感冒吃什么好得快（感冒吃什么好得快鼻子不通气）

感冒了吃什么食物好得快

感冒的时候，患者吃柠檬、乌鸡、生姜等食物比较好。柠檬柠檬当中含有丰富的果胶和维生素，可以帮助患者补充身体所需要的多种维生素，起到增强免疫力和抵抗力的作用。

胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。

感冒了吃什么好的快洋葱洋葱不仅有杀菌的功效，还可以抗寒气。所以感冒的患者可以吃些洋葱，吃洋葱最好是清淡的口味。另外，吃洋葱能增进食欲，促进消化。

感冒时吃哪些食物能让感冒好得更快？蔬菜水果对于感冒的人来说不适合吃太荤的肉类，这个时候需要多吃蔬菜水果，为身体补充缺少的维生素和纤维素。

第二，午餐和晚餐时，可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，能够有利于消化，促进感冒的恢复，也可以吃花卷、馒头，配炒青菜。

感冒了，可以选择一些食物吃好更快，其食物可以选择流质半流质软食，比如：蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。其中，蔬菜可以选择西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、大白菜等，可以做成蔬菜粥。

1、富含营养的食物：进食高营养食物可以帮助提高身体素质，对防止呼吸道感染加重有好处，常见包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等，平时应注意清淡饮食，少加调料，控制油腻食物的摄入量，减少消化负担。

2、感冒患者应多吃稀烂、清淡的食物，多食蔬菜、水果，适量补水。在保持均衡饮食的前提下，补充足够的维生素以增强体质，使疾病早日恢复。

3、梨梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。甘蔗甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。

4、首先洋葱有抑菌的作用，尤其是在冬天感冒吃洋葱的话，可以刺激大家体内的肠胃功能，而且能够达到排毒的功效，所以最终就会加快感冒好的速度。

2、鸡汤，天然的补药，适合于在感冒初期食用。因为在鸡汤里含有多种人体必需的氨基酸，喝一碗鸡汤，能有效地补充人体在感冒期间由于不想吃饭而缺失的营养，而且能有效地清除呼吸道中的一些病毒，使呼吸道恢复正常，从而使感冒痊愈。

3、一，吃蔬果，有医学专家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用，绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。

1、鸡汤，天然的补药，适合于在感冒初期食用。因为在鸡汤里含有多种人体必需的氨基酸，喝一碗鸡汤，能有效地补充人体在感冒期间由于不想吃饭而缺失的营养，而且能有效地清除呼吸道中的一些病毒，使呼吸道恢复正常，从而使感冒痊愈。

2、胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。

3、感冒了饮食疗法：喝鸡汤喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。

4、感冒了，可以选择一些食物吃好更快，其食物可以选择流质半流质软食，比如：蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。其中，蔬菜可以选择西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、大白菜等，可以做成蔬菜粥。

发热重、微发冷、头胀疼、流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗宜宣肺清热，可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片、感冒清热冲剂口服。杭菊糖茶杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

鸡汤，天然的补药，适合于在感冒初期食用。因为在鸡汤里含有多种人体必需的氨基酸，喝一碗鸡汤，能有效地补充人体在感冒期间由于不想吃饭而缺失的营养，而且能有效地清除呼吸道中的一些病毒，使呼吸道恢复正常，从而使感冒痊愈。

所以感冒时，您如果食欲不振，发烧呕吐，食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复。感冒了吃什么菜大白菜大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。

菠萝感冒的患者可以适当吃一些菠萝，菠萝中的维生素B可以帮助消除身体的紧张感，增强人体的免疫力。感冒时可以在食物中搭配饮用菠萝汁或直接食用菠萝，对于缓解感冒时的发烧、咽喉疼痛、咳嗽都有很好的效果。