元旦徒步指南，请查收

马踏新元 岁起华章

2026“江阴银行杯”

第十一届元旦公益徒步大会

即将开启

下面这份徒步指南

请查收

活

动

信

息

Happy New Year

时间：

2026年1月1日上午7:30

地点：江阴市国乐岛

国乐岛(北入口)

江苏省无锡市江阴市北大街与澄江西路交叉口东南方向41米左右

活

动

流

线

图

Happy New Year

主会场流线图及区域分布

欢乐组4.5KM线路图

挑战组8KM线路图

温

馨

提

示

Happy New Year

天气情况

元旦当天可能有小雨，风力较小，温度较低，请参加活动的市民朋友注意保暖和防滑，选择合适的着装参加徒步活动。

停车小贴士

停车场分布图

元旦活动当天，国乐岛内部地下停车场以及紫色停车区域中69个车位的小停车场将限时开放，早晨7:30后禁止车辆进入。剩余几个停车区域，活动期间不设时间限制。

其他停车区域请遵循交警指挥有序停车。

活动当天人数较多，建议参加活动的市民朋友们，尽量提前出发抵达现场，避免道路拥堵或找不到停车位。

徒步小贴士

1. 选择透气、舒适的运动鞋和适宜的运动服装。

2.在徒步前，进行适当的热身活动和拉伸。

3. 徒步时保持正确的姿势，良好的徒步姿势能够有效减少对身体的压力，降低受伤风险。

4.适时补充水分，保持身体有充足的水分。

5. 在徒步过程中，要时刻留意身体的信号。如果感到明显的疲劳、不适或疼痛，要及时停下来休息，以免产生更严重的伤害。

6.徒步等剧烈运动结束后，不要立刻坐下或躺下休息，适量慢走一段后再停下，避免血液循环不畅对身体造成损伤。

完赛后，前往介居书院前

互动区领取完赛包

还可以逛逛集市，参与

嘉年华互动游戏

发布君提醒

还没有领取徒步卡的市民朋友

今天17时前可前往

江阴市体育中心新闻发布厅

领取

徒步卡领取方式：

1.报名的选手携带本人身份证前往领物现场，根据现场提示领取徒步卡。

2.代领人需携带选手本人身份证及代领人身份证前往领物现场，根据现场提示领取徒步卡。

徒步卡领取地点：

江阴体育中心-西南门

江苏省无锡市江阴市江阴体育馆

2026

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