有一种烟火气叫“罗庄大集”，「美食+美景」全攻略

罗庄烟火

罗庄区有多个

历史悠久且规模较大的传统集市

是临沂烟火气的浓缩

——这里有刚出锅的热糁暖手心

手工粘豆包冒着热气

新鲜蔬菜还带着露水

更有赶集路上随手即得的

生态美景与文化秘境

罗庄大集按农历逢集

每一场都带着“赴约”的仪式感

逛完热闹市集

转身就能扎进湿地观鸟、书院品茗

让烟火与诗意无缝衔接

这份攻略

帮你把“赶集+打卡”安排得明明白白

轻松解锁罗庄的多重美好

初冬的罗庄，藏着最动人的生活肌理——大集上刚出锅的油煎包香气飘满街巷，让每一步都踏在烟火与诗意之间。带你吃遍罗庄的老味道

图源|小红书少疯|临期苦苦生|不喝凉水|恩律

盛庄大集占地广、摊位多，是周边居民采购的首选地。按品类分区清晰，生鲜区的本地蔬菜性价比高；熟食区的酱猪肘、卤鸡爪色泽红亮，刚出锅就被抢着买，筋道柔韧的全麦煎饼，口感和纯粹麦香征服了无数食客，服装区的初冬棉服款式新颖，性价比超高。

图源|小红书黑糖珍珠

交通便利

K105路公交可直达集市附近站点

导航地址：盛庄大集

集市充满“乡土烟火气”，西侧的农具专区是老农户的最爱，本地匠人手工打造的簸箕等农具一应俱全，透着传统文化气息；东侧熟食区的卤味拼盘是招牌，猪头肉、酱鸡刚出锅就飘香百米，老板称重时总会多添一块。清晨的糁汤摊更是灵魂，牛骨熬制的汤底浓白，撒上胡椒、香菜，配刚炸的油条就是地道临沂早餐。

图源|罗庄文旅

小贴士：

罗庄大集多按农历尾数开集

清晨6点便热闹起来

上午9-11点为黄金时段

部分集市午后逐渐散场

建议早到逛足瘾。

导航地址：傅庄大集

南崖大集是兼具烟火气与文化感的“民俗潮集”热闹非凡，货品各式各样、目不暇接。赶集的人一拨接一拨，挑选最优质的货品。刚出锅的炸藕合、糖糕香气扑鼻，现做的菜煎饼摊前总能排起长队。熙熙攘攘的大集，充满着温馨与热闹的人间烟火味，唤醒了很多人儿时的回忆。

图源|不在白天熬夜| 罗庄文旅

导航地址：湖南崖

按照农历赶完热闹的大集，千万别急着返程——罗庄的巧思就藏在“市集周边”：步行可达的公园藏着初冬生态画卷，驱车十分钟就能钻进书香书院，让赶集的烟火气与打卡的惬意感无缝衔接，这才是打开罗庄的正确方式。

作为罗庄的“生态名片”，初冬的武河湿地藏着灵动美景。5000亩芦苇随风轻摇，夕阳下成群白鹭掠过水面，“沂河六鹭”在此栖息，构成一幅生态画卷。园内木栈道蜿蜒至湖心，可近距离观鸟；与波光粼粼的水面相映，拍出来的照片自带滤镜。

打卡技巧：

上午9-10点、下午16-17点是观鸟最佳时段

建议携带长焦镜头

穿浅色衣物与红杉，形成色彩对比

导航地址：武河湿地公园

藏在罗庄城区的“文化秘境”，白墙黛瓦的建筑古色古香，院内的银杏叶落满青石板路。书院内可体验书法临摹，书架上的古籍散发着墨香，转角的茶座能点一杯热茶，晒着暖阳静读片刻，仿佛隔绝了大集的喧嚣。

搭配玩法：

逛完农历一、六的孙岑石村大集后

驾车15分钟可达

适合作为“赶集后的安静调剂”

导航地址：顾里书院

以千年古泉“宝泉”为核心的景区，泉水清澈见底，冬日常温不冻。古泉旁的老槐树虬枝苍劲，周边的仿古建筑错落有致，穿汉服拍照格外出片。景区内还有民俗展馆，能看到罗庄传统的农耕工具，感受乡土文化。

导航地址：宝泉胜境

作为鲁南地区知名的花木交易市场，初冬的花木博览城充满了反季生机，室外红枫、冬青勾勒出多彩轮廓，室内温室大棚里更是繁花似锦，多肉、兰花、蝴蝶兰等各种年宵花已经开始俏销。

组图|罗庄文旅

这里不仅能以实惠价格选购盆栽，花木长廊的藤架下还是拍森系大片的好地方，阳光透过叶片洒下斑驳光影，穿浅色系衣服拍照格外出片。

搭配玩法：

买一束雏菊插在花瓶里

或是带一盆多肉回家

为生活添点绿意

导航地址：中国(临沂)花木博览城

用老物件讲述乡村故事的博物馆，磨盘铺就的地面、墙上的旧标语、陈列的黑白电视机，瞬间拉回童年记忆。馆内的“大集文化展”展示着不同年代的赶集工具，与室外的大集形成奇妙呼应，带娃们来能直观了解“赶集的前世今生”。

导航地址：临沂十里堡乡村记忆博物馆

逛够了景致，舌尖的馋虫也该被唤醒。罗庄的美食从不让人失望，尤其是大集周边的老字号，每一口都是代代相传的地道滋味。赶完集顺路打卡，才算不负此行。

01 傅庄糁

大集清晨的暖身密码

傅庄糁是罗庄人的标配早餐，罗庄区傅庄镇的糁街最为出名。傅庄糁街是一条500米左右的南北街道，糁主要食材多用鸡肉(或牛、羊肉)和麦仁、面粉、葱、姜、盐、胡椒粉、五香粉、香油、酱醋等原料，经多道工序制成，汤稠味浓，讲究“热、辣、香、肥”，因此又有米中人参之称。一碗下肚全身暖透。搭配刚出炉的油条，撕成小块泡进糁汤，是独属于临沂的烟火滋味。

02湖南崖炒鸡

炒出来的罗庄名片