一、行程总览
- 第一天：张家界国家森林公园（金鞭溪 - 袁家界）
- 第二天：张家界国家森林公园（杨家界 - 天子山 - 十里画廊）
- 第三天：天门山国家森林公园
二、第一天行程
上午：金鞭溪
- 抵达与进入：早上前往张家界国家森林公园门票站，购票入园（门票价格根据实际情况而定）。进入公园后，首先来到金鞭溪。
- 游玩路线：沿着金鞭溪徒步，全长约7.5公里，步行全程大约2.5 - 3小时。金鞭溪穿行在峰峦幽谷之间，溪水明净，跌宕多姿，小鱼游弋其中，溪畔花草鲜美，鸟鸣莺啼，人沿清溪行，胜似画中游。途中可以欣赏到金鞭岩，这座高达380多米的石峰拔地而起，直插云霄，宛如古代兵器金鞭。
下午：袁家界
- 前往袁家界：从金鞭溪的千里相会处，可选择徒步爬山（约2小时）或乘坐百龙天梯上山（天梯单程票价参考价72元左右）到达袁家界。百龙天梯垂直高差335米，运行高度326米，326米的电梯只需66秒就能将游客送到山顶，十分壮观且节省体力。
- 游玩袁家界：袁家界是张家界的核心景区之一，这里有著名的哈利路亚山（乾坤柱），因其造型与电影《阿凡达》中的悬浮山相似而闻名。还有天下第一桥，这是一座天然石桥，桥身横跨两山，高度、跨度和惊险均为天下罕见。沿着袁家界的游道游览，全程约2 - 3小时。游玩结束后，前往景区内的住宿点休息，袁家界附近有多家民宿可供选择。
三、第二天行程
上午：杨家界
- 早餐后出发：在住宿地用过早餐后，前往杨家界。可乘坐景区环保车前往乌龙寨站点，然后开始徒步游览杨家界。
- 杨家界游玩：杨家界以“奇、险、秀、幽”著称，乌龙寨是旧时土匪盘踞的地方，寨门扼守在陡峭的崖壁间，十分险要。沿着陡峭的山路攀登，体验当年土匪的“一夫当关，万夫莫开”之地。乌龙寨再往上走是天波府，需要攀爬一段近乎垂直的铁梯，到达山顶后，四周的峰林尽收眼底，景色极为壮观。整个杨家界游玩时间约3 - 4小时。
下午：天子山 - 十里画廊
- 前往天子山：游玩杨家界后，乘坐环保车前往天子山。天子山因明初土家族领袖向大坤自号“向王天子”，在此聚众起义而得名。这里云雾缭绕，峰林奇特，有御笔峰、仙女散花等著名景点。在天子山观景台欣赏完壮丽的景色后，可乘坐天子山索道下山（索道单程票价参考价72元左右）。
- 十里画廊：下山后乘坐环保车前往十里画廊。十里画廊长约5公里，有小火车可供乘坐（小火车往返票价参考价38元左右），当然也可以选择徒步。沿途可以欣赏到采药老人、三姐妹峰等造型奇特的山峰，徒步游玩大约2小时。游玩结束后，出武陵源门票站，前往武陵源城区住宿。武陵源城区住宿选择多样，从经济型酒店到高档度假酒店都有。
四、第三天行程
上午：天门山国家森林公园
- 购票与上山：早餐后前往天门山索道下站，购买天门山门票（包含索道、环保车等费用，票价根据不同线路有所不同）。乘坐天门山索道上山，这是世界最长的高山客运索道，全长7455米，高差1279米，乘坐索道可以俯瞰张家界市区全貌以及沿途的壮丽风景，整个索道运行时间约28分钟。
- 游玩山顶西线：到达山顶后，先游览西线，西线以鬼谷栈道最为著名。鬼谷栈道全线都立于万丈悬崖的中间，给人一种惊心动魄的体验。沿着栈道漫步，欣赏着远处的山峦和云雾，感受大自然的壮美。继续前行可到达玻璃栈道（需额外购买鞋套费用，约5元），站在透明的玻璃上，脚下是深不见底的山谷，十分刺激。西线游玩时间约2 - 3小时。
下午：天门洞 - 下山
- 前往天门洞：游玩西线后，乘坐山顶森林观光
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