每小时30多人死于溺水！海边度假，这些事项要牢记！

世界卫生组织在2024年底发布了第一份预防溺水专题报告，指出溺水仍是一个重大的公共卫生问题：

➡ 据估计，2021年全球有30万人死于溺水，相当于每小时就有30多人溺水。

➡ 几乎一半的溺水发生在29岁以下人群中，四分之一发生在5岁以下儿童中。

2021年全国死因监测数据也显示，溺水是1-14岁儿童的首位死亡原因，15-29岁青年人的第三位死因。

溺水救援争分夺秒，危险预防更应时刻在心。海边度假、山野溯溪是许多人的心头好，却也暗藏着不容忽视的溺水风险。面对平静、清浅的水面和冰面都不可掉以轻心，远离危险是预防溺水最好的方式。

省流版

1. 面对离岸流，不要逆流，应顺流漂浮观察流向，向岸边呼救，之后向与海滩平行的方向横向游离。

2. 提前查询潮汐时刻，如不了解情况应注意观察海水涨落变化，发现异常及时离开。如被潮水困在礁石上，切勿盲目下水自救，应保持冷静，尽快呼救。

3. 关注海浪警报，提前采取避浪措施，海上活动全程穿着救生衣。

4. 对孩子加强看护；注意海滩安全警示；游泳前要做好热身准备。

海边出游：警惕离岸流、注意潮汐变化、避开灾害性海浪

春节期间，海南万宁“白衣小哥”勇救落水女孩的新闻引起网上的广泛关注。碧海蓝天不仅有浪花朵朵的浪漫，更有强大而隐秘的杀手。

离岸流

一股从近岸向海流动的狭长水流，一般与岸线垂直，是海滩溺水的最大杀手。更多阅读又双叒叕有人溺水，海边游玩需警惕

✳ 招式：迅速将人带离海岸

✳ 范围：与海岸垂直的线性区域

✳ 特点：擅长伪装（水面平静），出招迅速（离岸流一般0.5-2米/秒，最快可到3米/秒，即50米不到20秒。而50米自由泳世界记录是20.24秒）。

对抗技巧：

1.预判：注意观察水面颜色断层、异常平静无浪区域、成片向外海移动的泡沫带。

2.脱离：侧向突围。不要逆流，应顺流漂浮观察流向，可以向岸边呼救，之后向与海滩平行的方向横向游离。

潮汐

在月球和太阳引力的作用下，海面会出现周期性涨落现象。

✳招式：海面快速上涌围困人员

✳范围：海水波及区域

✳ 特点：周期性攻击（半日潮、全日潮等），起招隐匿（几公里外的海水可能几分钟就到眼前），礁石和泥滩可放大攻击效果。

对抗技巧：

1. 出行前查询潮汐时刻，并应注意观察海水涨落变化，发现异常及时离开。

2. 如被潮水困在礁石上，切勿盲目下水自救，应保持冷静，尽快呼救。

灾害性海浪

在海上引起灾害的海浪，由台风、温带气旋，寒潮的强风作用下形成。据《中国海洋灾害公报》的数据，2000-2022年我国海洋灾害导致的人员死亡中，海浪灾害占比超过6成。据报道2018年的7.5普吉岛游船倾覆事故时天气恶劣，海浪高达5米。

✳ 招式：召唤巨大海浪击打目标，掀翻船只

✳ 范围：单体/群体

✳ 特点：威力巨大

对抗技巧：

1. 关注海浪警报，提前采取避浪措施。

2. 海上活动全程穿着救生衣。据新闻报道，今年1月13日的泰国游艇倾覆事件中全部人员均获救，一个关键因素是船上所有游客都按照规定穿了救生衣。

其他注意事项

1

加强对孩子的监管和看护，让孩子保持在可触及的范围内。不要让孩子在没有成年人陪伴的情况下，独自或和其他未成年人到海边玩耍。

2

注意海滩的安全提示和救生员的警示，不要去没有开发的海岸边玩耍，不跨越围栏，不到非游泳区游泳，不到无安全设施、救援人员的水域游泳。

3

在游泳前要做好热身准备，以防在水里时肌肉抽筋。

参考文献:

[1] 世界卫生组织. Global status report on drowning prevention，https://www.who.int/publications/i/item/9789240103962

[2] 吴淑萍, 王娟娟, 邢闯, 等. 中国近海2022年灾害性海浪分析及2023年预测[J]. 海洋预报, 2023, 40(4):1-9. DOI:10.11737/j.issn.1003-0239.2023.04.001.

[3] 田海平, 伊兴睿, 王维. 警惕海滩隐形杀手——离岸流[J]. 力学与实践, 2020, 42(3): 381-387. DOI:10.6052/1000-0879-19-413.

/健康科普

供 稿：徐乃婷

审 稿：施 燕

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