避暑胜地·康养宕昌｜昼游官鹅美景，夜赏鹅嫚风情

避暑胜地 · 康养宕昌

湖水碧波映青山

篝火燃起处

22℃的清凉夏日里

藏着西北最动人的山水人文密码

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当第一缕阳光穿透晨雾，洒落在官鹅沟的峰峦之间，整个世界仿若被唤醒的梦境。这里平均海拔超过2000米，森林覆盖率达75.1%，形成了一座巨大的“绿肺”。即便三伏酷暑，气温也几乎不会突破25℃。

走进官鹅沟，溪水在嶙峋山石间奔涌穿梭，时而化作飞瀑直泻而下，在阳光下折射出七彩霓虹；时而汇成碧潭静卧谷底，倒映着两岸葱郁的林木与湛蓝天空。

最令人惊叹的是落差百米的官鹅天瀑，水流仿佛自云端直落，轰鸣如雷。站于瀑布脚下，激荡的水汽如自然“加湿器”，清凉直抵心当白昼的山水之旅告一段落，官鹅沟的另一种风情在暮色中苏醒。鹿仁广场上，篝火被点燃，夜空瞬间亮起温暖的光晕。悠扬的藏族民歌响起，身着盛装的当地群众与游客手拉手，围成圈跳起欢快的锅庄舞。

“以前夏天我都只能躲在空调屋里，今年来宕昌才知道，夏天还能这么舒服！”来自武汉的游客王先生兴奋地说道，“白天在官鹅沟里漫步，山间的风一吹，暑气全消，根本感觉不到这是夏天，晚上在这儿围着篝火跳舞，温度刚刚好，22度的夏天，真的太让人惊喜了！”

来自河南新乡的袁先生展示着手机里的瀑布照片，难掩兴奋：“在老家穿短袖都嫌热，到了宕昌才知道，长袖是标配，早晚还得披件外套，这清凉劲儿太舒服了！”

像袁先生这样被宕昌清凉吸引的游客不在少数。据统计，今年6月以来，宕昌县核心景区官鹅沟日均接待游客突破1万人次，全县累计接待游客达306.3万人次。

来自四川成都的张女士坦言：“一开始只打算玩两天就返程，没成想被晚间的篝火表演之类的特色节目彻底迷住了，索性多待了三天。白天在青山绿水间舒展身心，晚上在特色文化里体会底蕴，这样的旅途过得既充实又舒服。”

宕昌三叠湖客栈负责人杨昊告诉记者：“客栈房间几乎天天满房，来的人都得提前打电话预订，现在八月份的住宿订单都排满了。客人来自全国各地，不少人都是冲着 ‘白天看风景、晚上看演出’这个特色来的。”

官鹅沟的魅力远不止于视觉的享受和体感的清凉。每立方厘米空气中负氧离子含量远超城市均值，每一次深呼吸都是对身心的净化。

当地深谙“身心双疗愈”之道，构建起“生态氧疗+药膳秘方+文化狂欢”的特色康养体系。

有着“千年药乡”之称的宕昌，把中医药文化与旅游体验巧妙融合。娥嫚康养驿站依山傍水而建，成了游客放空身心的好地方。木屋的窗户一推开，满眼都是如画的山水景致。“夜里听着溪水声睡去，清晨被鸟儿的叫声唤醒，空气里带着丝丝凉意，还混着药草的清香，这才叫真正的度假嘛！”来自上海的游客陈先生坐在驿站里，一边品着黄芪茶，一边惬意地说道。