以下是江西省萍乡市全境“景点-营地-美食”联动的自驾游路线,以轻松游为主,每日里程与免费停车露营地标注清晰,覆盖安源区、芦溪县、武功山、上栗县、湘东区、莲花县,全程约500公里,建议7天完成,供参考。
行程总览
- 路线:萍乡市区(安源区)→芦溪县→武功山→上栗县→湘东区→莲花县→安源区
- 里程:约500公里,日均70-80公里
- 节奏:每日2-3个核心景点,搭配免费营地与当地美食,轻松不赶路
每日行程(含里程、顺序、营地、美食)
- Day 1 安源区(红色记忆)
- 行驶里程:约15公里(市区内)
- 游玩顺序:安源路矿工人运动纪念馆(免费)→秋收起义广场(免费)→南正街历史文化街区
- 露营地:白源&拾光城市营地(安源区白源源泉路旁,免费停车;距市区约10分钟,可租装备或自带,水电、卫生间齐全)
- 美食:老萍巷·莲花血鸭(文化路店)、刘国萍炒粉(猪油锅气足)、张氏糕点艾米果(咸甜可选)
- 贴士:纪念馆周一闭馆,广场音乐喷泉19:30左右开放
- Day 2 安源区→芦溪县(田园休闲)
- 行驶里程:约30公里(市区→芦溪)
- 游玩顺序:仙凤三宝园(芦溪县宣风镇,门票约60元)→武功山地质博物馆(免费)→芦溪古城(免费)
- 露营地:武功山温泉景区停车场(万龙山乡东坑村,免费停车;可在温泉区旁草坪露营,有卫生间,夜间安静)
- 美食:仙凤三宝园呦呦餐厅东阳秆火鸭、武功山豆腐坊泉水豆腐、芦溪南坑鹅肉(香辣酥烂)
- 贴士:仙凤三宝适合亲子,地质博物馆了解武功山成因
- Day 3 芦溪县→武功山(核心风光)
- 行驶里程:约25公里(芦溪→武功山)
- 游玩顺序:武功山游客中心→石鼓寺→中庵索道→金顶→星空栈道→发云界(建议缆车+轻徒步,全程约4小时)
- 露营地:武功山金顶避难所1号楼旁(免费停车;提供热水、充电、桌椅,可室内扎营,看日出日落绝佳)
- 美食:武功山腊肉炒青椒、石耳炖土鸡、笋干炒肉(山脚农家乐更实惠)
- 贴士:自备帐篷金顶区域场地费约30元/顶,旺季建议提前预订
- Day 4 武功山→上栗县(禅意溶洞)
- 行驶里程:约60公里(武功山→上栗)
- 游玩顺序:杨岐山(禅宗祖庭,免费)→孽龙洞(喀斯特溶洞,门票约62元,恒温18℃)→鸡冠小镇(田园综合体,免费)
- 露营地:杨岐山景区停车场(免费停车;景区旁有开阔草坪可露营,卫生间干净,夜间无噪音)
- 美食:上栗黑山羊火锅(花溪人家)、孽龙洞景区莲子羹(5元/碗)、萍乡小炒肉(香辣锅气足)
- 贴士:孽龙洞地面湿滑,建议穿防滑鞋,洞内拍照禁用闪光灯
- Day 5 上栗县→湘东区(乡村生态)
- 行驶里程:约40公里(上栗→湘东)
- 游玩顺序:麻山幸福村(4A,免费,采摘+亲子研学)→碧湖潭森林公园(免费,森林徒步)→三十六湾峡谷漂流(夏季可选,门票约120元)
- 露营地:麻山幸福村停车场(免费停车;村外双月湾湿地公园草坪可露营,有卫生间,环境优美)
- 美食:麻山幸福村农家乐(人均约40元)、湘东嗦螺(夜市必点)、东桥红薯粉(手工劲道)
- 贴士:麻山幸福村6-9月有杨梅、葡萄等采摘,漂流适合6-8月
- Day 6 湘东区→莲花县(古村人文)
- 行驶里程:约80公里(湘东→莲花)
- 游玩顺序:莲花县荷花博览园(夏季最佳,免费)→莲花一枝枪纪念馆(免费)→坊楼镇沿背村(甘祖昌故居,免费)
- 露营地:莲花县荷花博览园停车场(免费停车;园区内户外宿营区可露营,夏季荷花盛开,夜景美)
- 美食:莲花血鸭(黄矮生态食府,鸭血裹肉香辣入味)、莲花铁板烧(辣椒香浓郁)、野生莲子羹(清甜解暑)
- 贴士:荷花博览园夏季最佳,甘祖昌故居了解红色文化与乡村振兴
- Day 7 莲花县→安源区(返程收尾)
- 行驶里程:约90公里(莲花→安源)
- 游玩顺序:萍乡博物馆(免费,了解萍乡历史文化)→凯光新天地生态旅游区(天眼之星玻璃平台,门票约80元)→润达国际夜市(逛吃)
- 露营地:萍乡湖公园(免费停车;公园北侧露营区,靠近湖面,可赏湖光山色,卫生间便利)
- 美食:润达夜市萍乡炒粉(5元/份)、老地方油炸(蒜香鸡爪)、花蝴蝶辣片(童年回忆)
- 贴士:博物馆下午4点后停止入场,玻璃平台恐高者慎入
实用提示
- 免费停车:多数景区与营地提供免费停车,个别景区如武功山游客中心旺季可能收费约20元/天,以现场为准
- 露营装备:夏季注意防晒防蚊,冬季保暖;自带帐篷建议选轻便款,营地多可租装备
- 最佳时间:武功山4-5月杜鹃、9-10月草甸金黄;莲花荷花6-8月;漂流6-9月
- 驾驶安全:山区路段弯多坡陡,减速慢行;武功山景区内部分路段禁止私家车,可停游客中心换乘接驳车
美食地图速记
- 安源区:莲花血鸭、萍乡炒粉、艾米果、安源火腿
- 芦溪县:南坑鹅肉、武功山豆腐、东阳秆火鸭
- 武功山:腊肉、石耳炖鸡、笋干炒肉
- 上栗县:黑山羊火锅、孽龙洞莲子羹
- 湘东区:麻山农家乐、东桥红薯粉、嗦螺
- 莲花县:莲花血鸭、铁板烧、野生莲子羹


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