我要像风一样自由

秋光正好

在高淳，骑行不止是运动

更是一场“速度与诗意”的自由切换

从固城湖的温柔水岸

到游子山的起伏绿浪

……

无论你是“休闲观光派”

还是“自虐爬坡党”

总有一款路线适合你

来高淳

解锁骑行的N种打开方式吧

高淳的骑行路线从易到难，层次分明。新手可以从固城湖沿岸开始，逐步挑战游子山等丘陵路段，最终向百公里乃至环高淳的终极目标迈进。

地形概况：全程平坦。路线主要沿固城湖岸和修建完善的湖滨大道进行，几乎没有海拔起伏，是纯粹的休闲观光路线。

路线特点：以高淳老街为起终点，串联了最具代表性的水乡景观，可随时停下来品尝美食、参观景点。固城湖大桥是全程唯一的小“挑战”，桥面略有缓坡，但对新手毫无压力。非常适合家庭骑行、初学者适应和游客快速领略高淳水乡魅力。

最佳时节：春秋两季，气候宜人。夏季建议选择清晨或傍晚，以避免暴晒。

想体验高淳的温柔？这条水岸骑行路线是你的入门首选！

从高淳老街的明清石板路出发，像穿越时空的骑行者，沿着固城湖前进。

滨湖公园的栈道像水上飘带，固城湖大桥是新手终极挑战——短坡冲刺后，水慢城的万亩荷塘会突然撞进视野！

地形概况：总体平坦，略有起伏。环湖路线大部分沿湖岸，但在秀山、蒋山附近会有一些短而缓的坡道，能让骑行更有节奏感。

路线特点：这是一条经典的平路巡航路线，适合有一定基础的骑友进行耐力训练和节奏骑行。湖风是最大的变数，侧风或逆风路段会明显增加骑行难度，是很好的抗风训练。

最佳时节：春秋最佳。冬季湖风较大，需注意防风保暖。

你以为环湖只是平路？秀山到蒋山的连续S弯道会教你重新认识“休闲骑”！

这条隐藏难度线路堪称“固城湖版秋名山”，爬坡时湖风会突然变成阻力Buff哦。

地形概况：平路与丘陵结合。路线开始融入内陆丘陵地貌，游子山的路段会出现明显的爬坡，是路线的主要挑战。

路线特点：游子山的爬坡段是核心体验，坡度中等，长度适中，非常适合初次体验山地爬坡的骑友。路线组合了“山”与“湖”两种景观，体验丰富。爬完山后的下坡与环湖平路是绝佳的放松和享受。对骑行者的体力有了一定要求，需要具备基本的爬坡技巧和体能分配能力。

最佳时节：春季和秋季，山景湖色相得益彰。

此线是自然交响诗，从老街的人文气息出发，经漆桥河驶入苍翠的游子山森林公园感受负氧离子洗礼，最终回到固城湖畔。

一站式享受“吸入山林灵气，呼出湖光水色”的酣畅淋漓。

地形概况：典型的丘陵起伏路线。这条路线深入高淳的腹地山区，累计爬升量大，包含了多个爬坡点（如游子山、国际慢城周边）。

路线特点：这是一条综合挑战路线，全面考验骑行者的爬坡能力、耐力与体能分配。途经龙墩水库、文峰塔、国际慢城、茶场等多个景点，风景变化多端，绝无单调。“七彩桥李”“青山茶场”等路段，骑行在田园和茶山之间，体验极佳。建议有一定长距离骑行经验的车友尝试，并做好充分的补给。

最佳时节：春季（看花采茶）和秋季（天高气爽），避开夏季午后高温和冬季严寒。

这条路线深入高淳腹地进行深度探索，串联起龙墩水库的澄澈、国际慢城的田园牧歌、青山茶场的连绵垄翠与文峰塔的古意。

在连续丘陵起伏中，将湖、山、林、田、村的多重景观尽收眼底。

地形概况：综合性全能挑战。此路线几乎囊括了高淳所有地形：长距离平路、连绵的丘陵起伏以及具有一定难度的山地爬坡。

路线特点：这是对骑行者体能、耐力、技术和意志力的终极考验。超长距离本身就是一个巨大挑战。石臼湖大桥段视野开阔，但侧风可能非常猛烈，极其消耗体力。路线后半程的连续丘陵地带，会在疲劳期不断带来“折磨”，是对心理和生理的双重历练。适合经验丰富、准备充分的资深骑友，必须以竞技或挑战自我的心态来对待，务必做好路书规划、补给和后勤支持。

最佳时节：首选春秋季，气候凉爽稳定。务必避开严寒和酷暑天气。

这是一场史诗级的环区耐力赛，景观极具冲击力。

石臼湖特大桥仿佛骑行在水天一色的画卷中央，随后切换至桠溪慢城的茂密林荫与起伏茶山，最终用连绵不断的丘陵征服你的意志，是全方位领略高淳辽阔地貌的终极挑战。

来吧！像风一样自由

把烦恼甩在身后

把秋天拥入怀中
在高淳

每个转弯都是新的开始
每段路

都等你书写自己的骑行诗

部分素材来源：区文化和旅游局

编辑：金 芮

校对：赵 卓

责编：陈 军