叮叮叮，立秋啦！今年的秋老虎依旧来势汹汹，下场雨如同浇开水，35℃+的秋天里，大家还好吗……
莫慌！现在就给各位耍家献上这份避暑秘笈，重磅推荐6个真正凉快的神仙避暑地，个个都有颜有料，游客不多、美景不少，好吃还不贵！赶紧码住，选一个出发吧~
✅高铁直达，自带清凉属性的天然空调房
✅有风情，有风光，有风味
✅小众不打挤，吃喝玩乐一应俱全
要找宝藏避暑小城，大凉山越西县绝对是耍姐的首推。这里夏季均温才20℃，全年清凉无夏。
从成都出发，坐高铁2个多小时就能轻松到达，周末游也非常合适。
DAY1
文昌故里-水观音-陶家营
交通：越西站打车到文昌故里景区，车程7km
住宿：县城内多家民宿、酒店可选
越西是文昌帝君的诞生地，文昌大庙被无数文人墨客视为朝圣之地，是求学者心中的净土。学子们可以来祈福许愿~
图源：微信公众号@四川文旅厅
碧潭水观音可以从文昌庙步行到达，是夏天的必打卡景点。天然泉水汇流成潭，水色交映下漫步小径，微风拂面，很是惬意。
在陶家营游览传统古村落，感受越西乡村的风土人情。村子里有20多座古碉楼，穿上传统彝族服饰打卡超级出片哦！
图源：微信公众号@凉山文旅
DAY2
小相岭
交通：更适合自驾
门票：无
越西古代十景之一，“一日可逢四季”。在始于汉朝的零关古道上行走，就如同在丝绸之路上回溯历史，登往山顶还有令人震撼的云海和辽阔风光。
图源：微信公众号@看彝乡 &越西文旅在线
美食推荐
✅越西卷粉 ✅锅边洋芋
✅九大碗 ✅小烧烤
一半在陇上，一半是江南，陇南是真好玩！
陇南地处川陕甘交界之处，离成都还算比较近，高铁最快2小时50分钟就能到。这里有甘肃唯一的江南风景，来一趟还能吃遍三省美食，特别划得来！
DAY1
千坝牧场-姚寨沟-万象洞
交通：自驾/包车/打车 距市区1h车程
住宿：武都区内酒店
千坝牧场是一个可以肆意撒欢的草甸牧场，比较小众，沿途风景很美，最值得的是来这里看云海日出。
想要欣赏日出的耍家们就要辛苦一些咯，建议提前一天约好车，看好天气，早上4:30就要早起前往。山上气温低，早起前往要带好外套。
图源小红书：杨可可。
姚寨沟位于千坝牧场往返路上，去完牧场就可以到这里感受一番“瑶池天堂”，也是陇南土著夏天离不开的避暑后花园。
万象洞位于武都区汉王镇杨庞村的半山腰，市区出发20min就刹拢。洞内奇景叠生，水洞景观纷呈，被称作“西北第一洞”，有着三亿年的历史，也是古代人祭天、祈雨的重要场所。
图源小红书：爱折腾的泡泡
DAY2
文县天池
交通：武都汽车东站乘坐大巴；也可以某书预约拼车（记得提前联系司机）
门票：85元含观光车费
住宿：景区附近湖景民宿
“天上王母瑶池，地上文县天池”，宝蓝色的湖水隐匿山间，天池美得像仙境！
上午环绕天池主湖游览，青山绿水凉爽无比。下午可以乘船游湖，近距离欣赏翡翠湖色。
图源小红书：杨可可。& 舒
DAY3
官鹅沟（官珠沟、鹅嫚沟）
交通：动车：陇南站—哈达铺；出租/大巴：哈达铺—官鹅沟
门票：150元通票（官珠沟+鹅嫚沟，2天有效）
住宿：景区内多家民宿可选
官鹅沟人送外号“小九寨”，分为官珠沟和鹅嫚沟两部分，主要景点包括鹅嫚瀑布、九天瀑布、天池和原始森林等。
官珠沟以“峡谷、瀑布、古寨”三绝著称，鹅嫚沟是湖光秘境。
景区很大，两沟是分开的两条线，中间没有直通车，时间充裕可以一天一沟游玩，时间紧凑可选择性游玩。
图源小红书：方圆双鱼
美食推荐
✅洋芋搅团配核桃饼子 ✅面皮加豆花
✅陇放下奶茶 ✅麻辣烫
六盘水整座城市都像开着20℃恒温空调，被官方认证为“中国唯一凉都”。
成都出发高铁4.5h抵达，到达站选择六盘水站。住宿就选择市区内酒店，建议在钟山大街人民广场附近。
DAY1
梅花山-明湖/瑶池
-水城古镇-三线广场
交通：景点都在市区，打车很方便
梅花山是整个贵州都很著名的避暑名山，在这里乘坐世界最长同路径山地索道，相当震撼。
图源：小红书@印第安士兵
六盘水的慢生活可以在明湖和瑶池深度感受，漫步栈道，碧波荡漾，夏日的空气也不会燥热。
图源：小红书@是我的海
水城古镇是商业化比较完善的仿古建筑群，比较推荐打卡的是古镇旁边的凤池园，古韵与现代交织的园林胜景，环境极其清幽。
三线广场位于水城古镇尽头，是“国内最值得去的八大博物馆”，来这里了解六盘水，读懂三线建设，回溯历史很有意义！
图源：微信公众号@多彩贵州文化云
DAY2
野玉海景区（海坪彝寨、玉舍、野鸡坪）
交通：明湖菜场公交站乘坐公交车到达野玉海
门票：玉舍森林公园20元/人
其他票价：网红小火车，单程80元/人，往返120元/人；观光车25元/人
野玉海整个景区由海坪、玉舍、野鸡坪三个部分组成，可以安排一整天的行程。
《是好朋友的周末》野玉海录制现场
海坪千户彝寨和风情小镇，主打一个少数民族风情体验；玉舍是高山森林景观；野鸡坪主要看花海，但这个季节不算特别有亮点。
图源：小红书@Fleuve
海坪和玉舍间有网红高空森林小火车，高空观景体验感不错。
DAY3
乌蒙大草原
交通：更适合自驾游，也可以包车/拼车前往
（特别提示：自驾车辆需要提前在微信公众号@乌蒙山大草原预约）
门票：30元/人
乌蒙山云海很漂亮，更有媲美新疆内蒙的草原胜景，随手一拍就是大片，在这里过19℃的夏天实在太惊喜！
景区有很多停留的点位，耍家们更多推荐核心景点百草坪，视野开阔，牛羊成群，很是惊艳！
‼️耍姐温馨提示，草原天气多变，要提前看好天气，山顶海拔高会有些凉，紫外线也很强，要带好装备，注意防风防冷防晒~
图源：小红书@王勇敢
美食推荐
✅烙锅 ✅羊肉粉 ✅豆豉火锅
✅丝娃娃 ✅怪噜饭
都匀名气虽然不大，但作为黔南布依族苗族自治州的首府，贵州清凉的血统还是很纯正的。
同样是成都高铁直达，暑期记得提前抢票~住宿就选择都匀东站附近酒店，方便出行。
DAY1
秦汉影视城-石板街-西山大桥
交通：先去影视城，打车或者乘坐22路公交车
秦汉影视城门票：63元/人，开放时间9：00-19：00
这里是《陈情令》、《庆余年》等影视剧的拍摄地，可以换上汉服，沉浸式感受2000年前的秦汉王朝，打卡热门电视剧同款取景点。
图源：小红书@小吴同学啊
逛完影视城，打车或者乘22路公交去石板街，这里也是许多明星打卡过的旅游地。
图源：小红书@Yang小仙儿
从石板街步行500米就到西山大桥，是都匀夜景最佳观景台，也是电影《无名之辈》取景地。
DAY2
螺丝壳茶园-螺丝壳草原
-总阳瀑布
交通：都匀市区打车27km约40min到达茶园；茶园到草原车程10min
螺丝壳茶园是中国十大名茶“都匀毛尖”核心原产地，可以感受采茶乐趣。
图源：微信公众号@桥城都匀 & 黔南文旅
螺丝壳草原被称作贵州版的“阿勒泰”，辽阔的草原风光，看群山绵延、感受风和自由，拍照一等一出片。
图源：小红书@王一瓜
总阳瀑布也是《陈情令》的名场面取景地，瀑布水汽弥漫，清幽凉爽，空气也非常清新，记得去get《陈情令》同款机位哦！
图源：微信公众号@四一八呼吸
美食推荐
✅豆花面 ✅酸汤粉 ✅糯米饭 ✅虾酸牛肉
成都到曲靖高铁直达，但时间略长，最快需要5小时。但这座22℃的宝藏小城充满了松弛感，人文、美景、美食都会让各位耍家不枉此行。
DAY1
南城门-寥廓公园-曲靖老街-国风市集
交通：都在市区，打车/公交很方便
住宿：可选择南城门/火车站附近
来到曲靖，怎么能不来一场citywalk！先从地标建筑南城门开始，看看岁月在这座小城的痕迹，再到附近号称“全国最美”的新华书店逛一逛，畅游书海。
图源：小红书@Yixioo&Lc-Bricks
寥廓公园是曲靖人的“城市绿肺”，登上寥廓山，曲靖城市风光尽收眼底。
图源：小红书@Yixioo
曲靖老街有很多怀旧风的小店和老房子，主要在塘行巷、打油巷。吃的也很多，基本不怎么踩雷。
国风市集入口处的超大“曲靖”墙，拍出来很有感觉，耍家们可以来打个卡。里面是一条商业街，有时间就逛一逛。
图源：小红书@Lc-Bricks
DAY2
会泽古城-大海草山
交通：曲靖高快汽车客运站坐城际公交到达会泽，38元/人；会泽老客运站坐车到大海镇。
（到达会泽，建议包车前往大海草景区）
住宿：会泽县城内酒店
会泽古城是会泽的文化心脏，八大会馆集规划、建筑、风水、雕刻、回话、园林为一体，每一处都值得细细品味。
会泽是“钱王之乡”，可以去会泽公园打卡重达77777公斤巨型古钱币。
图源：小红书@泽枫的时光簿
大海草山门票55元（门票+摆渡车）
大海草山是乌蒙山脉的云端牧场，被称作“云南的新西兰”，整个草场绵延面积超过18万亩，夏季草色更是迷人，没有西藏的海拔，却有西藏的风景。
山上风大很冷，建议带上厚外套！
图源：小红书@旺旺
美食推荐
✅会泽稀豆粉 ✅沾益辣子鸡
✅糊辣鱼 ✅宣威火腿
弥勒是中国唯一以佛同名的城市。从成都出发先刹昆明，再乘高铁最快33min就能飙到弥勒。住宿选择湖泉生态园附近，交通比较方便
DAY1
东方韵-云南红酒庄-湖泉生态园-红河水乡
交通：打车/市区景点可骑行
东方韵门票80元/人 观光车20元/人
东方韵是弥勒最出圈的打卡地，建筑风格非常独特，一座座耸立的红砖建筑特别显眼，被网友誉为”东方的摩洛哥“，充满异域风情，令人叹为观止。
云南红酒庄门票20元/人
云南红酒庄离东风韵艺术小镇很近，开车大约10min。
弥勒是云南最大的葡萄酒产地。酒庄内部设有参观区，游客可以深入了解葡萄种植、酿酒过程以及红酒文化。
图源：弥勒文旅公众号
湖泉生态园是本地人都N刷的公园！如宫崎骏动漫般的蓝天白云、波光粼粼的湖水、白净的沙滩、笔直的棕桐树林......此情此景，一瞬间仿佛来到三亚。
图源：小红书@陶秀秀
红河水乡是云南少有的仿古风情景区，第一站别忘了在钱王门与“弥勒”二字合影，游客照分分钟get。
图源：小红书@小熊饼干 & control__
DAY2
锦屏山风景区-可邑小镇
交通：去锦屏山打车更方便，公交车要走10多分钟到达景区门口；去可邑小镇可拼车/包车
锦屏山风景区门票30元/人
弥勒是中国唯一以佛同名的城市，也有“市名弥勒、寺名弥勒、佛名弥勒、山似弥勒”的奇观，因此到了弥勒一定要去锦屏山风景区，到世界上最大的弥勒笑佛打卡！
图源：小红书@小m爱旅行
可邑小镇离市区较远，但耍姐认为非常值得一来，在彝族阿细语中“可邑”意为“吉祥如意的地方”。
整个古村隐匿于世，走进可邑小镇，村庄中石板小路纵横交错，民居错落有致，精美的壁画展示着彝族阿细文化。
以上图源：红河文旅公众号
美食推荐
✅卤鸡米线 ✅传统弥勒菜
✅李红英鸡脚 ✅大头烧烤
好啦，本期的避暑小城就推荐到这儿啦！
耍家们对哪座城市更心动呢？快快掏出手机定票，来场说走就走的清凉之旅吧！
你们还有哪些高铁直达的小城推荐？
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（成都周边游）
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