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双板平行滑的要领是什么?

双板平行直滑降的动作要领。（1）在平地上呈滑雪基本姿势。（2）由于滑雪起点的地形不同，开始滑行时的方式也有差异。（3）保持住基本姿势，全身放松，依靠重力下滑，体态左右对称，重心在两板中间。（4）保持双雪板平行，板面与雪面吻合。双脚用力均等，踏实雪板。

---双板走时体前倾，两板压雪交替行；体重领先走直线，前弓后绷前顶膝；雪杖随臂作撑动，支点与脚心平行。---双板滑时臂前伸，体前点杖向后撑；前倾、屈膝、体下降，收雪杖时起重心；抬起一脚练单板，一（板）实一（板）虚前滑行。五练雪上蹬冰式，一脚出板一脚蹬。

首先，准备姿势至关重要。你需要将两块滑雪板平行放置在雪地上，间距大致与肩宽相同，双脚应置于滑雪板头部，双手则应握住雪杖。其次，上身姿势要挺直，但不可过度僵硬。保持自然放松，头部面向山下，目光注视滑行方向。这有助于保持身体的平衡。

在转弯过程中，双板应保持适度的分离，避免因过度分离而导致摔倒。同时，保持双板平行状态，避免一前一后的不协调姿势，这样可以确保转弯动作更加流畅。为了提高练习效果，初学者可以在初中级道上进行练习，这些区域通常比较平坦开阔，能够提供足够的空间。

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