在河北西北部，与内蒙古高原接壤处，藏着一个夏季平均气温仅14℃的避暑天堂——尚义县。这个取名自“崇尚礼义”的地方，不仅有着广袤的草原、茂密的森林和蜿蜒的河流，更有着让人流连忘返的独特魅力。

01 初识尚义：三省交界的坝上明珠

尚义县位于河北省西北部，地处河北、山西、内蒙古三省区交界处。从北京出发，驱车仅需3小时左右便能抵达这片净土。

尚义县名源于“崇尚礼义”。1936年建县时，察哈尔省主席宋哲元取此寓意，奠定了这片土地的文化基因。

独特的地理位置赋予了尚义截然不同的两种地貌：坝上草原风光和坝下丘陵浅山区。这种多样性也让小小的尚义县拥有了极为丰富的旅游资源。

02 自然风光：坝上高原的绿色宝藏

大青山：塞外小天山的空中花园

大青山是尚义最亮眼的自然名片，被誉为 “塞外小天山” 。作为国家级森林公园，这里最高峰海拔达1919米，夏季平均气温仅14℃，是绝佳的避暑胜地。

景区内林草覆盖率高达80%以上，10万亩原始次生林和人工林覆盖率达36%。最令人惊叹的是那条10公里长的椴树长廊，这是河北省境内最大面积的天然椴树林。

漫步其间，3000亩亚高山草甸如同绿色的地毯，各种野花点缀其间。站在卧龙石上眺望，连绵的群山和远处的风车构成了一幅壮美的画卷。

察汗淖尔国家湿地公园：华北的生态肾肺

察汗淖尔是华北地区面积最大的湿地之一，已晋升为国家级湿地公园。这里是众多候鸟迁徙的重要驿站，春夏之际，成千上万的鸟类在此栖息繁衍。

湿地周边是广袤的草原，远远望去，水天相接，构成了一幅幅动人的画面。

03 旅游资源：独具特色的休闲体验

山地休闲与生态观光

尚义充分利用了其自然资源优势，开发了多种旅游项目。大青山国际旅游风景区作为国家4A级景区，提供了完善的观光设施。

在这里，你可以乘坐缆车欣赏壮丽景色，也可以徒步穿越林间小道，感受大自然的宁静与美丽。

风电景观：草原上的白色风车

由于尚义县年平均风速达3.2m/s以上，年均有效风速时数超过7200小时，这里成为了全国最佳的风能资源区之一。

广阔的草原上，一排排白色的风力发电机构成了一道独特的风景线，巨大的叶片在蓝天白云下缓缓旋转，场面十分壮观。

鸳鸯湖国际露营公园

作为尚义新兴的旅游项目，鸳鸯湖国际露营公园为游客提供了与自然亲密接触的机会。在这里，你可以露营、观星、体验草原生活，感受坝上风情的独特魅力。

04 历史文化：从鲜卑牙帐到近代教堂

大青山：鲜卑族的历史摇篮

大青山是一座历史文化名山，在东汉桓帝时期，鲜卑族著名首领檀石槐曾在此建立牙帐（相当于首都）。这里的二道背景区还保留着上世纪六七十年代的防空洞，见证了近代历史的变迁。

近代教堂建筑

尚义还保留着一些近代建筑，如南壕欠的“三一堂”教堂，建于1873年。这座哥特式建筑在当时的南壕欠鹤立鸡群，见证了中西文化的交流。

05 特色饮食：草原风味的美食体验

尚义莜面：坝上的主食之王

莜面是尚义最具代表性的特产。尚义莜面蛋白质含量高、热量高，含糖分很低，有降糖降压、补气健脾的功效。

当地人用莜面创造了数十种不同的做法，包括蒸、炸、汆、烙、炒五大系列。常见的莜面窝窝、馀馀、钝钝、饺饺等各具特色。

其他特色美食

尚义土豆：肉质沙性强，含淀粉量高，是难得的绿色食品。

尚义口蘑：尚义有“中国口蘑之乡”的美誉。

黄米糕：由当地特产黍子加工而成，与南方年糕风味迥异。

06 风俗习惯：多元融合的民间文化

安代舞：蒙古族的集体健身舞

在尚义，安代舞是传统的民俗文化。它于明末清初发祥于科尔沁草原，原是用来医病的萨满教舞蹈，后来慢慢演变成为表达欢乐情绪的民族民间舞蹈。

逢年过节、庆祝丰收、婚嫁迎宾时，人们都会跳起安代舞。舞蹈动作优美潇洒，形成盛大的狂欢场面。

传统节庆习俗

尚义民间保留着许多传统习俗。春节期间，有扭秧歌、踩高跷、小车会、玩灯笼等活动。

元宵节更是热闹非凡，民间秧歌、高跷队伍穿街过巷，笑语声喧。这些传统节日在现代被赋予了新的生命力，成为人们娱乐休闲的重要方式。

07 旅游攻略：周末两日游完美规划

交通指南

自驾：从北京出发，经京藏高速转张尚高速，全程约3小时。

公共交通：可从北京乘坐高铁至张家口，再转乘汽车前往尚义。

两天一夜精华游

第一天：大青山深度体验

上午：抵达尚义，直接前往大青山森林公园，乘坐缆车欣赏全景。

中午：在景区内品尝当地特色莜面。

下午：徒步椴树长廊，参观卧龙石和防空洞遗址。

晚上：入住景区附近酒店，享受凉爽的夏日夜晚。

第二天：湿地与草原之旅

上午：前往察汗淖尔国家湿地公园，观鸟摄影。

中午：在草原蒙古包品尝手把肉和奶茶。

下午：参观风电场，体验草原骑马活动。

傍晚：结束愉快旅程，返回北京。

特色推荐

最佳旅游季节：6月至9月是尚义最美的季节，气候凉爽，景色宜人。

必带物品：防晒霜、墨镜、外套（即使夏季，早晚也较凉）。

摄影建议：早晨和黄昏的光线最适合拍摄风车和草原。

08 结语：为什么选择尚义？

在炎炎夏日，当京津冀地区被热浪笼罩时，尚义却保持着14℃的清凉。这里没有拥挤的人群，没有商业化的喧嚣，只有最纯粹的自然风光和最淳朴的民风。

无论是想避暑纳凉，还是寻求心灵的宁静，尚义都能满足你的需求。周末，不妨驱车北上，去探索这个藏在坝上高原的“崇尚礼义”之地，感受它独特的魅力！#张家口头条##张家口身边事##这么近 那么美 周末到河北#