这份江西从南到北的自驾游路线，以赣州为起点、九江为终点，串联多地核心景点，搭配免费露营地与地方特色美食，每日行程轻松无赶路压力，具体安排如下：

1. Day1：赣州（龙南南武当山→关西围屋）—桥口户外露营基地

- 行驶里程：约50公里（龙南市区到南武当山25公里，南武当山到关西围屋25公里）

- 游玩顺序：上午去龙南南武当山

，走玻璃桥赏丹霞地貌与山林风光；下午前往关西围屋群，探秘客家围屋的建筑工艺与民俗文化。

- 露营地：桥口户外露营基地（赣州市南康区蓉江街道泰康西大道西华加油站往大余方向300米，免费停车，场地开阔适合扎营）。

- 特色美食：客家酿豆腐，豆腐酿入肉馅煎至金黄；客家捶鱼，鱼肉捶打制成，口感爽滑，可煮汤或清炒。

2. Day2：赣州（安远三百山）—三百山周边河谷露营点

- 行驶里程：约120公里（南康区到安远三百山）

- 游玩顺序：全天游览三百山，走步道观赏东江第一瀑，沿溪流漫步看层林叠翠，打卡彩虹公路网红路段拍照留念。

- 露营地：三百山景区外围河谷露营点（导航至安远三百山游客中心附近河谷草坪，免费停车，周边有溪流，生态环境好，无额外收费）。

- 特色美食：安远三鲜粉，米粉搭配瘦肉、猪肝、小肠，汤底鲜香；客家烫皮，米浆制成后蒸熟，可蘸酱料吃，口感软糯。

3. Day3：赣州（瑞金红色景区）—瑞金绵江河畔露营地

- 行驶里程：约150公里（安远三百山到瑞金红色景区）

- 游玩顺序：上午逛叶坪革命旧址群，看苏维埃临时政府旧址；下午去沙洲坝革命旧址，打卡红井，感受红色历史文化。

- 露营地：瑞金绵江河畔露营地（导航至瑞金绵江国家湿地公园沿岸草坪，免费停车，靠近城区补给方便，江风宜人适合露营）。

- 特色美食：瑞金牛肉汤，牛肉鲜嫩，汤汁浓郁带胡椒味；芋子饺，芋泥做皮包裹馅料，蒸熟后蘸料食用，软糯鲜香。

4. Day4：吉安（井冈山→茨坪镇）—井冈山朱砂河露营地

- 行驶里程：约200公里（瑞金到井冈山景区）

- 游玩顺序：上午登黄洋界哨口，俯瞰群山，参观黄洋界保卫战旧址；下午游览龙潭瀑布群，看多级瀑布奇观，傍晚逛茨坪镇感受山区小镇风情。

- 露营地：井冈山朱砂河露营地（导航至井冈山朱砂河漂流起点附近，免费停车，周边竹林茂密，靠近溪流，露营环境清幽）。

- 特色美食：井冈山烟笋烧肉，烟熏笋干吸满肉香，口感醇厚；红军焖鸭，鸭肉焖煮入味，咸香下饭，是当地经典菜。

5. Day5：吉安（渼陂古村→庐陵文化生态园）—江边草坪露营地

- 行驶里程：约130公里（井冈山到渼陂古村80公里，渼陂古村到庐陵文化生态园50公里）

- 游玩顺序：上午游渼陂古村，看明清古建筑、古码头，感受庐陵文化；下午去庐陵文化生态园，逛状元桥、文星塔，沿湖散步休闲。

- 露营地：江边草坪露营地（吉安市吉州区规划路与沿江路交叉口东北440米，免费停车，草坪开阔，临近赣江支流，夜景优美）。

- 特色美食：吉安炒粉，米粉劲道，搭配青菜、鸡蛋、腊肉翻炒，香味十足；遂川板鸭，腌制后风干，蒸制后油脂香溢，肉质紧实。

6. Day6：鹰潭（龙虎山→上清古镇）—鹰潭梅园公园露营地

- 行驶里程：约220公里（吉安城区到鹰潭龙虎山）

- 游玩顺序 ：上午坐竹筏游泸溪河，看两岸丹霞峭壁，观赏悬棺表演；下午逛上清古镇，打卡天师府，感受道教文化，逛古镇特色商铺。

- 露营地：鹰潭梅园公园露营地（导航至梅园公园东门，免费停车场约100车位，公园临信江，有缓坡草坪，适合扎营）。

- 特色美食：龙虎山天师八卦宴，菜品摆盘精致，融合道教文化；泸溪鱼，肉质鲜嫩，清蒸或红烧都很美味，鲜而不腥。

7. Day7：鹰潭（青茅境景区）—贵溪后河湿地公园露营地

- 行驶里程：约80公里（龙虎山到青茅境景区50公里，青茅境到后河湿地公园30公里）

- 游玩顺序 ：上午登青茅境，漫步十里竹海，看山间瀑布，在茶山之巅赏云海；下午前往后河湿地公园，沿芦苇栈道散步，享受静谧时光。

- 露营地：贵溪后河湿地公园露营地（导航至后河湿地公园站附近，免费停车，公园内有亲水步道和草坪，适合露营）。

- 特色美食：青茅境笋片红烧肉，笋片脆嫩，红烧肉软糯；高山云雾茶配当地米糕，茶香搭配米香，解腻又爽口。

8. Day8：南昌（梅岭→楠坪古村）—湾里幸福水库露营地

- 行驶里程：约160公里（鹰潭贵溪到南昌梅岭）

- 游玩顺序：上午游梅岭狮子峰，走登山步道看高山草甸与风车；下午逛楠坪古村，打卡百年银杏树，感受古村宁静氛围。

- 露营地：湾里幸福水库露营地（导航至湾里幸福水库上游，免费停车约100车位，周边有瀑布和古桥，峡谷环境凉爽，适合扎营）。

- 特色美食：南昌拌粉+瓦罐汤，米粉拌酱料，搭配肉饼瓦罐汤，是经典早餐组合；湾里土猪烤肉，肉质紧实，烤后香味浓郁。

9. Day9：南昌（滕王阁→万寿宫→赣江沿岸）—滨江月季园露营地

- 行驶里程：约30公里（梅岭到滕王阁20公里，滕王阁到万寿宫2公里，万寿宫到滨江月季园8公里）

- 游玩顺序：上午登滕王阁，赏赣江风光，背诵《滕王阁序》可免门票；下午逛万寿宫历史文化区，打卡古建筑和特色商铺；傍晚去赣江岸边看日落。

- 露营地：滨江月季园露营地（红谷滩区赣江南大道，免费停车约200车位，月季花海搭配赣江景，夜间可拍城市星空同框）。

- 特色美食：南昌炒粉，火候到位，米粉劲道；藜蒿炒腊肉，藜蒿清香，腊肉咸香，是南昌特色家常菜。

10. Day10：九江（庐山西海→柘林湖）—庐山西海周边露营点

- 行驶里程：约100公里（南昌滨江月季园到庐山西海）

- 游玩顺序：全天游览庐山西海，乘游船逛湖中岛屿，沿环湖路自驾赏湖光山色，累了可在湖边步道散步休憩。

- 露营地：庐山西海暮光集市露营区（导航至庐山西海暮光集市旁，免费停车，临近集市可逛小吃摊，夜间有露天表演，露营氛围好）。

- 特色美食：西海鱼丸，用柘林湖鲜鱼制作，Q弹爽滑；武宁棍子鱼，干炸后酥脆，可作为零食或下酒菜。

11. Day11：九江（庐山→三叠泉）—鄱阳湖草海露营地

- 行驶里程：约80公里（庐山西海到庐山南门50公里，庐山南门到三叠泉30公里）

- 游玩顺序 ：上午坐观光车游庐山，打卡美庐别墅、花径；下午前往三叠泉，徒步看三级瀑布飞流直下的壮观景象。

- 露营地：鄱阳湖草海露营地（导航至庐山市王爷庙附近，免费停车，可看到鄱阳湖草海与沉船景观，适合拍摄露营大片）。

- 特色美食：庐山云雾茶饼，茶香浓郁，口感酥脆；三石料理（石耳、石鸡、石鱼），石耳炖鸡、石鱼炒蛋，都是庐山特色鲜味菜。

12. Day12：九江（鄱阳湖吴城候鸟小镇）—吴城水上公路露营地

- 行驶里程：约90公里（庐山到鄱阳湖吴城候鸟小镇）

- 游玩顺序：上午逛吴城候鸟小镇，若秋冬季节可观赏数十万候鸟栖息；下午打卡水上公路，拍摄公路直通天际的美景，登望湖亭俯瞰鄱阳湖全景。

- 露营地：吴城水上公路露营地（导航至永修吴城候鸟小镇水上公路旁，免费停车约500车位，湖区视野开阔，可拍星空倒影）。

- 特色美食：鄱阳湖银鱼蒸蛋，银鱼鲜嫩，鸡蛋滑嫩；水库鱼火锅，现捞鲜鱼煮火锅，汤底鲜美，搭配当地蔬菜，清爽可口。