旅游不仅能见世界，更能疗愈自己。
跨过千山万水，历经人间四季，尝遍世间美味，体验昼夜颠倒，见天地，见众生。
旅游从来不是年轻人专利，也不是可有可无的消遣，而是不分年龄、不分境遇的“疗愈良方”：在清新的空气里给身体松绑，在辽阔的天地间让心灵喘息，在未知的遇见中放好心态。
01
旅游，让我们疗愈身体
邻居晓琳跟丈夫都是生意人，两个人的收入也很可观，但是因为时常加班，身体都是亚健康状态。
两人觉得“钱是赚不完的”，所以他们每年都会忙里偷闲，带着孩子一起到外面旅游。
晓琳喜欢去热带植物园、文化旅游区等风景宜人、历史悠久的地方。
每次和丈夫一起去，两人都觉得身体变得更加轻盈，整个人的状态好了不少。
旅途中品尝的各类滋补美食：椰子鸡、清补凉、老火靓汤、野生菌火锅……让晓琳和丈夫赞不绝口。
晓琳将旅游中的所见所闻发到朋友圈，吸引了很多亲朋好友纷纷加入“康养”的队伍。
近几年，“康养”旅游盛行，边旅游边养生，成了很多人的优先选择。
很多中老年人也纷纷走出家门，他们把环境优美、空气清新的旅游地点，当作了人生的第二故乡。
有人去中医文化特色旅游地探寻养生之法，在旅游的同时感受中医文化、疗养身体……
有人跑到森林覆盖率高的天然氧吧，感受蓝天白云、青山绿水。沿着蜿蜒的小径，脚步时而轻快，时而缓慢……
有人在采摘中收获颇丰，约三五好友，酣畅淋漓地在采摘园劳动，体力和耐力都得到了锻炼……
去旅游，在如诗如画的人间仙境中，感受令人流连忘返的自然美景，享受令人垂涎的特色美食。
放空自己，感受美好，这就是旅游的魅力所在。
02
旅游，让我们修复心灵
山东淄博阿姨萍姐，原本有一个幸福美满的家庭。
但丈夫被查出患上重病后，萍姐不得不接过家庭的重担。
即使她日夜守在丈夫的床前，忙前忙后，乞求有奇迹发生，但天不遂人愿，一年后，她的丈夫还是离开了人世间。
丈夫的骤然离世，加之亲人都不在身边，萍姐备感孤独。
儿子担心母亲，便将她接到了身边。但身处异国的萍姐，因为语言不通，儿子忙碌，萍姐更是孤独，甚至因为过度思念有了抑郁情绪。
深思熟虑后，萍姐跟儿子沟通，想要回国。儿子虽然不放心，但咨询了医生后，他最终鼓励母亲回国去看看大江南北。
回国后，萍姐独自驾车旅游1514天，足迹遍布330多个不同的城市，西藏和新疆多次探访，在体验中感受诗与远方对心灵的滋养。
萍姐说：“独库公路走了，219国道走了，身体和心情都好了，头发都变黑了！”
丈夫去世带来的悲伤，渐渐被旅游一点点地瓦解，无人陪伴的孤独和郁闷，也在旅途中慢慢消散。
生活中来自各方的压力，让很多人喘不过气，越来越多的人通过旅游暂时忘记生活中的烦恼。
每一次旅游不是“逃避”，而是为了短暂的修整后，更好地出发。
史铁生曾说：“我曾走过山，走过水，其实只是借助它们走过我的生命。”
踏寻一寸寸土地，看过一处处风景，都是我们自我疗愈，修复心灵的方式。
允许自己“慢下来”、允许自己“暂时无用”，在旅途中卸下疲惫，给自己松绑，重新找回对生活的掌控感。
03
旅游，让我们看淡人生
网友@momo 曾分享了自己的故事：她去冰岛的时候，遇到冰川滑坡，把桥冲垮了，被困了两天一夜；前往巴黎时，巴黎圣母院突发火灾，浓烟遮蔽塞纳河畔；在前往希腊沉船湾的时候，因地质原因遇封，旅途受阻……
经历了这些插曲后，她不再把鸡毛蒜皮的小事放在心上，她对生命更加敬畏，更加珍惜眼下生活。
momo感慨旅游不单单只有美景，也会发生一些意外，这不仅让她提高了应变能力，而且多了一份随遇而安的松弛感。
当你真正走过了千山万水，看过了祖国的大好河山时，才愈发明白往日里的那些烦恼和哀愁，在大千世界面前不值一提。
曾看到一本旅游指南书中提到：“旅行不仅是一次出行，更是体验各地的文化风俗，感悟天地大美，寻找自我的过程。”
当你正式踏上旅途时，你会发现很多让你焦虑的事，其实都不是什么大事，很多问题都有更多解决的方法和可能。
旅游让人跳出固有的环境，跳出固定的思维，感受人生的更多可能，也因此变得更加淡定、从容。
“康养”旅游，不是简单的走马观花，而是一剂修养身心、舒缓解压、精神按摩的良方。
旅游，从来不是简单追逐风景，而是在山川湖海之间遇见久违的自己。
看云卷云舒时候的放下，听潮起潮落时的释怀，感受生命的自由与辽阔，感恩大自然的馈赠。
如今旅游不再是遥不可及的梦，而是与世界的对话、与自我和解的一种方式，寻求健康的寄托之一。
小贴士
从容的旅游，要从提前规划开始，减少出行不必要的匆忙与慌乱。
不妨先列出一份清单，把证件照、日用品、药品分门别类装好，避免遗漏重要物品，也能让收纳更有条理。
短途旅游尽量轻装简行，减少负担，腾出时间游玩。
若是长途旅游，建议多备几套换洗衣物，从容应对各类突发情况；出发前将行程告知家人，提前查好目的地天气情况、确认交通时间，注意这些事项能让旅途少些琐碎干扰，多关注旅游本身。
END
一审 | 赵怡云
二审 | 薛竹影
三审 | 杜 平
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