湿气重的人喝红茶还是绿茶（湿气重的人喝红茶还是绿茶红糖与红茶的一起泡水的功效）

喝什么茶可以去除湿气

1、在夏天的时候很适合饮用绿茶，还能够去除体内的湿气，但由于绿茶性寒，因此，寒性体质的人要少喝绿茶。乌龙茶：如果体内的湿气比较重，而且脾胃又不好的话，则可以选择饮用乌龙茶，能够有效地改善该症状。

2、以下是一些能够去湿气排毒的茶：绿茶：具有抗氧化和利尿作用，可以帮助清除体内的废物和毒素。乌龙茶：具有降脂减肥、解毒去湿的功效。菊花茶：可以清热解毒、利尿去湿，对于湿疹和湿热症状有很好的缓解作用。

3、湿气重的人可以喝以下几种茶来祛湿：薏米茶：薏米有解湿和排水的作用，经常喝可以祛湿去浮肿。山楂茶：山楂是能健脾化湿的水果，经常喝可以祛湿化湿，加速肠胃消化。

对于肥胖湿气重的人来说，喝一些有利于消除湿气和促进代谢的茶可能会有所帮助：绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物和儿茶素，有利于促进脂肪代谢和减少体重。

绿茶：适当喝可促进利尿，但要注意寒性体质的人群要少量饮用。生姜红茶：可以发汗解表、排寒气，有助于改善因湿气重引起的症状。普洱茶：适量喝有助于祛湿，但需注意生普洱茶刺激性较大。

问题分析：你体内有湿气，茶的主要功效是清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，解毒，绿茶为凉性，可以祛暑生津，可以皮肤美白，养血，防癌，红茶为热性，可以温胃和中，具有消脂的作用。

湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

如果说其他的茶自己不喜欢喝的话，那么也是可以去购买红豆薏米茶。这种茶我自己也是有在喝的，不仅可以帮助我们减肥，也是可以帮助我们去湿气，大部分湿气重的人，小肚子也是非常的大，所以说也会让自己看起来十分的笨重。

湿气重的人喝红茶还是绿茶视情况而定。一般可以将湿气分为湿热和寒湿两种，其中对于湿热型体质的人群来说，因为身体内的热气比较大，因此会更适合于喝凉性的绿茶，可以起到清热去湿、凉血解毒的作用。

1、对于体湿体寒的人，建议选择以下几种适合的茶：姜茶：姜有温通经脉、温中散寒的作用，可以帮助促进血液循环，改善体寒和湿气问题。薄荷茶：薄荷可以发汗解表、散寒，对于体内的寒湿有很好的疏散作用。

2、女人湿气重可以喝以下几种茶：薏米茶：薏米味甘性凉，可清热解毒，祛湿利水，特别适合女性湿气重的情况。红豆薏米茶：红豆和薏米具有清热除湿的功效，可帮助女性祛湿解渴。

3、体寒湿气重的女人适合喝以下几种茶：姜茶：姜具有温暖身体、驱寒除湿的作用，能够有效缓解体寒湿气。海带茶：海带中含有大量的碘元素，能够帮助身体排除湿气。薄荷茶：薄荷具有消炎、镇静等作用，能够有效缓解体内湿气。

4、女人湿气太重可以尝试喝以下几种茶：绿茶：绿茶有清热解毒的功效，能够帮助排出体内的湿气。菊花茶：菊花茶有清热解毒的作用，能够帮助减少体内的湿气，还能够缓解疲劳、头痛等症状。

5、女人寒湿体质喝什么茶3 山楂决明子茶俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出垃圾，轻松去除湿气，让你减掉大肚子。

6、寒气重湿气重喝绿茶和红豆薏仁茶。绿茶绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，极大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。