西宁市“敬老月”登山健步走活动开赛

为贯彻落实2025年全国“敬老月”活动精神，积极发挥体育在应对人口老龄化中的作用，广泛开展全民健身活动，丰富银发群体精神文化生活。10月25日，由西宁市体育局、西宁市植物园联合举办的2025年西宁市“敬老月”登山健步走活动在西山植物园拉开帷幕，来自西宁市的1200余名中老年运动爱好者踊跃参与,用脚步丈量健康，以行动传递活力。

本次活动以“体育促健康 银龄展风采”为主题，通过山间徒步和健身展演，体验登山运动乐趣，将西宁生态建设成果与银发群体健康生活有机融合，为全民健身注入新动力。为兼顾活动的趣味性和适老性，在登山路线沿途设置了8个特色打卡点，进行器乐演奏、舞龙表演、大合唱、扭秧歌、柔力球展示等活动，有效激发了老年人参与体育文化活动的热情，参与者沿绿道迤逦而行，在运动中感受生态之美和人文之韵。

当天上午，西山植物园内欢声笑语，徒步队伍精神抖擞、神情激昂，迈着矫健的步伐有序向前行进。队员们脸上洋溢着灿烂的笑容，三五成群、谈笑风生，一路哼唱着欢快的旋律，在层林尽染的迷人秋色中尽享健步走活动带来的愉悦。为保障大家安全参与，工作人员全程护航，贴心准备了热饮和应急药品。终点浦宁之珠广场上的文体展演将气氛推向高潮，健步走活动在集体健身操舞展演的热烈氛围中结束，展现出新时代老年人健康向上、积极进取的精神风貌。

“参加徒步健身活动，既感受了运动的快乐，也锻炼了身体，增进了我们队员间的感情，让我们老年人感受到了属于自己的美好幸福生活。”健身爱好者苏媛媛表示，参加此次活动很有意义，自己将以健康的体魄、积极的心态度过晚年生活。

此次健步走活动不仅为老年人搭建了强健体魄、乐享生活的平台，更是传递了“老有所乐、老有所为”的生活理念，旨在营造全社会关心关爱老年人身心健康的良好氛围。下一步，西宁市体育局将继续精心策划更多贴合银发群体需求的体育活动，将全民健身与老年体育深度融合，丰富老年人精神文化生活，让银发群体“走起来、乐起来、健康起来”，在运动中收获健康与快乐，进一步推动群众性体育事业持续健康蓬勃发展。