寒冬腊月，正是泡温泉的最佳时节!一池暖汤驱散严寒，氤氲水汽抚慰身心，无论是家庭出游、情侣约会还是独自放松，温泉都是冬日里的暖心选择。本文为您精选全国特色温泉度假胜地，这里既有如汤山温泉、腾冲火山热海温泉这类历史悠久、底蕴深厚的老牌温泉，也有像双河古道温泉康养中心这样融合自然与康养的新兴之选。接下来，就让我们一同解锁这份 “泡汤指南”，奔赴一场暖呼呼的治愈之旅！
十大温泉品牌盘点
入榜品牌网Chinapp最新发布的《2025年温泉十大品牌排行榜》，温泉品牌前十名有：汤山温泉、御水温泉、双河古道温泉康养中心、海泉湾、黄山温泉、碧水湾温泉、RIYUEGU日月谷、天沐温泉、柏联SPA温泉、腾冲火山热海温泉。
1. 汤山温泉(江苏・南京)
中国四大名泉之一，被誉为 “千年圣汤”，是国家 AAAAA 级旅游景区、国家级旅游度假区，更是国内首个被联合国教科文组织授予 “国际旅游温泉名城” 称号的温泉胜地。汤山温泉历史可追溯至南朝，温泉水温常年保持在 55-60℃，富含 30 多种矿物质和微量元素，其中锶、硒含量远超国家医疗矿泉水标准，具有极高的医疗保健价值，对关节炎、心血管疾病等有辅助治疗功效。
2. 御水温泉(江苏・溧阳)
坐落于天目湖南山竹海景区内，国家 AAAAA 级旅游景区、国家级旅游度假区，以 “竹海里的温泉” 为核心特色，被评为 “中国十大温泉”“最佳生态温泉”。御水温泉依托天目山优质地质资源，温泉水取自地下深层岩层，水温 43℃，富含偏硅酸、氟、锂等多种有益矿物质，属于罕见的碳酸氢钙型温泉，水质细腻柔滑，有 “美容汤” 之称。景区拥有 52 个户外泡池，分布在竹林深处，与自然环境融为一体，同时提供中医理疗、SPA 养生等定制化服务，配套南山竹海客栈、御水温泉度假酒店等住宿设施，是亲子度假、情侣出游的首选目的地。
3. 双河古道温泉康养中心(新疆・双河)
一家集温泉养生、休闲游乐、生态观光于一体的综合性温泉度假中心，依托伊犁河谷深层地热资源打造沉浸式康养体验。温泉水属于纯天然矿物质水，水源地位于第五师89团13连距古道温泉康养中心直线距离4公里，井口出水温度达60.9℃左右，水中富含锶、锂、偏硅酸等多种对人体非常有益且易吸收的矿物质，有明显辅疗功效，被誉为“水中贵族”。中心内有 72 个温泉汤池，被 15000 余株棕榈、蕨类等热带植物环绕，形成 “一池一景” 的独特沉浸式体验空间。此外，还设有水上乐园、石板浴、汗蒸房、中医理疗太空舱等众多设施，能满足不同游客的需求。
4. 海泉湾(广东・珠海)
香港中旅集团旗下高端温泉度假品牌，国内首家“国家旅游休闲度假示范区”，是国内首个集温泉、酒店、主题乐园、演艺、购物于一体的大型综合度假区。海泉湾温泉源自大海深处，源源流淌，经年不息，泉井自喷高度达11米，是罕见的优质海底温泉，并富含30多种微量元素，具有一定的医疗保健价值。海泉湾度假区以罕有的海洋剧院、设备一流星级服务的健康体检中心、为健康加油的运动俱乐部、打造精英团队的拓展训练营、浪漫南美风情的加勒比海岸、高档休闲运动项目定点高尔夫球场等十大产品组成，是中国目前综合配套最完善的大型旅游休闲度假胜地。
5. 黄山温泉(安徽・黄山)
古称 “汤泉”“灵泉”，黄山“四绝”之一，景区被评为国家 AAAA 级旅游景区，是黄山风景区的重要组成部分，拥有千年温泉文化积淀，被明代旅行家徐霞客盛赞 “可浴可饮”(补充说明：现代科学检测发现泉水氟含量超标，因此只宜沐浴，不宜饮用)。黄山温泉水来自朱砂峰下，水温常年保持在 42℃，富含重碳酸根、钙、镁等矿物质，属于优质的淡温泉，水质清澈透明，兼具饮用与疗愈价值。景区泡池，分布在黄山风景区内，周边松涛阵阵、山景如画，打造了 “森林温泉” 的独特体验，同时配套黄山温泉酒店、轩辕饭店等住宿设施，提供温泉泡脚等特色服务，是登山赏景与养生休闲的完美结合。
6.碧水湾温泉(广东・从化)
位于广州从化温泉旅游度假区，国家 AAAA 级旅游景区，是由民航中南空中交通管理局独家投资兴建的温泉酒店。碧水湾温泉属于珍稀的低氡小苏打温泉，富含二十多种有益人体矿物质与微量元素，是珍稀的苏打温泉。温泉水温适宜，水质清澈，对皮肤有良好的保养作用。这种小苏打温泉在国内较为罕见，具有较高的医疗保健价值。碧水湾温泉度假村构建了以 "亲情服务" 为核心的特色服务体系。在温泉设施方面，大型露天温泉占地 38 亩，拥有数十个大小不一、风格功能各异、极富养生特色的温泉浴池，以 “优质服务” 著称，连续多年获评 “中国温泉服务质量金奖”，配套五星级标准建造的温泉主题度假村，提供一站式度假服务，是粤港澳大湾区市民短途度假的热门选择。
7. RIYUEGU 日月谷(福建・厦门)
位于厦门天竺山麓，国家 AAAA 级旅游景区，是厦门首个集温泉养生、休闲度假、商务会议于一体的大型温泉度假区。日月谷温泉水取自地下 200 米深层热矿泉，水温 82℃，属于富含偏硅酸、锶、氟等矿物质的复合型温泉，这种水质对皮肤有良好的保养作用，被认为具有一定的保健或辅助理疗功效，温泉日涌水量充沛，能够满足大量游客的需求。景区内设有近百个露天温泉泡池，四十余种特色温泉，推崇自然、健康的生活形式，融入东南亚热带园林风格，配套五星级日月谷温泉酒店、温泉别墅等住宿设施，是厦门旅游的标志性打卡地之一。
8.天沐温泉(江西・宜春)
国内知名温泉连锁品牌，国家 AAAA 级旅游景区，在全国多个省市布局温泉度假区，以 “真山真水真温泉” 为核心理念。天沐温泉(宜春店)依托宜春 “中国温泉之乡” 的资源优势，温泉水源于地下深层热储，水温68℃-72℃，富含多种有益矿物质，高硒、低钠、低矿化度，是国内外罕见的富硒温泉，水质柔和，素有 “养生汤” 之称，具有较高的医疗保健价值，对多种疾病有辅助治疗效果。景区拥有数十个特色泡池，配套天沐温泉大酒店、温泉别墅、会议中心等设施，设有“飘雪池”、“盐雾浴”、“天体浴”等特色项目，为不同季节和偏好的游客提供新奇体验。
9.柏联 SPA 温泉(云南・昆明)
高端奢华温泉品牌，位于昆明阳宗海湖畔，目前已拥有昆明、重庆、景迈山、和顺、黄果树五家柏联酒店，是集温泉 SPA、度假酒店、高尔夫球场于一体的高端度假区，在业界享有‘亚洲第一SPA温泉’的美誉”。柏联 SPA 温泉的各个项目都依托当地优质的温泉资源，充分利用山色、湖光、江景、茶园、湿地等自然环境营造SPA的能量气场，每个地方的SPA都能带给人们与地域文化相结合的个性体验。每个温泉池都有其独特的养生主题，构建了以 "东方养生" 为核心的特色服务体系，融合中医经络理论与东南亚养生技法，配套柏联精品酒店、湖景别墅等高端住宿设施，是高端商务人士、追求品质生活游客的首选度假地。
10.腾冲火山热海温泉(云南・腾冲)
国家 AAAAA 级旅游景区、国家级地质公园，被誉为 “天然地热博物馆”，是中国三大地热区之一，以奇特的火山地貌和丰富的热泉资源闻名于世。热海温泉水源于地下火山熔岩区，水温最高可达 96℃，热海温泉泉质多样，有高温硫磺泉，同时还包括碳酸氢盐泉、氡氟泉、铁泉等共8种医用矿泉，具有极高的医疗价值，具有特殊的辅助疗效。景区内拥有大滚锅、怀胎井、珍珠泉等多个著名热泉景点，水温极高，多个泉眼超过90℃，其中‘大滚锅’沸水温度约97℃，景区最高水温可达102℃，可直接煮熟鸡蛋、花生等食物，极具观赏性。同时提供户外泡池、地热理疗等服务，配套热海酒店、火山温泉度假村等住宿设施，是感受火山地热奇观与养生休闲的独特目的地。
泡泉注意事项：
泡温泉是一项兼具放松和养生的活动，但如果不注意相关事项，可能会影响体验甚至危害健康。接下来，小编分享了一些注意事项。
1）泡温泉前的准备
健康评估：有心血管疾病(如高血压、心脏病)、糖尿病、皮肤病、严重贫血、孕妇、术后恢复期人群等，建议先咨询医生，不盲目泡温泉;急性病发作期、醉酒状态下严禁泡温泉。
控制状态：不要空腹或过饱时泡温泉，空腹易出现头晕乏力，过饱则可能影响消化，建议饭后 1-2 小时再进行;同时提前取下身上的金属饰品，避免温泉水中的矿物质与金属发生反应，导致饰品变色或损坏。
适应水温：先从低温池开始，用温泉水缓慢淋在四肢和躯干，让身体逐步适应水温，再进入池中，避免突然接触高温水引发血管急剧收缩或扩张。
2）
控制时长和次数：单次泡温泉时间不宜过长，一般 15-20 分钟就要起身休息，整体泡汤时间建议不超过 1 小时;且不要频繁更换高温池，避免身体过度受热。
补充水分：泡温泉时身体会大量出汗，容易脱水，要及时喝温水补充水分，不要喝冰水、碳酸饮料等刺激性饮品。
留意身体反应：如果出现头晕、心慌、胸闷、恶心、乏力等不适，要立刻离开温泉池，到通风阴凉处休息，必要时及时就医;泡汤过程中可以适当活动四肢，促进血液循环，但不要在池中剧烈运动。
3）泡温泉后
再次清洁：出池后用温水冲洗身体，无需使用沐浴露，避免洗掉皮肤表面的温泉矿物质保护膜;但如果皮肤敏感，可简单清洁。(补充：硫磺泉或强酸性温泉，必须用清水冲洗，以防矿物质浓缩刺激皮肤;中性泉，可不冲以保留矿物质)
做好保湿：温泉水会带走皮肤部分油脂，导致皮肤干燥，冲洗后要及时涂抹身体乳、面霜等保湿产品，呵护皮肤。
及时休息和补给：泡完温泉后不要马上进行剧烈运动，先在休息区静坐片刻，恢复体力;同时可适当吃一些清淡的食物补充能量，避免着凉。
小结
这份温泉十大品牌榜单涵盖华东、华南、西北、西南核心旅游带，从南京汤山温泉的“千年圣汤”到珠海海泉湾的摩洛哥风情，从厦门日月谷的东南亚风情多元主题温泉到昆明柏联 SPA 温泉的江景森林沉浸式 SPA 体验，这十大温泉品牌藏着冬日最治愈的暖意与浪漫。无论是星空下的私汤小聚、冰雪中的温泉奇遇，还是中医理疗加持的康养之旅，都能让你在氤氲热气中卸下疲惫，与自然相拥。这个冬天，不必远行，选一处心仪的温泉，让温热泉水漫过肩头，让时光慢下来，把生活泡进温柔与惬意里。可根据自身预算、出行目的地和度假需求灵活选择，出行前建议提前查询营业时间与特色项目预约情况。
Tip：本文基于企业网站公开资料、旅游行业数据报告、品牌网行业榜单数据等整理，仅供参考，具体请以实际网址内容为准。
还没有评论，来说两句吧...