云南徒步旅游
在云南与西藏交界处有一座神圣而美丽的雪山叫卡瓦格博，也就是我们熟悉的梅里雪山，在这座雪山下有一座自然村，叫雨崩。以原始风光与刀耕火种般的生活习俗被誉为人间最后的香格里拉。
天堂太远，雨崩很近……
雨崩村，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡，是梅里雪山国家公园的核心区域。这里以其与世隔绝的原始风貌、壮丽的雪山景观和独特的藏族文化，被誉为“徒步者的天堂”和“脚在地狱，眼在天堂”的极致体验地。
膜拜神圣的梅里雪山
蒙上了神秘面纱的梅里，让人心生敬畏，飞来寺是观看日照金山的绝佳，天气晴朗的时候，日照金山的奇景睁眼即可看到。
雨崩冰湖，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县云岭乡雨崩景区境内，是梅里雪山国家公园的核心景观之一。它由冰川融水汇集而成，海拔高度在 3800米至4100米 之间，因其湖水颜色深绿如翡翠，被徒步爱好者和摄影发烧友誉为“妖艳冰湖”或“神湖”
梅里雪山，藏语称“太子雪山”或“卡瓦格博”，是横断山脉怒山山脉的中段，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县境内，与西藏自治区接壤。它不仅是云南海拔最高的山峰，更因其独特的宗教地位和壮丽的自然风光，被誉为“雪山之神”，是无数旅行者和朝圣者心中的圣地
活动行程
第一天：丽江—香格里拉-依拉草原-金沙江大湾-白马雪山—飞来寺
早上7点半左右从丽江集合出发，坐车先途经香格里拉，到纳帕海观景台，欣赏依拉草原风光，到金沙江畔奔子栏吃午餐，后出发欣赏金沙江大湾风景，途径白马雪山腹地，秋季可在白马雪山观景台赏秋景，后就进入梅里雪山环抱中，途中可见巍峨的梅里雪山，抵达飞来寺后，入住酒店，守候 梅里雪山日落金山，拍摄十三峰连绵的恢弘全景。（冬季遇雨雪天气，道路通行不便时，不经过白马雪山路段）
住宿：德钦飞来寺优选舒适型酒店；
餐食：队员间AA或自理；
行车里程：约350km，约6h；
海拔：约3500m；
第二天：飞来寺-澜沧江大桥-尼农大峡谷 -雨崩村
早上根据日出时间，可以拍摄难得一见的日照金山奇观，看完日照金山奇景，驱车过澜沧江大桥2小时后抵达尼农停车场，乘车一路前行，抵达尼农，开始徒步向雨崩村前进。沿着尼农大峡谷一路徒步，两边是悬崖峭壁，这是古人从悬崖上凿出来的一条通往雨崩秘境的阳光大道。徒步大约3.5小时到达补给点在这里稍作休息，后前往雨崩，沿途美景如画，令人目不暇接。到达雨崩村客栈后办理入住自由活动。
住宿：雨崩村客栈
餐食：队员间AA或自理；午餐自备路餐
行车里程：约50km，约1.5h；
徒步里程：约14km，约6-8h；
海拔：约3050m；
第三天：雨崩村-笑农大本营-冰湖
清晨用完早餐后，从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至雨崩河河底，再穿过一片原始松树林后就到达笑农大本营，在笑农大本营，稍作休息，继续前行，终于抵达冰湖，湖光山色交相辉映，宁静而神秘的氛围令人陶醉。最后，踏上归程，回到雨崩村，深入体验当地独特的民俗文化，感受浓厚的人文气息。
住宿：雨崩村客栈
餐食：队员间AA或自理；午餐自备路餐
徒步里程：约14km，约5~7h；
海拔：雨崩村约3050m，冰湖约3800m；
第四天：雨崩村-神瀑--雨崩村
早餐从雨崩村出发，沿途穿越原始森林和高山牧场，抵达神瀑。这里可以观看神女峰和五冠峰的全貌，接受洗礼，身体和心灵都得到净化，而后原路返回雨崩村。
近期如遇天气恶劣雪大危险或其它不可抗拒因素导致神瀑和冰湖不能走全程，领队有权对路线作出调整。
住宿：雨崩客栈；
餐食：队员间AA或自理； 午餐自备路餐
徒步里程：约12km，约4-6h
海拔：神瀑约3600m；
第五天：雨崩村-尼农-香格里拉-丽江
早上吃完早餐，沿着蜿蜒的小道，深入尼农大峡谷。峡谷中，河水奔腾，奇峰林立，壮观的景色令人叹为观止。出雨崩后乘车途经香格里拉游玩，随后返回丽江。
餐食：队员间AA或自理；
徒步里程：约14km，约6-8h；
行车里程：约380km，约6-7h；
海拔：香格里拉3400m
活动信息
【旅行小贴士】
准备好专业的徒步装备，包括登山鞋、冲锋衣，以应对多变的天气。
携带足够的干粮和水，以及必要的医疗用品，确保旅途安全。
尊重自然，保护环境，不留下任何垃圾，只带走照片和回忆。
提前了解天气和路况信息，合理安排行程。
温馨提示
【装备提示】
1、由于早晚温差大、风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋；
2、藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒、湿巾等，有洁癖的朋友，请自备睡袋；
3、藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等；
4、基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等
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