各位骑行圈的老铁们，咱先聊个扎心的事儿：春暖花开的季节，谁不想约上三五好友，骑着爱车穿梭在城市绿道或者乡间小路，那叫一个惬意！
但你知道吗？每年都有不少集体骑行活动，因为没重视安全责任、没做好风险防范，最后闹得人仰马翻，轻则擦伤磕碰，重则住院躺平，甚至还会引发一堆扯皮的纠纷。
老汉作为深耕骑行安全领域二十余年的老炮儿，我敢拍着胸脯说：集体骑行，安全永远是第一位的，而一份权责清晰、内容详尽的《安全责任告知书》，就是所有骑友的“护身符”！ 不管你是活动组织者，还是普通参与者，这份告知书都得吃透、记牢、收藏好，别等出了事才追悔莫及。
今天咱就掰开揉碎了讲，这份告知书里到底藏着哪些关键信息，组织者该扛啥责任，参与者要守啥规矩，看完这篇，保你下次集体骑行心里有底、脚下不慌！
一、 先划重点！《集体骑行活动安全责任告知书》核心条款，一个字都别漏
很多骑友觉得，集体骑行就是图个乐呵，签个告知书走个形式就行，这种想法简直大错特错！一份正规的告知书，是划分责任、规避风险的“法律红线”，更是对所有参与者的负责。下面这些核心条款，组织者必须写清楚，参与者必须看明白：
（一） 活动基本信息：把“丑话说在前面”
1. 活动详情：明确写出活动名称、集合时间地点、骑行路线、预计返程时间、路线难度等级（休闲级/进阶级/专业级）。比如“休闲级路线全程20公里，无陡坡急弯；进阶级路线含5公里爬坡路段，新手慎入”，让骑友根据自身情况对号入座，别盲目跟风。
2. 组织方信息：留下组织者姓名、联系方式、紧急联系人电话，最好附上组织方的免责声明范围——组织方仅负责路线规划、人员召集和基础后勤保障，不承担因参与者个人原因引发的安全责任。这不是甩锅，而是明确权责的必要操作。
（二） 参与者责任与义务：这几条是“保命底线”，违反必担责
这部分是告知书的重中之重，也是骑友最容易忽视的地方，咱一条一条说清楚：
1. 健康状况自查：参与者必须承诺，自身无心脏病、高血压、哮喘、癫痫等不适宜剧烈运动的疾病，且近期无感冒发烧、肌肉拉伤等情况。隐瞒病史参加活动，一旦发生意外，责任自负！
我见过不少例子：有人明明有高血压，觉得骑个车没啥事，结果爬坡时血压飙升晕倒；还有人膝盖旧伤没好利索，硬撑着跟队，最后加重伤情。咱骑行是为了锻炼身体，不是为了找罪受，身体不行千万别硬扛！
2. 骑行装备达标：必须佩戴合格的头盔、护膝、护肘等防护装备，车辆必须经过全面检查——刹车灵敏、胎压正常、链条润滑、变速系统无故障。严禁穿拖鞋、高跟鞋骑行，严禁徒手骑行！
头盔是啥？是保命符！我见过太多骑友嫌头盔闷热、影响颜值，骑行时随手挂在车把上，一旦摔车，头部直接撞击地面，后果不堪设想。记住：头盔可以丑，但不能不戴！
3. 遵守交通规则和编队纪律：集体骑行不是“飙车大赛”，必须遵守红灯停绿灯行、靠右侧骑行、不逆行、不闯机动车道的规则。编队骑行时，要保持“一米安全距离”，严禁并排骑行、严禁突然超车、严禁手离车把拍照打闹。
编队骑行最忌讳“小动作”：有人觉得自己技术好，突然加速冲到队伍前面，后面的人反应不过来很容易追尾；还有人边骑边刷手机，一个不留神就偏离路线。这些行为，不仅害自己，还害队友！
4. 服从组织方指挥：活动过程中，必须听从组织者的安排，不得擅自离队。如果需要中途退出，必须提前向组织者报备，告知自己的位置和返程方式。擅自离队引发的意外，组织方概不负责！
有些新手骑友，看到风景好就忍不住脱离队伍去拍照，结果迷路、摔车的情况屡见不鲜。集体骑行，讲究的就是“团队协作”，独行侠真的不适合！
（三） 风险告知与免责声明：这些情况，组织方不背锅
这部分可能看着有点“冷冰冰”，但却是保护双方的关键，必须写得明明白白：
1. 不可抗力风险：如遇暴雨、大风、冰雹等恶劣天气，或者突发的交通管制、道路施工等情况，组织方有权调整路线或取消活动，参与者需无条件配合。因不可抗力导致的意外，组织方无过错不担责。
2. 个人过失风险：参与者因自身操作不当（如刹车过猛、变速失误）、违反纪律（如私自超车、离队）、装备故障（如未检查车辆导致刹车失灵）引发的意外，责任由参与者自行承担。
3. 第三方侵权风险：骑行过程中，如遇机动车违章行驶、行人突然横穿马路等第三方行为导致的意外，由侵权方承担责任，组织方应协助参与者维权，但不承担赔偿责任。
二、 专家支招！组织者和参与者，各自要做好这些“保命功课”
光有告知书还不够，真正的安全保障，在于组织者的用心和参与者的自律。作为资深骑行安全顾问，我给双方都支几招：
（一） 组织者：做好这三点，活动安全系数翻倍
1. 提前踩点+风险评估：活动前一定要亲自骑行一遍路线，标记出陡坡、急弯、坑洼路段、车流密集区等风险点，在告知书里重点提醒，骑行时安排“领骑员”和“收尾员”，领骑员负责控制速度、避开风险，收尾员负责照顾掉队的新手，确保不掉队一人。
2. 准备应急物资+制定预案：随身携带急救包（含碘伏、纱布、创可贴、止血带）、修车工具（打气筒、补胎套装、扳手），提前联系好附近的医院和救援电话。一旦有人受伤，轻微擦伤当场处理，严重伤情立即送医，千万别耽误！
3. 强调保险的重要性：建议所有参与者提前购买短期意外险，组织方也可以统一为大家购买，花小钱买大保障，别心疼这点钱，真出了事，保险能帮大忙！
（二） 参与者：牢记这“三不原则”，安全骑行不翻车
1. 不逞强：新手别硬凑进阶队，爬坡爬不动就下来推，别死撑着跟队，安全比面子重要一百倍！
2. 不松懈：骑行全程保持注意力集中，别边骑边聊天、刷视频、拍照，眼睛要时刻盯着前方路况，耳朵要听着周围的动静，尤其是在车流多的路段。
3. 不隐瞒：身体不舒服就及时说，别觉得不好意思，队友和组织者都会帮你，千万别硬扛着，小毛病拖成大问题，得不偿失！
三、 别等出事才后悔！这些“血泪教训”，一定要记牢
最后，咱聊几个真实的案例，给大家敲敲警钟：
- 去年夏天，某城市组织集体骑行活动，一位骑友隐瞒高血压病史参加，爬坡时突然晕倒，头部撞击地面造成颅内出血，虽然及时送医保住了性命，但后续康复花了不少钱，家属找组织方扯皮，最后因为签了告知书，明确责任自负，只能自认倒霉。
- 还有一次，一群骑友编队骑行，有人嫌队伍太慢，擅自超车，结果和对面来的电动车相撞，双方都受了伤，因为超车的骑友违反了编队纪律，最后责任全在他身上。
这些案例告诉我们：集体骑行的安全，从来不是靠运气，而是靠规矩和自律！ 一份《安全责任告知书》，不是束缚，而是保护；不是形式，而是底线。
四、 结语：骑行虽爽，安全至上！这份告知书，建议所有骑友收藏转发
各位老铁，骑行的意义在于享受风的自由，感受路的风景，而不是冒着风险去“玩命”。不管你是经常参加集体骑行的老鸟，还是刚入坑的新手，这份安全责任告知书，都值得你收藏好、转发给身边的骑友。
组织者要用心制定，参与者要认真阅读，只有人人都重视安全、遵守规矩，集体骑行才能真正成为一件快乐又健康的事。
最后问问大家：你参加集体骑行时，有没有遇到过因为不重视安全引发的小插曲？你觉得一份合格的安全责任告知书，还应该包含哪些内容？欢迎在评论区留言讨论，咱们一起把骑行安全这件事，做得更扎实！
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