【来源：广东卫生信息】
国庆中秋假期外出
防蚊是保障健康的重要环节
以下是一份防蚊健康提示
助您安心出行
出行前出现发热、头痛、关节痛、皮疹等症状，应及时到附近正规医疗机构就诊，并取消行程。如诊断为“两热”，住院治疗或严格居家隔离治疗；行程中被蚊虫叮咬后出现高烧、化脓等症状，应立即暂停行程，前往当地医院就诊；返程前出现上述症状，应立即到当地正规医疗机构就诊。
0 1
出行前准备
◽了解目的地情况：提前查询目的地是否为登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病流行区，尽量避开风险区域。
◽备好防蚊用品：携带含避蚊胺、避蚊酯、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂，按说明使用；准备宽松、浅色的长袖衣裤、帽子、袜子，减少皮肤暴露。
◽选择防蚊住宿：优先预订有纱窗、纱门、空调的酒店或民宿，避免入住周边有积水或垃圾堆积的环境。
0 2
旅途中防护
户外活动注意
① 避开蚊虫高峰时段：清晨7-9时、傍晚17-19时蚊虫活跃，尽量减少在草丛、溪边、树荫下等阴暗潮湿区域停留。
② 正确使用驱蚊剂：每4小时左右补喷一次，出汗或游泳后及时补涂，注意避开眼、口、手等部位。
③ 穿着防蚊衣物：进入山林、海边等蚊虫多的地方，穿紧口长袖长裤，扎紧袖口、裤脚，防止蚊虫钻入。
住宿防蚊措施
① 检查房间：进入房间后，检查门窗是否密封，纱窗有无破损，清理床头、卫生间等角落的积水和杂物。
② 进门拍打衣物：从户外回来，先在门口拍打外套、裤腿，抖掉可能附着的蚊虫，再关门。
③ 使用蚊帐或驱蚊设备：睡觉时使用蚊帐，或在房间内放置电蚊香、灭蚊灯等。
0 3
返程后监测
◽自我健康观察：返程后12天内，密切关注自身健康状况，若出现发热、头痛、关节痛、皮疹等症状，应及时到就近正规医疗机构就医，并告知医生旅行史。
◽清洁行李物品：回家后及时清洗所有穿过的衣物，检查行李和纪念品，防止蚊虫或虫卵“偷渡”回家。
防蚊不仅是个人健康问题
也是对他人和社会的责任
让我们做好防护
享受一个健康、愉快的假期
来源：佛山疾控
编辑：温嘉林 程焕映
责编：韩晓萃
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