云浮，位于广东省中西部，西江中游南岸，与肇庆、佛山、江门、阳江、茂名及广西梧州接壤。这座城市被誉为 “中国石都” ，其石材工艺历史悠久，闻名遐迩；同时，作为禅宗六祖惠能的故乡，云浮又是 “岭南禅都” ，禅意文化源远流长。这里山、水、林、泉、石交相辉映，拥有得天独厚的自然资源与深厚的人文底蕴，是一座适合慢下来，品味石艺、静心养性的宝藏小城。

景点必打卡：石都匠心与山水禅意

1. 六祖故里旅游度假区

核心看点：这里是禅宗六祖惠能的出生和圆寂之地，是感受禅文化的核心。必访国恩寺（被称为“岭南第一圣域”）、藏佛坑和六祖惠能故居，在古寺晨钟暮鼓中体会“本来无一物，何处惹尘埃”的禅境。

2.蟠龙洞风景名胜区

核心看点：典型的喀斯特溶洞，洞内石花高悬，瑰丽奇特。其中最负盛名的是世界罕见的 “宝石花” ，晶莹剔透，生长在坚硬的岩壁之上，是地质奇观。

3.天露山旅游度假区

核心看点：粤中南部最高峰，以高山杜鹃花海、瀑布群和原始森林闻名。这里是天然的氧吧，春赏杜鹃，夏可避暑漂流，秋冬登高望远，还能体验高山温泉和玻璃桥。

4.云浮石材博览中心 / 石艺城

核心看点：作为“石都”的名片，这里集中展示了云浮精湛的石材加工工艺和琳琅满目的石艺制品。从巨型石材幕墙到精巧的石雕工艺品，无不令人叹为观止，是购买特色手信和感受产业文化的好去处。

5.金水台温泉旅游度假区

核心看点：纯天然的地下温泉资源，含有多种对人体有益的微量元素。度假区环境优美，池区功能多样，是消除旅途疲惫、享受惬意假日的理想选择。

6.兰寨南江文化创意基地

核心看点：位于郁南县，是一个古朴的岭南古村落。这里完好保存着大量的古建筑，可以深入了解南江流域的农耕、民俗和状元文化，感受宁静的田园生活。

经典旅游线路：一日精华与两日漫游

线路一：禅意石都精华一日游

• 路线：上午从云浮市区出发，前往六祖故里旅游度假区（车程约1小时），深度参观国恩寺及周边景点（约2.5小时）。下午返回市区，参观云浮石材博览中心（约1.5小时），随后游览蟠龙洞（约1.5小时）。
• 交通方式：此线路景点分散，强烈建议自驾或包车，灵活高效。若乘坐公共交通，可从市区乘坐前往新兴县的班车至六祖故里，再返回市区换乘公交至各点，但耗时较长且不便。
• 优点：一天内集中体验云浮最核心的禅宗文化与石都特色，效率高。
• 缺点：行程较紧凑，无法体验温泉和深度乡村风情。

线路二：山水温泉休闲两日游

• Day1（山水禅修）：上午游览六祖故里。下午驱车前往天露山旅游度假区（车程约1.5小时），登山观景，体验景区内娱乐项目，傍晚入住山脚下或半山的温泉酒店。
• Day2（温泉度假）：上午在天露山继续休闲或前往金水台温泉（两地距离不远），享受温泉时光。下午可选择前往兰寨古村（车程约1小时）感受田园风光，或直接返程。
• 交通方式：自驾是最佳选择，全程自由掌控时间。
• 优点：结合了文化、自然与休闲度假，体验丰富且节奏舒缓。
• 缺点：适合周末出游，时间成本较高。

门票、交通与费用参考

• 主要景点参考门票：
• 六祖故里旅游度假区：进入免费，国恩寺等核心场馆可能需购香花券或门票（约20-30元）。
• 蟠龙洞：门票约50元。
• 天露山旅游度假区：大门票约60元，内部漂流、玻璃桥等项目另收费。
• 金水台温泉：温泉门票约150元起（视场次和房型套餐而定）。
• （注：以上为参考价格，请以景区当日实际公示为准。）
• 到达云浮的交通：
• 高铁：南广高铁设有云浮东站，从广州南站出发约1小时可达，是外省市游客最便捷的方式。
• 自驾：广昆高速（G80）贯穿全境，从广州、佛山等地自驾前往约2-3小时。
• 市内及周边交通：
• 市内公交可到达部分市区景点（如蟠龙洞），但前往新兴县、郁南县等地的核心景区公交班次较少、耗时较长。
• 强烈建议租车自驾，或在高铁站、酒店联系正规旅行社包车服务。
• 停车信息：各主要景区均设有停车场，收费一般为5-15元/次，节假日车位可能紧张。

饮食及住宿推荐

• 特色美食：
• 新兴凉果：青梅、陈皮等制成的蜜饯，酸甜开胃，是著名特产。
• 六祖斋菜：在国恩寺附近可品尝到清淡可口的特色素斋。
• 罗定皱纱鱼腐：用鲜鲮鱼肉制成，口感滑嫩，是云浮的传统名菜。
• 郁南无核黄皮：国家地理标志产品，盛夏时节不可错过，鲜食或加工品皆佳。
• 人均消费：普通餐馆人均40-70元；特色农家乐或景区餐厅人均60-100元。
• 住宿推荐：
• 温泉度假区：天露山、金水台温泉内的酒店或度假村是首选，环境好，方便泡汤，价格在500-1200元/晚不等。
• 新兴县城/六祖镇：靠近六祖故里，以舒适型酒店和民宿为主，价格实惠，约200-400元/晚。
• 云浮市区：商务酒店选择多，交通餐饮便利，适合作为中转，价格约150-350元/晚。

景区避坑指南

1. 交通规划是首位：除非只玩市区，否则请务必提前规划好交通。景点分散，无车寸步难行。租车时检查好车况，购买足额保险。
2. 区分“温泉”性质：预订温泉酒店前，务必确认是真温泉（天然矿泉） 还是锅炉加热水。金水台、天露山等是知名的真温泉点。
3. 理性购买石材工艺品：在石材市场购买大型石雕或工艺品时，务必谈好价格、运费、包装费及售后细节，并索要正规票据。小件手信可多方比价。
4. 尊重禅宗文化：参观国恩寺等寺庙时，请遵守礼仪，着装整洁，不大声喧哗。殿内通常禁止拍照，请留意指示。
5. 山区活动注意安全：在天露山等山区徒步或参加漂流项目时，遵循景区安全规定，注意天气变化，雷雨天气避免登山。
6. 错峰出行体验更佳：国恩寺在初一、十五及节假日香客众多，天露山在杜鹃花期（春季）游客密集。若想获得清静体验，请尽量错开这些时段。

云浮的魅力，在于它将坚硬的石头与柔软的禅心奇妙融合。当您触摸过冰冷的精美石雕，又在千年古寺中寻得内心的片刻宁静，便会懂得这座城的独特韵味——它不张扬，却底蕴深厚，静待有缘人来细细品读。