在西藏生活90天，说句不好听的，一般人接受不了西藏的高原环境

西藏，这片被誉为“世界屋脊”的神秘土地，以其雄伟的雪山、广袤的草原、清澈的湖泊和独特的藏族文化吸引着无数游客。然而，提及西藏，许多人首先想到的可能是高原反应的挑战。今天，我们将带您走进西藏的山南加查县和昌都，深度探索这两个地方的独特魅力，并探讨在西藏生活90天，一般人是否真的难以接受其高原环境。

当我们谈论西藏时，首先映入眼帘的是那些高耸入云的雪山和深邃的蓝天。然而，除了这些美景，西藏的高原环境也给我们带来了不少挑战。高海拔带来的缺氧、寒冷和干燥，让许多游客在初到西藏时都感到不适。但正是这些挑战，让西藏的旅行变得更加独特和难忘。

我曾两度造访西藏，一次山南停留了30天，每天都喜欢到雅鲁藏布江旁边，坐在巨大的鹅卵石上，望着像宝石一般的江水发呆，一次昌都呆了30天，走的川藏线，昌都海拔最低3100米最高5400多米，初到哪里就感觉到了严重的不适，在宾馆住了七天后，稍微好一点就开始了旅途，过了二十昨天左右，因剧烈的高原反应，每天只能吃一点点饭，导致越来越严重后不得不返回，昌都有到四川的公交车，但是中途司机会找一家酒店，过一夜，酒店也都是正常的消费水平。

山南加查县：自然的馈赠与文化的瑰宝

自然之美：加查县位于西藏自治区山南市东南部，雅鲁藏布江中游及其支流佳龙藏布与拉绥藏布之间。这里山水相依，风光旖旎。加查沟内气候温和、雨量充沛，野生动植物资源十分丰富，是休闲、探险、科考的理想之地。
文化之韵：加查县历史悠久，文化底蕴深厚。这里是藏戏的发源地之一，古老的藏戏艺术在这里得到了很好的传承和发展。此外，加查县还拥有丰富的藏族民间艺术和手工艺品，如唐卡、藏刀等，都是游客们喜爱的纪念品。

昌都：藏东明珠，高原上的绿洲

高原绿洲：昌都位于西藏东部，地处横断山脉南段金沙江、澜沧江、怒江“三江”流域，是藏、川、青、滇交界的腹心地带。这里气候宜人，植被丰富，是西藏高原上的一颗璀璨明珠。
历史遗迹：昌都拥有悠久的历史和丰富的文化遗产。这里是古代茶马古道的重要节点，也是藏汉文化交融的见证。在昌都，游客可以参观到许多古老的寺庙、古堡和石刻，感受历史的沧桑与厚重。

高原环境的挑战与适应

在西藏生活90天，对于一般人来说确实需要一定的勇气和毅力。高原环境带来的缺氧、寒冷和干燥，让许多人在初到时都感到不适。然而，正是这些挑战，让我们更加珍惜在西藏的每一刻时光。

为了应对高原环境的挑战，我们需要做好充分的准备。首先，提前了解高原反应的症状和应对方法，如适当休息、补充水分、避免剧烈运动等。其次，保持良好的心态和乐观的情绪，积极面对高原环境的挑战。最后，注意保护环境和文化遗产，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

随着旅游业的快速发展和交通条件的不断改善，西藏正迎来前所未有的发展机遇。然而，如何在保护生态环境和文化遗产的同时推动旅游业的发展，成为摆在我们面前的重要课题。为此，我们需要加强旅游规划和管理，推动旅游业可持续发展。同时，加强对游客的宣传和教育，提高他们的环保意识和文明素质。此外，加强与周边地区的合作与交流，共同推动西藏旅游业的繁荣发展。

在西藏生活90天，虽然面临诸多挑战和困难，但当我们真正走进这片神秘而美丽的土地时，我们会发现这些挑战都变得微不足道。在这里，我们可以感受到大自然的神奇和美丽，也可以领略到藏族文化的独特魅力。让我们拥抱西藏，感受生命的奇迹，用勇气和毅力去征服这片高原上的每一个角落！