冬季，成千上万只白鹤、灰鹤、天鹅等越冬候鸟在田园河谷休憩觅食，嬉戏飞舞，悠然自得的身影与稻田融为一体，构成一幅美丽的生态画卷。
白鹤洲创新性地实施了一项保护措施——为候鸟预留千亩生态种植未收割的稻田，作为候鸟越冬的食物补给。这一举措显著改善了候鸟的越冬条件，使得来此越冬的白鹤数量逐年增多。
06
婺源浙源乡察关村
前往婺源县浙源乡察关村，这里有一种特别的珍稀鸟类——白腿小隼。白腿小隼体型小巧，黑白相间的羽毛格外醒目，看上去就像一只迷你版熊猫，可爱极了。
上饶婺源是全国5个生物多样性优先保护区域之一，保存了赣东北及赣浙皖毗连区域最完整、最典型、最原真的森林生态系统，成为众多珍稀鸟类的栖息地，是名副其实的“鸟类天堂”。
观察白腿小隼的最佳时间是在清晨，它们常常会站在高大的树梢上，伺机捕食昆虫和小型鸟类。
07
婺源鸳鸯湖
鸳鸯湖水质清洌，湖畔青山环绕，环境优雅。湖畔阔叶林的果实是很好的食物，吸引了大量鸳鸯来此过冬。
每年冬季，湖面上大批鸳鸯聚集，一片红嘴，如鲜花盛开，场面十分壮观。除了鸳鸯，这里还可能观察到其他野生鸟类，如中华秋沙鸭等珍稀物种。
观鸟贴士
最佳时间：每年11月至次年1月，特别是6：00—10：00和15：00—17：00鸟类活动频繁的时间段。
装备建议：穿着保暖且颜色不鲜艳的衣物（如绿色、棕色、灰色等），可携带望远镜、长焦相机、鸟类图鉴等。
行为规范：与鸟类保持安全距离，不喧哗、不投喂、不驱赶，爱护环境，不乱扔垃圾。
这个冬天，不妨带上你的望远镜和相机，来上饶与这些自然的精灵来一场美丽的邂逅，感受人与自然和谐共生的美好画卷，让心灵在鸟儿的翩跹起舞中得到净化和抚慰。
来源：上饶文旅之声
初审：黄昱艳
复审：李倩男
终审：谢华杰
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