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从西藏旅游回来已整整4个月了！过两天就是2025年了！是要将这次西藏之旅写下来与大家分享了！如果不是的话，后天就是第二年了！[憨笑][憨笑][憨笑][憨笑]
四个月前，从踏上归程的那一刻我就在想如何来写这一次的西藏之旅！可4个月过去了，我依然没有开始动笔写这篇游记。是不会写吗？当然不！要写的东西太多了，如荒漠无垠的高原，皑皑的雪山、圣洁的阳光，神秘的湖泊，纯蓝的天空，还有雄伟的布达拉宫，纯朴的藏民和庄严的寺庙。
说起四个月前的西藏之旅，可以说蓄谋已久，也可以说是说走就走的旅行。
今年四月回老家专门照顾老妈（因保姆三妹有事要回家一段时间，我便回来接替保姆），期间和妹妹讲起西藏旅游，她讲某银行对VIP客户有一个西藏旅游计划，时间大约定在8月底，问我是否可以去？我马上就答应可以，因为我太太去年就和朋友去过西藏了，恰巧我妹夫也去过，所以，这次我们兄妹就可以来一次说走就走的西藏之旅了！
8月中，妹妹来电告诉我（那时我已回到深圳），准备订票，让我将身份证资料发给她。几天后告诉我，火车票已定好（广州--拉萨：Z264车次，乘车时间：8月25日上午9点15分；全程53小时）。为配合我能准时到广州和妹妹会合，我定了8月25日早上6点21分从深圳去广州的火车票。
8月25日早上8点30分，我们兄妹在广州南站会合了，简单吃了点早餐，准时踏上开往拉萨的Z264次列车。
列车准时启动了！向着我一直魂牵梦绕的地方驶去！
列车出发了！
在经过湖南衡阳时，我坐在窗前看着窗外的风景，咦！火车好像慢了下来，我忽然看到前方有一个大型雕塑---一个人顶着一匹马！。
“是欧阳海！”我脱口而出，马上拿起手机拍了两张照片，这时妹妹也凑过来想看，可这时火车转了弯，看不到了。
谁是欧阳海！？
我想，50/60/70后的人可能都知道欧阳海！因为那时的小学课本都有一篇文章讲解放军战士欧阳海为保护人民生命安全壮烈牺牲的故事，我想刚刚应该就是列车经过这个地方，我也就知道火车为什么在这里会慢下来了！
1963年11月18日清晨，欧阳海所在部队野营训练沿铁路行军，行至湖南省衡山车站南峡谷时，满载旅客北上的288次列车迎面急驶而来，驮着炮架的一匹军马猛然受惊，窜上铁道，横立双轨之间。就在火车与惊马将要相撞的危急时刻，他奋不顾身，跃上铁路，拼尽全力将军马推出轨道，避免了一场列车脱轨的严重事故，保住了旅客的生命和人民财产的安全，自己却被卷入列车下壮烈牺牲，年仅23岁。
晚上8.30分到达湖北武汉，在武昌站做了短暂停留。
武汉是我母亲的老家。想想也有好多年没有回来了。当然也会想到“口罩的三年”，武汉这座城市真的不容易！我在列车过长江大桥时拍了一段长江两岸的视频，再用编辑软件做了一个Vlog,发表在抖音和视频号上，致敬武汉这座英雄的城市！
我们这卡车厢下铺有一个大妈带着一个小女孩，小女孩大约三四岁，大妈是小女孩的奶奶，闲谈中我们知道他们是去青海格尔木的，小女孩的爸爸在格尔木工作，他们现在是去看爸爸的；小女孩很乖巧，只是一直缠着奶奶，除非睡着，奶奶一时一刻都不能离开她。想想也是，她的爸爸也许是援藏干部吧？！
8月26日下午3点20分，列车抵达兰州站。
8月26日下午7点，抵达西宁站，我们将在这里换乘有氧列车，开启进入青藏高原的准备。
出了西宁，我们还能看到一望无边的草原，还能看到绿色的草原，慢慢的，越往西走，海拔越高，绿色的大自然就渐渐消失了，呈现在我们眼前的就是一片荒芜。除了沙滩就是石头；远处还能看到白雪皑皑的雪山。
8月27日凌晨1.50分，抵达青海省的格尔木站。海拔越来越高了！车厢里几个年轻人拿了几袋速食的包装零食，放在车窗边上，看着食品袋由于海拔高气压低越来越鼓起来，挺有意思的。
睡梦中我听到“啪”的一声响，起来一看，原来是一包食品破了！这就是气压低造成的！可放食品袋的两个年轻人因为贪睡，没听到！早上起来时知道这事后悔死了！
列车继续向西向上奔驰着.....
8月27日早上，我在窗前看到窗外一个养护工房前，一个养护工在向我们招手！我也情不自禁地向他招手！表达我们的敬意！可惜无法拍到这位养护工！
8月27日中午12点，我们到达西藏的那曲市车站作近20分钟的停留，估计是要火车休息一下吧！我们也就趁机在车站站台拍拍照，活动一下身子骨。
8月27日下午3点半，我们终于到达拉萨！
下车时，看到从其他车厢下来的一群年轻人，拉着横幅在拍照。哦！原来是趁着暑假来西藏旅游的大学生。他们拉的横幅挺有意思的！
横幅如下：
“可是爸妈，人生是旷野！”
“我梦寐以求是真爱和自由！”
“自由者无畏！”
现在的年轻人真的太幸福了！
旅行社的接待人员接到我们直接到酒店住了下来，我们住在7楼，站在窗前还能看到布达拉宫！
我们兄妹俩放下行李，简单的处理一下内务，就下楼叫上出租车：“去布达拉宫！”
我们到了布达拉宫对面的广场！
我们终于站在世界屋脊的最大广场上了！也真实的感受到海拔高对人体的影响，我妹感觉有点头晕，我则一点事都没有！
拉萨市的海拔是3646.31米！
布达拉在藏语里意思为“普陀罗”，翻译成汉语就是菩萨居住的地方，就是圣地的意思。布达拉宫坐落于拉萨西北方向的红山上，总建筑面积138025平方米，共有大小房屋2000余间，主体建筑高达115.7米，是世界上海拔最高的宫堡式建筑群，整个建筑群自下而上分为雪城、白宫和红宫，他们暗合了佛经中关于欲界、色界、无色界的三界学说，雪城是指山前的方城这里是世俗的场所，白宫是举行政教活动的地方，红宫则是由各类佛殿组成，布达拉宫的墙体色彩，同样蕴含独特的寓意，白色代表慈悲，红色象征智慧，金色则预示着至高无上的权利。
8月28日一早，我们旅行团坐上开往林芝的大巴，开启实实在在的西藏之旅！
一早就坐车，上了林拉高速，前往第一个旅游点：巴松措风景区。
我们还是要说一说这条林拉高速。林拉高速公路全称林芝至拉萨专用高速公路，线路东起西藏自治区林芝市，西至西藏自治区拉萨市，全长约409.2公里；终点接入拉萨环城快速路。林拉高速公路是川藏高速公路的重要组成部分，也是连接藏中、藏东经济带乃至大西南的主通道。林拉高速公路林芝段和拉萨段已于2015年9月9日通车，剩余段已于2017年10月贯通。是一条不收费的高速公路！
下午三点我们才抵达巴松措风景区！西藏第一个五A景区！
巴松措景区位于距林芝市工布江达县50多千米处，景区总面积37.5平方千米。巴松措景区属高原温带半湿润季风气候，平均气温6.3℃，年均降水量646毫米。应该讲是现在的小江南了巴松措属高山冰川堰塞湖，景区内平均海拔3600米左右，具有高山剥蚀地貌特征。巴松措湖水长15千米，宽3千米，湖水面积26.5平方千米，平均水深约60米。景区内原生动物约195种，浮游植物242种。
巴松措景区
历史悠久、文化底蕴丰富，有历史古村结巴村、错高村。还有工布藏族、佛教文化等丰富的文化背景。景区内有扎西岛、扎拉勾瀑布群、杰青那拉嘎布神山等景点。
巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同年被世界旅游组织列入世界旅游景区，2001年被国家林业部评为国家森林公园。2017年8月，巴松措景区被评为西藏首个国家AAAAA级旅游风景区。
相传整个巴松措地区被称为“乌坚贝隆”圣地，而巴松措也是藏传佛教宁玛派在工布地区最具影响的圣湖，于公元8世纪由天竺僧人莲花生开创，传说莲花生将湖泊名字改为了巴松措。僧人莲花生属赤松德赞（755-797年）时期，因此巴松措的地名至少有约1200年的历史。
景色太美了！我们兄妹俩一直在拍照打卡！说真的，坐车近6个小时，下车时感觉挺累的，但一进入景区，看到眼前的蓝天白云和碧绿的湖水，茂密的山林（因为林芝海拔相对较低，这里的植被还是很丰富的！），困和疲惫都烟消云散了！
巴松措风景区又叫措高湖！
跟着我们驱车来到鲁朗小镇。这个小镇是由广东省援建的！
鲁朗国际旅游小镇位于西藏自治区林芝鲁河谷，是由广东省援建的重点旅游开发项目，广东省政府、西藏自治区合力兴建，包括保利、恒大、珠江投资、广东省中旅、广药集团等广东名企共同投资开发。投资超50亿人民币；占地10平方千米，建筑面积21万平方米。2017年鲁朗国际旅游小镇入围世界建筑节奖。2018年10月，《中国国家地理》杂志社授予鲁朗国际旅游小镇“中国最美户外小镇”称号。2020年5月，鲁朗国际旅游小镇成为西藏首批自治区级康养和绿色旅游示范基地试点。
美丽的小镇！“东方小瑞士”----鲁朗！
我们在回林芝的路上，见到很多藏民在路上三步一叩首，他们的前进方向就是拉萨！就是大昭寺！真佩服他们！
晚上我们来到林芝市，在林芝宾馆住下。有点小兴奋，晚上很晚才睡着！
8月29日，目的地：色季拉山口和尼洋河湿地公园
沿着318国道，驱车前往目的地，窗外的美景使我忘记了疲劳！
首先，我们到了色季拉山口。
色季拉山口属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。在色季拉山口可以看到，蓝、白、红、绿、黄、五色制成的风马旗，上面印有身驮三宝的骏马、陀罗尼咒语、六字真言、佛教经文和各种佛教图文。一面风马旗，就是一个严肃认真的祈福愿望，不能随意践踏。风吹动一次，诵经一次，风带着经文，向上天传达意愿。
登临海拔4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。可惜呀！今天的天气不好！雾气好大！无法看到南迦巴瓦峰的日照金山！
但是，我还是和几个团友在导游姐姐的安排下，拉起了经幡，一直走到山顶，我亲自将经幡系好！给我的家人祈福！因为经幡是由蓝、白、红、绿、黄、五色制成的风马旗，上面印有身驮三宝的骏马、陀罗尼咒语、六字真言、佛教经文和各种佛教图文。一面风马旗，就是一个严肃认真的祈福愿望，不能随意践踏。风吹动一次，诵经一次，风带着经文，向上天传达意愿。
中午吃晚饭后我们驱车前往尼洋河湿地公园。
尼洋河是西藏自治区工布地区的"母亲河"，又称"娘曲"，藏语意为"神女的眼泪"。尼洋河沿河两岸植被完好，流域地区特有的雪山和森林世界，形成了世界罕见的河谷风光，人们称它为西藏江南。
尼
洋河是一条非常美丽的河，它在接近林芝城区一段风光特别优美，现在被称为尼洋河风光带（景区）：沿途河谷风光旖旎，蓝天白云下四季合一的画面让人心旷神怡：远处是山，山峰上覆盖白雪，雪峰下是原始森林和如茵草场；近处是清清的河水，到处可见散布其间的牛羊......
景色太美了！情不自禁在哪里装模作样弹一首歌----青藏高原！爽歪歪！
8月30日 探访藏民家，了解藏民的生活。可惜这部分不能拍摄！
现在的藏民生活应该比过去发生了翻天覆地的变化，每家都是独立的院子，生活是富足的！
下午我们去了秀巴古堡，来到强巴雪山脚下，在这里我写了祈福语，放在古堡幸运塔上，希望我们一家好运连连！
晚上我们回到拉萨，团里一个小姑娘玩的很尽兴，在晚餐上跳起国标舞，由于用力过猛，最后喘不过气，好难受！最后喝点葡萄糖水就缓解了。
8月31日，我们赶往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖（羊卓雍措），到达它4677米的地方。
羊卓雍措（藏语ཡར་འབྲོག་གཡུ་མཚོ།，英文名Yamzho Yumco）简称羊湖，藏语意为“上部牧场之碧玉湖”，位于中国西藏自治区山南市，距拉萨西南约70公里，湖面海拔4441米。羊卓雍错东西长130千米，南北宽70千米，湖岸线总长250千米，湖水面积638平方千米，与纳木措和玛旁雍措并称西藏三大圣湖。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、宗教、水利、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的自然风景区。2015年，羊卓雍错被评为国家级AAA旅游景区，景区内有日托寺、色多岛等景点。-----百度。
美景啊！手机拍不停！
当晚回到拉萨住。
9月1日，在拉萨活动；早上我们兄妹没有跟团活动，我们去了西藏博物馆参观，了解西藏的历史，这是这几天难得的轻松，在博物馆看到的文物才真真正正了解了西藏的历史。
中午开始，我们和团队会合，一起参观了雄伟的布达拉宫！
布达拉宫（英语：Potala Palace；藏文：པོ་ཏ་ལ；梵语：Potalaka），“布达拉”，或译“普陀珞珈”，均为梵语“Potalaka”的音译，意为“佛教圣地”。位于中国西藏自治区拉萨市中心的红山之上，[1]是世界上海拔最高，规模最大，并集宫殿、寺院和城堡为一体的宫堡式建筑群，是西藏自治区的标志性建筑，代表了藏区建筑的最高成就，是旧西藏政教合一制度的象征。
布达拉宫始于公元631年（藏历铁兔年）的松赞干布时期，距今已有1300余年，历史上曾因战火损毁，于1645年的五世达赖时期重建，后继历代达赖相继扩建[3]。上个世纪西藏和平解放后，布达拉宫于1989年迎来第一次大规模修缮，并于2002年进行第二次大规模修缮，最终形成了如今的规模和形式。
现布达拉宫占地面积共36万平方米，建筑总面积13万平方米，主要由红宫、白宫组成主体建筑，并囊括周围的一系列附属建筑。布达拉宫不仅具有宏大的规模，代表藏区建筑的最高成就，还收藏有各类佛像、佛塔、唐卡、佛经等各类珍贵文物，具备极高的文化和艺术价值，是全世界藏族人民、藏传佛教信徒心目中至高无上的圣地。----百度
最后我们自己去游览了大昭寺，也诚心诚意地在哪里转了经桶，希望家庭安康！
9月2日，启程回家，妹妹和我一起去拉萨贡嘎机场，她乘的航班回湛江，我乘的航班回深圳。
西藏之旅结束了！
回来后我一直想写一篇游记，可是心思老是静不下来。
出发前我是我，西藏回来后我还是我，但也已经不是我了！
这次青藏高原之旅对我的影响好像酒糟和五谷混合在一起，开始慢慢发酵了。酿出一种甜甜的美酒。
我们对青藏高原的大美河山的描述是无法用语言去形容它的美！蓝蓝的天空！洁白的云朵！碧绿的湖水！虔诚的百姓！这些描述都显得苍白无力！
所以，我将我拍的作品一直留在手机里，是不是能打开看看！这就是我这几个月常常做的动作，旅行游记也就一直没有动笔的原因所在了！
我常常凝视我的拍摄照片，每次都在回忆当时自己是个什么心境！自己也说不出原因，只是觉得自己的心灵被哪里的景象（包括天地人）所净化，生命满心复活，对与生命、对于生死有了一个全新的认识。
有人说，不到西藏，一生都会遗憾，到了西藏，此生都会感到感叹。离开西藏，余生都会怀念！这是真的！
这就是为什么我将此文的题目写为：第一次西藏之旅！因为我希望如果有可能我还会再去西藏。一次是远远不够的！
我还要去看自己还没看过的风景，我还想去冈仁波齐转山。还想去看南迦巴瓦峰的日照金山......
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