医旅相融 身心归处——传承中藏医文化 解锁高原康养新路径

“住民宿还能体验康养项目”，近年来，木里以“文旅+康养”为抓手，解锁“医文旅融合”发展新路径，让藏医康养从“小众体验”变为“触手可及的生活方式”。

木里的康养根基，深植于自然的馈赠之中。这里“一山分四季，十里不同天”的立体气候独具特色，年平均气温11.5°C，成为四季宜居的“天然气候调节器”。全县69.86%的森林覆盖率远超全国平均水平，原始森林、高山草甸与湖泊溪流交织成景，每立方厘米空气中负氧离子含量可达数万个，是名副其实的“天然氧吧”，为旅客提供了净化身心、舒缓压力的自然疗愈场。

不仅有自然的“硬支撑”，木里的藏医康养文化更沉淀着千年智慧。作为藏医药文化的重要传承地之一，木里拥有丰富的藏药资源，许多生长在高海拔、无污染环境中的藏药材，如虫草、贝母等，药效独特且品质优良；同时，中藏医“整体调理、辨证施治”的康养理念，搭配药浴、头疗、香疗、食疗等传统技法，既能缓解现代人群常见的颈椎不适、疲劳乏力等问题，又能实现“治未病”的健康养护，为康养产业发展注入文化与技术内核。

依托这份“藏医、藏景、藏俗、藏药”的独特家底，木里县正从“单点服务”向“全域布局”推进康养产业升级。

“将拟建‘医养联合体’，和民宿酒店开展合作，对民宿主理人进行康养知识及业务技能培训，开展足浴、头疗等康养业务。”据县中藏医院副院长刘仁勇介绍，目前已和屋脚乡利加咀村杜基民宿、俄亚乡观巴里民宿、仓央庄园民宿、彭桑措民宿等县域内多家民宿签订合作协议，制定出《藏式康养民宿服务指南》；每年还通过培训、巡诊义诊等活动，把医院“康养”搬入民宿，提供易行的藏康养服务，让藏医康养触手可及，后期将对模式逐步延伸推广，扩大到全县范围。

据了解，为让“旅”与“修”深度融合，木里县还精心规划了三条特色康养旅游路线，满足不同游客的需求。藏医药沉浸游，以县中藏医院、藏药博物馆为核心，游客可近距离观摩藏药炮制技艺，追溯藏医发展脉络；静心修养游，依托色拉尼布、香格里拉湖等优质景点资源，打造徒步疗愈、湖边冥想、森林康养等自然体验项目；藏式旅居游，联合合作民宿推出“住宿+康养”定制套餐，提供藏医体质辨识、个性化藏药浴、藏式养生茶等专属服务。

从“天然氧吧”的生态优势，到“千年藏医”的文化优势，再到“医养结合”的服务优势，以“医文旅融合”为纽带，木里县正将分散的康养资源转化为全域化的康养体验，让更多人在这里找到属于自己的健康生活方式。