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2025年全国群众登山健身大会
（木兰山站）
暨中国•武汉第十四届木兰山登山活动
即将于11月15日（本周六）上午举行
关于活动的具体安排
一起来提前了解
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赛道线路
木兰山门楼——小庙停车场——下马石——木兰山胜景广场
赛道全长5.5km，累计爬升420m
停车示意图
1号停车场：木兰山文化广场停车场
2号大巴临时停车场：黄陂三中校园门前“三中路”300m道路两侧停放（大巴可进三中校园内进行掉头）
3号大巴临时停车场：长兴路1km道路两侧停放
自驾线路
自驾前往线路：武汉大道——岱黄高速——黄土公路——长塔路——木兰山风景区
转运车安排
1.到终点后需原路返回徒步下山，或乘坐转运车下山
2.现场安排40辆旅游大巴车停放在小庙停车场作为转运车
3.终点徒步至小庙停车场为2km
4.转运车开放时间为11:00-12:30
免费登金顶活动
1.2小时内到达终点即可领取完赛证书一张
2.凭完赛证书可免费攀登木兰山金顶
3.活动终点海拔420米，金顶海拔582.1米
4.爬金顶预计用时30-60分钟
温馨提示
1.建议穿登山鞋/徒步鞋，内着速干衣，随身携带擦汗毛巾，准备遮阳透气的帽子，做好防晒措施，穿稍厚一点的运动棉袜；
2.本次活动无计时、无排名，请放慢脚步，不要忽略了沿途风景;
3.开始阶段，人员密集，请放缓速度，保持距离，以免拥挤摔倒；
4.活动过程中，注意调整呼吸，根据个人能力控制速度，避免突然进行剧烈运动导致伤病；
5.登顶后可进行10分钟左右的拉伸运动，避免运动后的肌肉酸痛和紧张；
6.请谨记“森林防火，人人有责”；
7.请遵守“无痕登山”约定，留下脚印，带走美好！
赏木兰盛景，与健康同行
山间秋光正好
期待与你相聚
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