腾冲秘境：火山沉寂，绽放的地质与自然之美

2025年11月25-26日，云南腾冲

写在前面

在帝都的寒风中，向往温暖的南方天气，于是趁11月底的工作间歇请休了2025年度最后的年假，奔赴带有温暖记忆的彩云之南。

本次云南之旅——本薇称之为“云”游，自北京出发，在昆明转机，去往行程第一站——滇西火山秘境腾冲；随后大巴至保山市，经保山、昆明，高铁至建水县，在建水古城停留一晚；隔日下午，大巴奔袭位于红河哈尼族自治州的元阳县，包车游览元阳哈尼梯田，行程总计7天。由于地理跨度较大，又限于腾冲、元阳暂无高铁，只能自行“多式联运”——打车、大巴、高铁、公交、包车，各种交通工具无所不用，终得至元阳县游赏山间梯田画卷。实际游览4天，其余3天时间辗转奔波在路上，颇为无奈，算是“特种兵式”的旅行了。

第一站腾冲（按游览先后顺序）：腾冲热海、和顺古镇、火山地热国家地质公园、银杏村、北海湿地。

落地腾冲驼峰机场

“云”游（一）——腾冲秘境：火山沉寂，绽放的地质与自然之美

当热气球缓缓挣脱晨雾，脚下的火山口如大地睁开的深邃眼眸，万年沉寂中仍藏着地球脉动的余温。在腾冲这片被火山馈赠的土地上，炽热的地质记忆与温润的自然肌理交织，热海的蒸汽、古镇的炊烟、银杏的金黄，与湿地的波光，共同铺展成一幅 “火山沉寂后绽放” 的腾冲秘境长卷。

一、腾冲热海

腾冲地热资源形成于火山喷发后的地壳运动，历史上早被傣族、汉族先民利用，明代《徐霞客游记》便详细记载了 “硫磺泉” 的奇特景观。核心景点 “热海大滚锅”便因徐霞客发现其 “沸水翻滚如釜” 得名，该温泉直径6米、水温超90℃的泉眼，至今仍保留着腾冲先民利用地热煮食的传统。周边的狮子头、蛤蟆嘴、怀胎井、珍珠泉、鸣鼓泉等泉眼，形态各异，尽显大自然雕琢的神奇；美女池等温泉亦承载着当地 “地热养生” 的民俗文化，傍晚在浴谷温泉泡汤，可以体验滇西传统温泉文化。

毗邻腾冲驼峰机场的腾冲热海，是本薇抵达腾冲后首当其冲的第一站。出机场，直接打车至景区，购票后存好行李箱，只带一个背包，随后便身披霞光，踏着晨雾，轻装上阵，穿梭于热海那苍郁神秘的山间，光影斑驳；温泉汇聚的溪流潺潺，在蒸汽中时隐时现；沉浸于自然山水间给人以无尽的喜悦，仿佛极大地缓解了红眼航班后我的满身困倦，似乎脚步都变得轻盈起来。

“一泓热海”牌坊

清晨的阳光

《徐霞客游记》之腾冲热海游记

地热地质博物馆

葱郁的山间

景区入口前的老树

山间温泉汇聚成溪流

俯瞰“蛤蟆嘴”

红眼航班后直奔热海，早上还有点懵

“狮子头”

“水热爆炸”

“泉华裙”

“珍珠泉”

“鼓鸣泉”

山间风铃

“怀胎井”

热门打卡点——中国温泉朝圣地“热海”

观池阁

参天古树

热海大滚锅

望海殿

文光亭

热气升腾

二、和顺古镇

位于腾冲市区西南，始建于明代，因明清时期 “走夷方” 的马帮与侨商兴起，成为滇西重要的侨乡古镇，现存建筑融合了汉、傣、缅等多元风格。古镇内百年历史的和顺图书馆，由侨胞集资建于1924年，是中国现存最大的乡村图书馆，藏有大量明清古籍与马帮文献。“三坊一照壁” 的古民居、野鸭湖湿地旁的元龙阁，均承载着马帮文化与侨乡记忆，清晨的早市、老茶馆的马帮故事，尽显古镇的历史烟火气。

游罢热海，有6路旅游公交直达和顺古镇，我的住处就预定在古镇里。至古镇已是午后时分，在入口处小憩片刻，喝一杯玫瑰花糯米酸奶，发着呆，看天上的悠悠白云，非常惬意。饮毕，步行入古镇，一边是开阔的草莓田，好似一幅田园风光画，微风正好，阳光不燥；另一边则是小桥、流水、人家，美得像古文诗词。

短暂休息后，趁着天光明亮，与新认识的上海妹妹结伴同游古镇，一起打卡了弯楼子民居博物馆、和顺图书馆、文昌宫、马帮博物馆、游船码头、野鸭湖、寸氏宗祠、刘氏宗祠、李氏宗祠，以及古镇最西的元龙阁、艾思奇纪念馆，最南的财神殿、中天寺，颇有远足之乐。

田园风光

草莓田

“冰清玉洁”牌坊

寸氏宗祠

盛媺幽光

古处同敦

街巷店铺

弯楼子民居博物馆

双虹桥

和顺图书馆

文昌宫

和顺小巷

大马帮博物馆

古镇戏台

皮影艺术馆

马帮邮局

总兵府

封诰一品振威将军第

洗衣亭

最喜游船码头，光影无敌，像极了田园风光油画

野鸭湖

刘氏宗祠

百岁坊

李氏宗祠

龙潭与龙凤亭

元龙阁

艾思奇纪念馆

财神殿

中天寺

稀豆粉泡油条

菌汤饵丝

鲜花烤奶

腾冲第二日，提前预定了包车一日游服务，包括火山公园、银杏村以及北海湿地三处景点；一起拼车的还有来自重庆的姐姐和广州的弟弟。虽行程短暂，大家却彼此照拂，因此出游氛围轻松愉快。

在火山公园，晨光中起飞的热气球，点燃了一天的好心情。对着天空拍了很多热气球的照片，阳光洒在脸上，溢满了藏不住的笑容。

因着姐姐的鼓励（怂恿，哈哈），在银杏村临时起意拍摄了一组“银杏大片”，打破了本薇多年不拍写真照的习惯。午餐时分，三人信步走入的银杏村的农家院，那里有鲜美的银杏炖鸡汤。

酒足饭饱后，即转战北海湿地。湿地内天水一色，微风拂过湖面，波光粼粼，像是洒满碎金，美如画卷。在湖边慵懒地散步，任暖阳普照，让人在11月的天也能浑身舒展，似乎是把工作期间晒不到的阳光都补了个足~

三、火山地热国家地质公园

火山地质公园，地处欧亚板块与印度板块交界带，是中国四大火山群中最活跃的区域之一，火山活动可追溯至 340 万年前。核心景观为大空山、小空山两座休眠火山锥，其形成与第四纪冰川期地质运动密切相关。这里可乘热气球俯瞰火山口全景，触摸轻质火山浮石，感受亿万年地质演化的痕迹，是科考与观光兼具的地质秘境。

博物馆

晨光中的大空山

火山口

火山群

火山岩盆栽多肉

四、银杏村

银杏村的古银杏群落种植历史可追溯至唐代，相传为南诏时期戍边将士与当地村民共同栽种。在现存上万株银杏树中，有一株树龄超1300年的古银杏树被称为“银杏王”。明清时期，这里因地处茶马古道支线，银杏果曾作为 “贡果” 远销内地。每年的11-12月，银杏树金黄的叶片便铺满巷道，村民至今仍保留着用银杏叶制茶、银杏果炖食的传统，是自然景观与人文传承结合的典范。

国泰民安牌坊

咖啡营地

古木“银杏王”

农家院

银杏炖鸡、土鸡蛋饼、油菜尖

临时起意拍了“银杏大片”

腾冲的缘分，当天包车认识的重庆姐姐

五、北海湿地

北海湿地形成于约6000年前的火山喷发，是典型的高原火山堰塞湖湿地，历史上曾是滇西少数民族 “祭水” 的圣地，傣族、景颇族先民认为这里是 “自然之灵的栖息地”。湿地内漂浮的 “草排”，是经过千年水草根系交织形成的独特生态景观，明清时期《腾越州志》曾记载其 “水上草甸，人畜可行” 的奇特景象。如今，这里还保留着少数民族 “划草排捕鱼” 的传统民俗，尽显自然与人文的交融之美。

蓝天白云