辽宁这份“逐日攻略”，让你刷爆朋友圈

凌晨五点半的葫芦岛海边，75岁阿姨倒立迎朝阳，旅行团把朋友圈里的日出文案照进现实——最近火遍全网的“逐日热”，早不是单纯看风景那么简单！

人们追的哪是朝阳？是十几分钟静候里卸下KPI的松弛，是“新开始”具象化的治愈，是慢下来感受生活的仪式感。随手拍的倒立晨练、分享的小众机位，更让个人小确幸变成全网奔赴的狂欢。

想知道这场“逐日现象”为何能打动这么多人？又该去哪里抓住辽宁最美的日出？下文不仅拆解了“逐日”背后的情绪密码，还整理了省内最佳观赏点和实用指南。快往下翻，收好这份“追光攻略”，下次让你的朋友圈日出，也成为别人的心动理由！

花钱看日出满足的是情绪需求

凌晨五点半，葫芦岛龙回头景区迎来日出。黑龙江绥化的75岁杨阿姨在海边倒立晨练，游客们互相打趣拍照……当远道而来的旅行团把“看海上日出”从朋友圈文案变成实际行动，我们发现，“逐日现象”的兴起绝非偶然，而是当代人精神需求与文旅发展的同频共振。

“逐日现象”的核心是稀缺的情绪价值。这场无门票的“自然剧场”，却用第一缕海面霞光，把“新的开始”具象化；无须说教，却让人们在静候朝阳的十几分钟里，暂时卸下绩效指标的重压。游客追求的，从不是风景本身，而是“慢下来感受”的仪式感，这种“被治愈”，正是人们最愿意买单的精神消费，也是吸引游客的核心动力。

社交传播让个人“小确幸”变成集体“大狂欢”。杨阿姨的海边倒立身影被同伴拍下，配文“75岁照样逐日”，让远方网友动了“我也想去”的念头；游客们围在一起分享拍照点位，又让单次旅行变成持续传播的“活广告”。这种“分享—种草—奔赴”的闭环，赋予了文旅流量自发传播的生命力。

“逐日现象”的长远发展，离不开“在地之美”的深度赋能。聪明的城市用巧思为浪漫“加分”：搭建视野绝佳的观景平台，推出“日出咖啡”“海边露营”等配套服务，让“看日出”变成“沉浸式体验”。当然，更重要的是人的温度。在龙回头景区，擅长摄影的骑行者帮游客找最佳拍摄点；市民和游客聊潮汐规律，邀请他们品尝新鲜海鲜。这些互动，让旅行成为一场深度的“在地文化漫游”，“逐日现象”也有了真正留住人的底气。

剥开热闹表象，这场“逐日”潜力远不止“看一眼”。比起千篇一律的网红打卡点，精准链接人的情绪需求，用细节与温度挖掘大众对美好生活的向往，才是关键。这份向往，正是“逐日现象”持续发光的密码，也是未来文旅发展值得深耕的方向。

在城市生活久了，

你是否渴望一场

说走就走的追光之旅，

邂逅独属于你的光影瞬间？

让我们一同探寻

全省那些值得奔赴的

日出日落绝佳观赏地，

赴一场浪漫之约。

沈阳

推荐地点：沈阳七星山旅游风景区

最佳观赏时间：秋季17：00-17：30(夏至-冬至，每天比前一天早90秒)

上榜理由：落日熔金，淌在辽河上，落在七星山间。当落日吻向辽河七星山的山脊，天地间只剩下两种颜色——山的黛、光的橙。在这里，连时间都仿佛放慢了脚步，这是属于自然的盛大谢幕。太阳缓缓落下，恰好挂在了古塔正面左侧。来这个地方自信取景、感受奇妙吧。

沈阳七星山旅游风景区日落。夏维江摄

大连

推荐地点：大连星海公园

最佳观赏时间：12月至来年3月。大连每天日出日落时间不同。每年夏至，太阳到达最北段，大连城区看到的日出最北段是金州大黑山附近。夏至日后，每天逐渐向南部移动，到冬至日，太阳到达最南端，10月至第二年3月，大连付家庄至雕塑公园，都可以看到海上日出。冬至日后，太阳折返。

上榜理由：当太阳一点点的从海面跃出，海水的波纹就像沸腾的火焰，氤氲燃烧着将太阳一点点的托起，逐渐上升。等到太阳快要离开时，水面上倒影和红日相互依托，相互映衬，整个世界都像在沸腾燃烧。

大连星海公园观测点日出。热风dl摄

丹东

推荐地点：丹东市东港市大鹿岛

最佳观赏时间：全年日落时间约在17时左右

上榜理由：当夕阳的金辉轻洒向丹东大鹿岛，一场绝美的海上日落便缓缓拉开帷幕。澄澈的海面似被大自然的调色笔肆意晕染，从夕阳中心奔涌而出的炽烈橙黄，渐次铺展向天际，晕开粉紫与幽蓝的层次。几艘渔船静卧在波光粼粼的水面，船身与倒影在碎金般的涟漪里轻轻晃动，如诗意的符号被时光定格。

丹东东港市大鹿岛日落。辽宁日报特约记者刘海东摄

营口

推荐地点：营口市鲅鱼圈区山海广场

最佳观赏时间：秋季日落时间为17时左右

上榜理由：若说秋日最不该错过的浪漫，必是赴鲅鱼圈山海广场观“醉”美日落。营口市是我国为数不多的可以观赏夕阳入海美景的城市之一，鲅鱼圈的夕阳入海更是美不胜收。当橘红色的夕阳斜倚在渤海湾的海天交界，整片天际连同海域便融化成一片斑驳零碎的的橘色光影。海天之中，鲅鱼公主身姿婀娜，夕阳温柔地衬托出她曼妙的剪影。渤海明珠观景台仿佛一个巨蚌，想要把夕阳揽入怀中。海风阵阵，鸥鸟齐鸣，沙滩绵软，海浪簇拥着咸湿的空气涌入鼻腔。恋人们相依相偎，有的向大海呼唤，有的只是默默静守，有的眼角不禁湿润，安享这一幸福浪漫的光影时刻，把这一抹夕阳都揉进了回忆的照片里。