赫山区位于湘中偏北、资水尾闾，东邻湘阴、望城，南界宁乡，西接桃江，原名益阳县，拥有兔子山遗址、羊舞岭古窑址、信义教会建筑群3个全国重点文物保护单位，茯砖茶制作技艺入选国家级非遗代表性项目。
赫山区是风光秀丽的“鱼米之乡”，“一分丘山两分岗，五分平原两水乡”的自然景观浑然天成，是洞庭南岸粮食主产区，17次蝉联全国生猪调出大县。兰溪大米是“国家农产品地理标志产品”，竹木产业入选全省外贸特色产业集群，被誉为“中国竹筷之乡”，青松皮蛋、林结巴食品、千家洲湖藕久负盛名。
01.江南古城
江南古城位于千年古驿益阳沧水铺镇，古城占地3500余亩，建设面积320万平方米，古城以湖南益阳的特色江南文化为魂、古镇文化园林文化为基础、地方传统文化为特色、现代大型游乐场为亮点，将传统的古镇市井文化和现代自然文化及现代游乐场文化形象生动的展现在游客面前。
02.北峰山森林公园
北峰山森林公园总面积2.7平方公里。区内有山峰20多座，水库面积0.34平方公里。在充分挖掘竹文化的历史和内涵，展示中华民族悠久的竹文化和竹精神，弘扬民族佛教文化，充分利用香山景区现有的林木和动物资源，展示优美的森林景观和自然景观，野趣的特征与优势，以竹艺之乡、假日休闲农庄和周立波文化村为休闲旅游主题。
03.奥林匹克公园
益阳奥林匹克公园位于赫山区康复南路3号，公园东西宽约700米，南北长360米余，占地面积共500亩左右，建筑面积4.8万平方米，投资总额为1.62亿人民币。公园内的体育场馆有可容纳30000名观众的体育场、可容纳5000名观众的体育馆、可容纳800名观众的游泳馆和共20块训练场地的羽毛球训练馆，合称“一场三馆”。
04.苦竹湖风景区
苦竹湖位于现今益阳市八字哨镇竹湖村。湖长3000余米，宽300米，总面积550亩。湖的四周有五港八岔，最奇的是五条港的直线中心都对准湖中的龙头洲。洲的直径10余米，面积约100余平方米，四周陡壁，水深五米有余。传说北宋杨幺就是出身此地，湖东端八字哨街旁杨泗庙遗址，在益阳县志上尚有记载。
05.十洲公园
十洲公园位于益阳市赫山区进港公路，当年东关城外广阔的资江面上，斗魁塔以下至三台塔东，坐落着黄花、华林、烟波、罗溪、刘公、清水、文星、龟鹿、玉皇、千家十个洲子。江水流至此处，水面益阔，每当春水升涨，两岸塔影映影，长堤垂柳，渔歌晚唱，景观怡然。
06.周立波故居
周立波故居始建于清乾隆五十三年（1788年），位于湖南省益阳县（今益阳市高新区）邓石桥清溪村。故居占地面积1510平方米，院落依山傍水，坐北朝南，土木结构，悬山小青瓦屋顶，土筑围墙，属于典型的具有洞庭湖区特色的民居宅院。建筑平面形制:“三间两搭厢”之三合院，因地制宜，两厢非对称布局。
07.鱼形山水库
鱼形山水库，在益阳市赫山区沧水铺镇东边两公里处，位居319国道线上，东距长沙市52公里，西距益阳市25公里。它是60年代末修建的一座中型水库，因背靠的青山似一条昂首摆尾欲飞的鲤鱼，故水库以山形而冠名。水库总面积有4200多亩，常年蓄水量为2500万立方，它先是沧水铺的银湖一片，后来配套修筑了各长十多公里的左右干渠。
08.来仪湖湿地公园
来仪湖湿地公园位于益阳欧江岔柳林江畔，那里一大片紫云英花开正艳。花虽小，但也开得朝气蓬勃。不管是把它当主角还是用来做背景，都能拍出美美的大片。来仪湖国家湿地公园展示馆，面积约1800平方米，展馆集收藏、研究、展示、教育、宣传、科普于一体。设置有历史名人馆、民俗文化馆、序厅、湿地文化厅、洞庭家园厅、生命摇篮厅、保护传承厅、标本馆。
09.碧云峰
碧云峰，位于洞庭湖西南，益阳市赫山区沧水铺镇境内。古称熊湘山，又称清修山、青秀山，是衡岳72峰之一，海拔502米。在逶迤群峰之中一山独秀，“一峰截天碧，云气浸衣裳”。碧云峰山壑幽遂，岩壁峻峭，佳木葱笼，药草繁茂，瀑布飞流，其山形似九江匡庐，自古有"小庐山"之称。
10.周谷城故居
周谷城故居位于益阳市赫山区欧江岔镇长东湖村，采用民国初期洞庭区民俗古建风格，按原址原貌原材质重建，建筑面积247平方米。故居陈列馆展出了78张珍贵图片和100多件实物，以时间为主线，图文并茂地展示周谷城的生平事迹、社会活动、家乡情节以及社会评价与后记等内容。
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