空气质量指数排名（空气质量指数排名实时）

极度污染和严重污染哪个较严重

1、严重污染比重度污染更严重。重度污染的AQI标准是201到300，而严重污染AQI的标准是301到500。如果空气长期处在重度污染的状态，可能会危害人的身体健康。

2、一级（极重污染），即区域连续24小时空气质量指数在500以上。二级（严重污染），即区域连续48小时空气质量指数在301至500（含500）范围。三级（重度污染），即区域连续72小时空气质量指数在201至300（含300）范围。

3、重度污染严重。\x0d\x0a指数为201－250，250－300，分别为IV（1）级和IV（2）级，空气质量状况分别属于中度和中度重污染。长时间在这样的空气中活动，每个人的健康都可能会受到比较严重的影响。

4、空气污染：北京应该是空气污染最严重的城市了。另外，太原、石家庄、济南、兰州都属于空气污染严重的地方。水污染：我国水污染治理的重点是三河三湖，其中三河指淮河、海河、辽河，都是工业污染源为主。

5、属于严重污染，健康人群运动耐受力降低，有强烈症状，提前出现某些疾病。空气污染指数为大于501，空气质量为七级，属于极（危）重污染，健康人群运动耐受力大幅度降低，有明显的强烈症状，同时也是急性症状的高发期。

怎么破？锻炼身体还是要坚持的，只是雾霾天就避免户外运动，最好在空气质量达标的情况下进行有氧训练，或者在家做些无氧力量训练，如瑜伽、俯卧撑、深蹲、哑铃训练等。

怎么应对雾霾天气雾霾天尽量减少户外活动。回家后及时清洗口鼻及裸露部位皮肤。建议外出时戴口罩。在我国，雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，N95口罩对于PM5的防护效果是肯定的。

当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。尽量待在生态级负氧离子含量高的地方。

雾霾天需要避免户外锻炼，尤其老人、小孩、孕妇以及有心血管疾病的人。但是这并不是排除任何的活动。在空气质量许可的情况下，可以做适量的户外运动。

水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。防霾第十一招：少抽烟本来空气质量就够差的了，咱们这些大烟枪也就少添点乱吧。

如何应对雾霾天：增强抵抗能力面对雾霾天气，我们更应该注意提高身体素质，增强抵抗雾霾的能力。每个人体质不同，对雾霾的敏感程度也就不同，自己强大了才不容易受伤害。

PM5平均值标准值：优：-50，良：50-100，轻度污染：100-150，中度污染：150-200，重度污染：200-300，严重污染：大于300及以上。 PM10浓度限值年平均：一级：40ug/m3；二级：70ug/m3。两者区别：颗粒物不同。

PM5是指大气中直径小于或等于5微米的可吸入颗粒物。这些颗粒物非常细小，比人的头发直径还要小几十倍，因此可以轻易地穿过肺泡壁进入人体内部，对人体健康造成严重影响。

“pm5是指大气中直径小于或等于5微米的颗粒物”，也称为可入肺颗粒物。我国PM5标准为：年平均浓度限35微克/立方米，24小时平均浓度限值75微克/立方米。是目前世界上标准较低的。

1、空气指数的标准是0～50、51～100、101～200、201～300和大于300，分别对应空气质量标准中日均值的I级、II级、III级、IV级和V级标准的污染物浓度限定数值。

2、空气质量达到优良标准即达到质量二级标准，是指空气污染指数小于等于100，如果空气污染指数小于等于50，说明空气质量为优。空气污染指数大于50且小于等于100时，说明空气质量为良好。

3、aqi标准数值0～500正常。AQI范围从0到500，大于100的污染物为超标污染物。例如PM5日均浓度35微克/立方米对应的分指数为50，75微克/立方米（就是通常所说的限值）折算为分指数是100，而500微克/立方米对应的IAQI值是500。

4、空气污染指数为151-200，空气质量级别为四级，空气质量状况属于中度污染。

5、空气质量指数通常分为六个等级。一级：优秀，空气质量指数0至50。空气质量良好，基本无空气污染，各种人都能正常活动。二级：良好，空气质量指数51至100。

6、pm5的值小于35，说明空气质量非常的好，对人体没有什么伤害；pm5的值在35—75之间，说明空气的质量为良好，适合人生活；pm5的值大于75甚至是更高，表明环境受到了严重的污染。