LAST PAGE | 去坦桑尼亚，把生活交给大地

坦桑尼亚位于赤道以南的东非，这个以自然景观及野生动物著称的国家里，不止能看到闻名已久的动物大迁徙，更有丰富的山川湖海与特色建筑，值得被一一探索。

乞力马扎罗山海拔5,895米，为非洲最高峰。

塞伦盖蒂国家公园涵盖草地平原和稀树草原，

还有沿河森林和林地，有着300多万只大型哺乳动物。

由于坦桑尼亚特殊的地形与气候，除了茅草屋与圆形村落类的传统建筑，也催生出了极其独特的现代主义建筑范例。设计中常采用泥土、粘土和木材等当地可持续材料，确保与自然环境和谐共生；被动式降温与自然通风系统则强化了城市环境中的可持续性。

让我们跟随本期“LAST PAGE最后一画”，走进坦桑尼亚与自然共生的疗愈生活。

独木舟上的流动冥想

在维多利亚湖氤氲的晨雾中，马赛渔人驾驭着古老的独木舟，将千年的航行智慧化作一场流动的冥想。船头压着的纸莎草捆随波轻晃，仿佛自然的节拍器，而渔人划桨的每个动作都与湖水的韵律共振。

当第一缕阳光穿透薄雾，整片湖面便化作一面流动的明镜，倒映着人与自然最原始的对话。这不仅是捕鱼作业，还是一场以水为经、以舟为纬的生命修行，在桨起桨落间，完成着对天地节奏最虔诚的应和。

晨光中的疗愈三重奏

坦桑尼亚的疗愈正在金合欢树下、火山湖泊畔和部族鼓点中展开。金合欢树下，晨露还未散去，火山湖畔，阳光蒸腾起袅袅热气，早起的村民用温热的湖水洗去疲惫，让矿物质的滋养唤醒身体。部落的晨鼓已经敲响，节奏轻快如清晨的鸟鸣，人们踏着鼓点开始新的一天。

面具与布艺：社群的疗愈密码

马赛妇女用茜草根与靛蓝叶染制羊毛，手指在经纬间穿梭时将祈祷编入布纹。每道红蓝条纹对应不同祝福：锯齿纹守护勇气，菱形格贮存智慧。木雕师选用黑檀木心材，用羚羊角刀雕刻面具泪沟，凹槽深度刚好盛住一滴泪水。那些深浅不一的沟壑，是让所有悲伤都能静静流淌的温柔河床。当雨季来临时，整个部落会戴着新制的面具起舞，用鼓点唤醒大地的生命力。