一个动作解决鼻塞（一个动作解决鼻塞 ）

一个动作鼻炎自愈向幸福出发

一个动作鼻炎自愈向幸福出发1 按摩迎香穴。

一个动作鼻炎自愈按摩位置1 天府穴 天府穴的主要功效便是改善和治疗鼻炎，因此不管是哪一种类型的鼻炎，都可以选择按摩该穴位进行治疗。陷谷穴 陷谷穴位于脚部，其是可以直接通到鼻窍。

首先，保持室内空气湿润，可以使用空气加湿器或手动喷雾器来帮助。其次，注意饮食，避免过于刺激性的食物，如辛辣、酸和海鲜等。同时，多喝水可以保持身体水分平衡。此外，经常洗手可以避免病毒和细菌感染。

鼻炎没有最简单的自愈方式，急性鼻炎也就是感冒引起者，患者不经治疗可以自愈，但大多数鼻炎患者需经药物或手术治疗。药物治疗：可在医师指导下应用鼻腔盐水冲洗，或适当应用布地奈德、糠酸莫米松等鼻用糖皮质激素。

医生用一个简单的动作便可消除鼻塞,掌握这个动作有哪些要领?

1、其次就是当我们出现鼻塞这种情况的时候我们可以采取侧躺，因为侧躺的话能够有效地缓解鼻塞，并且我们侧躺的同时的同时还要用手去按摩我们的鼻翼，这样按摩3分钟后鼻塞的这种状况大概就可以消除。

2、用新鲜橘子皮对准鼻孔勐然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

3、第二个就是有鼻塞现象的人应该采取正确的姿势躺着或者是坐下，如果是单侧的鼻子有堵塞的现象，那么就应该往相反的地方躺下。

4、因此要特别注意，尤其是40岁以的中年人，如有这条症状，不妨请医生检查一下。单侧鼻塞和流鼻涕鼻腔癌出现单侧鼻塞较早，而鼻窦癌出现较晚。随着肿瘤组织增大，鼻塞便愈来愈重，呈持续性鼻塞。这与一般鼻炎两交替性鼻塞不同。

什么动作能治疗鼻炎

第一种，适量的游泳，患者可以通过游泳锻炼患者的心肺功能，从而减轻由于鼻腔堵塞所出现的胸闷、气短等等相关的症状。游泳的时候患者尽量带一个鼻夹，减少游泳水呛入鼻腔内，导致患者出现不舒服的可能。

第一个动作叫双手托天理三焦第二叫两手开弓似射雕第三叫调理脾胃单举手第四叫五劳七伤往后瞧第五叫摇头摆尾去心火第六叫双手攀足固肾腰第七叫两手握拳增力气第八叫背后七颠八病消。

另外一个是揉双合谷穴，哪个鼻孔堵塞就多揉对侧合谷穴。给小孩子做，做的过程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭闹得很厉害，可以在他睡着后做。这几个动作，简单实用，经过大量临床观察，对各种鼻炎有非常好的疗效。

可以用手在鼻子上轻轻的按摩，或者是按摩鼻子两边的穴位，这样都能够帮助鼻子通气，除此之外还可以将热毛巾放在鼻子上热敷两分钟。

坚持锻炼确实对于鼻炎的治疗有一定的效果，这是因为跑步可以促进身体血液循环，使得鼻甲以及鼻腔鼻窦粘膜发生收缩，有利于鼻腔的通气以及引流，长期进行锻炼还可以增强体质。

跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。

孩子各种鼻炎鼻塞,图解六步推拿法

小月龄的宝宝醒时可以竖抱着，大一点的宝宝可以坐在自己大腿上，入睡后采取侧卧睡姿。用打湿的温热毛巾敷在宝宝鼻子根部以缓解宝宝的鼻塞。

手法：术者一手扶小儿头部，另手食中指分开，指面紧贴鼻翼推至两目内眦即紧贴鼻梁骨两侧上下揉动，做20-50次。作用：感冒鼻塞，流涕呼吸不畅，鼻息肉，急慢性鼻炎，能发汗退热。

按揉迎香穴 ：位于鼻翼两侧，鼻唇沟中点。推拿方法：将两手食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。

快速通鼻塞!耳鼻喉专家:只要1动作,10秒解决鼻塞困扰

假设塞住的是左边的鼻孔，就左手握拳按压右侧腋下10秒，就能快速而有效的缓解鼻塞。 对策温暖鼻子 生井明浩医师称之为「局部温热疗法」。将热毛巾盖在鼻子上，或者放一碗热水吸入其水蒸气。

睡觉时上上热敷，也可以用热毛巾呜呜，泡一杯热姜水，然后放在鼻子下面，闻一会儿，鼻子就会通气了。

侧卧按摩法：采用按摩的方法也是不错的，左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

鼻塞怎么快速通气 自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。

分泌物堵塞引发鼻塞通 常新生儿鼻塞是因为分泌物堵塞造成的，妈妈可以用小棉签进行清理。

鼻子不通气小妙招有哪些?

1、根据我个人长期的经验，下面我们就为大家介绍鼻子不通气小妙招。第一方面：用新鲜橘子皮。橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。这个方法真的是非常方便，而且效果也是非常好。

2、诀窍一：可以闻一下风油精，由于风油精的刺激性很大，可以刺激人的嗅觉神经，可以帮助通气，效果不错。诀窍二：可以用凉水洗鼻腔，通过清洁鼻腔，可以清除障碍物，而且具有清凉舒爽的感觉，利于呼吸的畅通。

3、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷油具有清凉舒适的作用，可以有缓解鼻涕和鼻子不通气的作用，而且也可以有清热疏风的功效。

4、用新鲜橘子皮对准鼻孔勐然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

5、下面就给大家一起分享一下，不吃药，借助其他物质也能改善鼻子不通气症状的小妙招吧。热疗法热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。