这是一条覆盖江西省抚州市全域的“景点-营地-美食”自驾游路线。本路线以轻松、深度、高性价比为核心，景点选择兼顾知名与小众，每日行程松紧适度，并提供免费停车过夜的露营地（主要为游客中心、广场等公共停车场，免费营地政策随时变化，出行前请用导航软件再次确认），供参考。

路线总览： 全程约7-9天，总行驶里程约800公里，可灵活增减天数。

第一日：抚州市区 & 临川文化初体验

· 区域： 临川区

· 核心主题： 城市文化、名人故里、梦湖风光

· 行程安排：

1. 上午： 抵达抚州，首先参观【王安石纪念馆】和【汤显祖纪念馆】。两馆相邻，可以深入了解“东方莎士比亚”汤显祖和唐宋八大家之一王安石的生平和成就。

2. 中午： 在市区品尝抚州特色美食 【临川牛杂】。推荐老字号店铺，体验其鲜辣爽口的滋味。

3. 下午： 漫步【梦湖】景区，这里是根据汤显祖《临川四梦》中所述意境兴建的城市湖泊公园，风景优美，适合放松。

4. 晚上： 前往【拟岘台】，登台俯瞰抚河夜景，感受“才子之乡”的宏伟气势。

· 当日行驶里程： 市区内穿梭，约30公里。

· 特色美食： 临川牛杂、菜梗（酸甜脆爽的开胃小菜）。

· 最佳游玩顺序： 王安石纪念馆 → 汤显祖纪念馆 →（午餐）→ 梦湖 →（晚餐）→ 拟岘台夜景。

· 推荐露营地：

· 地点： 抚州博物馆游客停车场

· 说明： 停车场较大，环境相对安静，有公共卫生间。安全系数高，是过夜的不错选择。（请确认夜间允许停车）

第二日：探秘“才子之乡”与千古书坊

· 区域： 临川区 -> 金溪县

· 核心主题： 古村探幽、雕版印刷

· 行程安排：

1. 上午： 从市区出发，驾车前往金溪县【浒湾镇】。这里是古代著名的雕版印刷基地，被誉为“籍著中华”的木刻印书古镇。漫步古街，寻找往昔书香。

2. 中午： 在浒湾镇或前往金溪县城品尝 【金溪藕丝糖】 和当地农家菜。

3. 下午： 游览【竹桥古村】。这是一个保存完好的明清古村落，青石板路、古井、祠堂，充满了浓郁的历史气息，非常适合拍照。

· 当日行驶里程： 约70公里。

· 特色美食： 金溪藕丝糖（甜而不腻，酥脆可口）、浒湾油面。

· 最佳游玩顺序： 抚州市区 → 浒湾古镇 →（午餐）→ 竹桥古村。

· 推荐露营地：

· 地点： 竹桥古村景区停车场

· 说明： 停车场宽敞，与古村氛围融为一体，夜晚非常安静。（需确认景区下班后仍可停车过夜）

第三日：亚洲第一漂与畲族风情

· 区域： 金溪县 -> 资溪县

· 核心主题： 激情漂流、森林氧吧、少数民族文化

· 行程安排：

1. 上午： 驱车前往资溪县，直奔【大觉山风景区】。这里是“亚洲第一漂”所在地，即使不漂流，乘坐索道上山，欣赏沿途的峡谷、峰林、湖泊风光也极为震撼。

2. 中午： 在景区外或资溪县城用餐，必吃 【资溪面包】。资溪是“中国面包之乡”，味道绝对正宗。

3. 下午： 前往【新月畲族民俗村】，这是江西省唯一的畲族民族乡，可以了解畲族文化，欣赏民族表演，品尝畲族特色美食。

· 当日行驶里程： 约100公里。

· 特色美食： 资溪面包、畲族糯米糍、乌米饭。

· 最佳游玩顺序： 金溪 → 大觉山（建议游玩4-5小时）→（午餐）→ 新月畲族民俗村。

· 推荐露营地：

· 地点： 资溪县城面包文化广场停车场

· 说明： 作为“面包之乡”的标志性广场，停车场条件好，周边有超市和早餐店，生活便利。（确认夜间照明和安全情况）

第四日：纯净资溪与南城麻姑山

· 区域： 资溪县 -> 南城县

· 核心主题： 森林徒步、道教仙山

· 行程安排：

1. 上午： 在资溪的【九龙湖】或【法水森林温泉】周边轻松徒步，享受“中国天然氧吧”的清新空气。

2. 中午： 在资溪用午餐后，驱车前往南城县。

3. 下午： 游览【麻姑山】。麻姑山是道教洞天福地之一，以“麻姑献寿”传说闻名。山中有瀑布、古坛、摩崖石刻，风景秀丽，文化底蕴深厚。

· 当日行驶里程： 约120公里。

· 特色美食： 麻姑米粉、南城水粉。

· 最佳游玩顺序： 资溪森林徒步 →（午餐）→ 南城麻姑山。

· 推荐露营地：

· 地点： 麻姑山景区游客中心停车场

· 说明： 停车场设施完善，位于山脚，环境清幽，是次日上山的好起点。（务必确认允许过夜）

第五日：曾巩故里与千年古寺

· 区域： 南城县 -> 南丰县 -> 广昌县

· 核心主题： 唐宋八大家、桔海、白莲之乡

· 行程安排：

1. 上午： 从南城出发，前往南丰县。参观【曾巩文化园】，了解另一位唐宋八大家——曾巩的生平。

2. 中午： 在南丰品尝 【南丰水粉】 和 【南丰鱼丝】。

3. 下午： 驱车前往广昌县。沿途可以看到连绵的桔园（若在秋季，景色绝美）。抵达广昌后，参观【龙凤岩】古寺，寺庙建于丹霞岩洞中，非常独特。

· 当日行驶里程： 约150公里。

· 特色美食： 南丰水粉、南丰鱼丝、广昌白莲（可购买干货或品尝莲子汤）。

· 最佳游玩顺序： 南城 → 南丰曾巩文化园 →（午餐）→ 广昌龙凤岩。

· 推荐露营地：

· 地点： 广昌莲花广场停车场

· 说明： 作为“中国白莲之乡”的中心广场，停车方便，夜间有市民活动，生活气息浓厚，安全性好。

第六日：红色记忆与“千瀑”秘境

· 区域： 广昌县 -> 宜黄县

· 核心主题： 革命历史、原始森林、瀑布群

· 行程安排：

1. 上午： 在广昌参观【高虎脑战役遗址】或纪念馆，缅怀革命历史。

2. 中午： 在广昌或前往宜黄县的路上用午餐。

3. 下午： 游览宜黄县【曹山景区】（曹山寺），这里是禅宗曹洞宗的祖庭，寺院建筑风格现代而宁静。随后前往【卓望山森林公园】登高望远。

· 当日行驶里程： 约130公里。

· 特色美食： 宜黄霉豆腐、宜黄柿子饼。

· 最佳游玩顺序： 广昌红色景点 →（午餐）→ 宜黄曹山寺 → 卓望山。

· 推荐露营地：

· 地点： 曹山寺景区停车场

· 说明： 佛门清净地，停车场环境极佳，非常安全宁静。（需征得寺院或管理人员同意）

第七日：乐安流坑与返程休整

· 区域： 宜黄县 -> 乐安县 -> 抚州市区（或结束行程）

· 核心主题： 千古第一村

· 行程安排：

1. 全天： 集中游览【流坑古村】。这是一个规模宏大、历史悠久的董氏单姓聚落，有“千古第一村”之誉。村中现存明清建筑众多，巷道纵横，匾额林立，值得花上大半天时间细细品味。

2. 游览结束后，可根据时间选择返回抚州市区，为旅程画上句号，或直接踏上归途。

· 当日行驶里程： 乐安至抚州约100公里。

· 特色美食： 乐安霉鱼、竹笋炒肉。

· 最佳游玩顺序： 宜黄 → 流坑古村（深度游）→ 返程。

· 推荐露营地：

· 方案一： 结束行程，返回抚州市区，入住酒店或使用第一天的露营地。

· 方案二： 流坑古村景区停车场，在古村的夜色中结束全部旅程。（强烈建议提前确认可行性）

温馨提示：

1. 免费营地确认： 出发前，务必通过导航软件（如高德、百度地图的“停车”功能）、当地旅游局官网或电话，再次确认推荐的停车场是否允许24小时停车及过夜。政策可能发生变化。

2. 补给与设施： 免费营地通常缺乏水电补给。建议每日在县城或乡镇的超市、农贸市场完成食材、用水的补给。可利用加油站、高速服务区、公共厕所和餐馆的卫生间。

3. 尊重当地习俗： 在古村和畲族村寨，请尊重当地的风俗习惯。露营时保持安静，做到“无痕露营”，带走所有垃圾。

4. 灵活调整： 此路线为建议框架，您完全可以根据自己的兴趣和体力情况，增加或减少景点，在某地多停留一天。轻松游是首要原则！

希望这份详尽的抚州自驾游路线能助您开启一段完美的赣东之旅！祝您旅途愉快！